Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ 8-tygodniowego treningu plyometrycznego na zapobieganie kontuzjom u krajowych graczy w krykieta

18 stycznia 2024 zaktualizowane przez: Riphah International University
Celem badania jest sprawdzenie skuteczności treningu plyometrycznego w zapobieganiu kontuzjom krajowych zawodników krykieta. Zawodnicy zostaną zabrani z Chakwal i będzie im obowiązywał dobrze opracowany plan plyometryczny przez 8 tygodni. Następnie wyniki zostaną porównane z wynikami drugiej grupy, która nie przeszła żadnego treningu plyometrycznego, aby sprawdzić skuteczność planu leczenia.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

26

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • krajowi gracze w krykieta w wieku od 18 do 25 lat.
  • aktywnie zaangażowany od ponad 1 roku

Kryteria wyłączenia:

  • historia urazów/kontuzji w zeszłym miesiącu

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Badania usług zdrowotnych
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa A (trening plyometryczny)
Inny: trening plyometryczny

Grupa otrzyma ćwiczenia plyometryczne w kontrolowanym środowisku. Zostanie wykonana następująca plyometria.

  1. Pompki Plyo.
  2. Przepustka piersiowa.
  3. Rzut znad głowy.
  4. Skok z przysiadem.
  5. Zwiększenie Plyo.
  6. Stożek skacze.
  7. Spadek Med Balla.
  8. Skok z przysiadem na klęczkach.
  9. Skok w bok przez płotki.
  10. Rzut znad głowy.
  11. Pod rzutami ręcznymi.
  12. Dynamiczne, rotacyjne podanie klatki piersiowej.
  13. Rzut nad głowę z krokiem.
Inny: Grupa B (konwencjonalna)
Inny: konwencjonalne ćwiczenia

Grupa otrzyma konwencjonalne ćwiczenia w kontrolowanym środowisku. Wykonywane będą następujące konwencjonalne ćwiczenia.

