Badanie aplikacji mobilnej uważności nastolatków (RCT) (AMMASRCT)

Ruminacja, perseweracyjny proces poznawczy, który polega na rozpamiętywaniu negatywnych emocji, jest transdiagnostycznym czynnikiem ryzyka rozwoju depresji, lęku i zachowań samookaleczających. Tak więc ograniczenie tendencji do przeżuwania w okresie dojrzewania, kiedy wiele zaburzeń psychicznych często rozwija się po raz pierwszy, może mieć duży wpływ na zdrowie publiczne. Protokół ten obejmuje testowanie akceptowalności i skuteczności nowo opracowanej aplikacji mobilnej uważności, zaprojektowanej w celu ograniczenia przeżuwania.

Uważność polega na zwracaniu uwagi na chwilę obecną bez osądzania. Jeśli pojawiają się negatywne emocje, zauważa się je i to, jak czuje się ciało, nie dając się złapać emocjom, aby mogły minąć. W badaniach klinicznych z udziałem dorosłych intensywna praktyka uważności wiązała się ze skutecznym leczeniem psychopatologii, w tym zapobieganiem nawrotom depresji, prawdopodobnie poprzez ograniczenie ruminacji. Badania przeprowadzone na nastolatkach sugerują, że krótkie ćwiczenie uważności może przerwać proces ruminacyjny. Tym samym uważność wydaje się być obiecującą strategią zmniejszania skłonności do ruminacji i zapobiegania psychopatologii.

Zróżnicowana próba 150 przeżuwających 12-15-latków zostanie zrekrutowana ze społeczności i losowo przydzielona do 3-tygodniowej mobilnej interwencji uważności lub warunku kontrolnego wyłącznie do chwilowej oceny ekologicznej (EMA). W obu przypadkach nastolatki zostaną trzy razy dziennie poproszone o skorzystanie z aplikacji mobilnej w celu wypełnienia pytań EMA. W oparciu o oceny nastroju, uczestnicy w stanie uważności mają szansę otrzymać krótkie ćwiczenie uważności (tj. trwające od 1 do 12 minut) przy każdym użyciu. W okresie przed i po interwencji oraz w trzech okresach obserwacji (6 tygodni, 12 tygodni i 6 miesięcy) uczestnicy i ich rodzice będą informować o lęku i depresji u nastolatków. Nastolatki będą również informować o myślach i zachowaniach samookaleczających (SITB), cechach przeżuwania i uważności. Podczas okresu interwencji uczestnicy będą zgłaszać poziomy stanu przeżuwania, uważności i nastroju za pomocą aplikacji. Uczestnicy będą również zgłaszać swoje zadowolenie z aplikacji, a ich opcjonalne dalsze korzystanie z aplikacji będzie monitorowane elektronicznie przez 6 miesięcy po okresie interwencji. Badacze przetestują efekty interwencji za pomocą modelowania wielopoziomowego, badając rolę mediatorów zarówno na poziomie stanu, jak i cechy. Na podstawie wstępnych danych pilotażowych badacze spodziewają się, że interwencja uważności zmniejszy objawy i przewidujemy, że efekt ten będzie wynikał z pośredniczącej roli zmniejszonego przeżuwania.