  1. Pompki.
  2. Sytuacje.
  3. Rzuca się na dystansie 4,500 m.

5.Przysiady

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Test głębokiego przysiadu
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test głębokiego przysiadu zazwyczaj obejmuje ocenę jakościową, a nie wynik liczbowy. Przeszkoleni oceniający obserwują formę danej osoby podczas przysiadu, szukając odchyleń, takich jak uniesienie pięt, ugięcie kolan lub pochylenie tułowia do przodu. Za optymalny uważa się płynny, kontrolowany ruch z właściwym ustawieniem. Interpretacja obejmuje identyfikację wszelkich problemów biomechanicznych, zaburzeń równowagi mięśniowej lub ograniczeń elastyczności w oparciu o zaobserwowane odchylenia. Te informacje jakościowe pomagają profesjonalistom fitness, trenerom lub pracownikom służby zdrowia w dostosowywaniu ćwiczeń lub interwencji korygujących w celu uwzględnienia określonych wzorców ruchu lub ograniczeń zidentyfikowanych podczas testu głębokiego przysiadu.
8 tygodni
Przysiad na jednej nodze
Ramy czasowe: 8 tygodni
Przysiad na jednej nodze, znany również jako przysiad na jednej nodze lub przysiad pistoletowy, to funkcjonalne ćwiczenie ruchowe, które rzuca wyzwanie sile, równowadze i elastyczności dolnej części ciała. W tym ćwiczeniu osoba stoi na jednej nodze, opuszczając ciało do pozycji przysiadu, a następnie wracając do pozycji wyjściowej. Punktacja zazwyczaj obejmuje ocenę zdolności do utrzymania równowagi, głębokości przysiadu i ogólnej kontroli podczas ruchu. Interpretacja koncentruje się na identyfikacji wszelkich asymetrii, słabości lub kompensacji w dolnej części ciała, pomagając dostosować konkretne ćwiczenia lub interwencje w celu poprawy siły i stabilności funkcjonalnych wzorców ruchu danej osoby.
8 tygodni
Wykroki w linii
Ramy czasowe: 8 tygodni
Wykroki inline to funkcjonalna ocena ruchu stosowana do oceny elastyczności, równowagi i symetrii dolnych partii ciała. W tym ćwiczeniu osoba wykonuje krok do przodu do pozycji wypadu po linii prostej, oceniając zdolność do utrzymania prawidłowego ustawienia i stabilności. Punktacja polega na obserwacji jakości wypadu, zwróceniu uwagi na wszelkie odchylenia i asymetrie w ruchu. Interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnych problemów z mobilnością bioder, kolan lub kostek, a także brakiem równowagi mięśniowej. Wykroki inline są często stosowane w warunkach fitness i rehabilitacji w celu dostosowania ukierunkowanych ćwiczeń lub interwencji w celu poprawy funkcjonowania dolnych partii ciała i zmniejszenia ryzyka kontuzji.
8 tygodni
aktywny test zgięcia stawu biodrowego
Ramy czasowe: 8 tygodni
Aktywny test zgięcia stawu biodrowego to funkcjonalna ocena ruchu, która ocenia elastyczność i ruchliwość zginaczy stawu biodrowego. W tym teście osoba leży na plecach i aktywnie unosi jedną nogę prosto w górę w kierunku klatki piersiowej, jednocześnie utrzymując przeciwną nogę płasko na powierzchni. Mierzy się kąt zgięcia stawu biodrowego i odnotowuje wszelkie ograniczenia lub dyskomfort. Punktacja obejmuje ocenę zakresu ruchu, a interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnego napięcia lub ograniczeń zginaczy stawu biodrowego. Test ten jest powszechnie stosowany w placówkach fitness, sporcie i rehabilitacji w celu uzyskania ukierunkowanych ćwiczeń lub interwencji mających na celu poprawę elastyczności i funkcji zginaczy stawu biodrowego.
8 tygodni
test uniesienia prostej nogi
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test uniesienia prostej nogi (SLR) to ocena kliniczna stosowana do oceny elastyczności i napięcia ścięgien podkolanowych oraz nerwu kulszowego. W tym teście osoba leży na plecach, a jedna noga jest uniesiona do góry, utrzymując kolano prosto. Mierzy się kąt, pod jakim można unieść nogę, zanim odczuje się dyskomfort lub napięcie. Punktacja obejmuje odnotowanie zakresu ruchu, a interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnych problemów, takich jak napięcie ścięgna podkolanowego lub podrażnienie nerwu kulszowego.
8 tygodni
Push-up
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test pompek to ocena sprawności, która mierzy siłę i wytrzymałość górnej części ciała. Podczas badania badani wykonują jak najwięcej pompek, zachowując prawidłową postawę, w tym proste ułożenie ciała. Rejestrowana jest liczba wykonanych pompek, a interpretacja różni się w zależności od wieku, płci i norm poziomu sprawności.
8 tygodni
Winda ukośna
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test podnoszenia po przekątnej to funkcjonalna ocena ruchu, która ocenia koordynację i stabilność tułowia i dolnych partii ciała. W tym teście osoba stoi na jednej nodze i unosi przeciwną nogę po przekątnej w poprzek ciała. Celem jest wykonanie ruchu płynnie i pod kontrolą. Punktacja obejmuje obserwację równowagi, płynności oraz wszelkich kompensacji lub asymetrii. Interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnych słabości, zaburzeń równowagi lub ograniczeń ruchomości w obrębie tułowia i kończyn dolnych.
8 tygodni
Test rotacji w pozycji siedzącej
Ramy czasowe: 8 tygodni
ruch funkcjonalny, aby pomóc zidentyfikować wzorzec ruchu kompensacyjnego i ograniczenia
8 tygodni
funkcjonalna mobilność ramion
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test Funkcjonalności Barków to badanie oceniające zakres ruchu i elastyczność barków, podkreślające ich pojemność funkcjonalną. Podczas testu badani wykonują różne ruchy ramion, takie jak sięganie nad głowę, przez ciało i za plecy. Punktacja obejmuje obserwację zakresu ruchu, symetrii oraz wszelkich dyskomfortów lub ograniczeń w ruchach.
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Aqsa safdar, DPT, Riphah International University Islamabad

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 sierpnia 2023

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 maja 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 maja 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

25 listopada 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

18 stycznia 2024

Pierwszy wysłany (Szacowany)

19 stycznia 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)

19 stycznia 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

18 stycznia 2024

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 014241 aqsa safdar

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Zapobieganie urazom

  • Bambino Gesù Hospital and Research Institute
    Zakończony
    Obalon u dzieci z ciężką otyłością (Obalon)
    Ciężka otyłość dziecięca (BMI > 97° szt. -według wykresów BMI Centers for Disease Control and Prevention-) | Zmienione testy czynnościowe wątroby | Nietolerancja glikemiczna
    Włochy

Badania kliniczne na trening plyometryczny

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Luxembourg

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj