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Studio sull'app mobile per la consapevolezza degli adolescenti (RCT) (AMMASRCT)

11 ottobre 2021 aggiornato da: Lori Hilt, Lawrence University

Applicazione mobile basata sulla consapevolezza per ridurre la ruminazione negli adolescenti

La ruminazione implica concentrarsi ripetutamente sulle emozioni negative ed è un fattore di rischio per lo sviluppo di depressione, ansia e autolesionismo. Questi esiti negativi aumentano nell'adolescenza. L'obiettivo principale di questo studio è esaminare se un'applicazione mobile progettata per ridurre la ruminazione funziona con gli adolescenti. L'applicazione mobile prevede esercizi di consapevolezza. Consapevolezza significa prestare attenzione senza giudicare e deliberatamente. Gli adolescenti verranno assegnati in modo casuale al gruppo di consapevolezza o a un gruppo di controllo che utilizza un'applicazione mobile senza esercizi di consapevolezza. Entrambi i gruppi utilizzeranno l'app tre volte al giorno per tre settimane e seguiremo i partecipanti per sei mesi. Gli investigatori ipotizzano che il gruppo di consapevolezza sperimenterà una riduzione della ruminazione e dei sintomi di depressione, ansia e autolesionismo. Si aspettano inoltre che il gruppo di consapevolezza troverà l'app mobile più coinvolgente e continuerà a utilizzarla oltre le 3 settimane.

Panoramica dello studio

Descrizione dettagliata

La ruminazione, un processo cognitivo perseverante che implica soffermarsi su emozioni negative, è un fattore di rischio transdiagnostico per lo sviluppo di depressione, ansia e comportamenti autolesivi. Pertanto, ridurre la tendenza a rimuginare nell'adolescenza, un periodo in cui spesso si sviluppano per la prima volta molti disturbi psicologici, ha il potenziale per un grande impatto sulla salute pubblica. Questo protocollo prevede di testare l'accettabilità e l'efficacia di un'applicazione mobile di consapevolezza di nuova concezione progettata per ridurre la ruminazione.

La consapevolezza implica prestare attenzione al momento presente senza giudizio. Se sorgono emozioni negative, le si nota e come si sente il corpo senza farsi coinvolgere dall'emozione in modo che possa passare. Negli studi clinici sugli adulti, la pratica intensiva della consapevolezza è stata associata al successo del trattamento della psicopatologia, compresa la prevenzione del ripetersi della depressione, possibilmente attraverso la riduzione della ruminazione. La ricerca con gli adolescenti ha suggerito che un breve esercizio di consapevolezza può interrompere il processo ruminativo. Pertanto, la consapevolezza sembra essere una strategia promettente per ridurre la tendenza a rimuginare e prevenire la psicopatologia.

Un campione eterogeneo di 150 ruminanti di età compresa tra 12 e 15 anni sarà reclutato dalla comunità e assegnato in modo casuale a un intervento di consapevolezza mobile di 3 settimane o a una condizione di controllo solo per la valutazione momentanea ecologica (EMA). In entrambe le condizioni, agli adolescenti verrà comunicato di utilizzare l'app mobile tre volte al giorno per completare le domande EMA. Sulla base delle valutazioni dell'umore, i partecipanti alla condizione di consapevolezza hanno la possibilità di ricevere un breve esercizio di consapevolezza (cioè, della durata di 1-12 minuti) ad ogni utilizzo. Prima e dopo l'intervento e tre periodi di follow-up (6 settimane, 12 settimane e 6 mesi), i partecipanti ei loro genitori riferiranno sull'ansia e la depressione adolescenziale. Gli adolescenti riporteranno anche pensieri e comportamenti autolesivi (SITB), ruminazione sui tratti e consapevolezza. Durante il periodo di intervento, i partecipanti riferiranno sui livelli statali di ruminazione, consapevolezza e umore utilizzando l'app. I partecipanti riferiranno anche sulla loro soddisfazione con l'app, mentre il loro uso continuato facoltativo dell'app sarà monitorato elettronicamente per 6 mesi dopo il periodo di intervento. Gli investigatori testeranno gli effetti dell'intervento utilizzando la modellazione multilivello, esaminando il ruolo dei mediatori sia a livello di stato che di tratto. Sulla base dei dati pilota preliminari, i ricercatori si aspettano che l'intervento di consapevolezza riduca i sintomi e prevediamo che questo effetto sia dovuto al ruolo di mediazione della diminuzione della ruminazione.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

152

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

    • Wisconsin
      • Appleton, Wisconsin, Stati Uniti, 54911
        • Lawrence University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 8 anni a 11 anni (Bambino)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • adolescente di età compresa tra i 12 e i 15 anni
  • livelli almeno moderati di ruminazione (punteggio medio di 2 o superiore su una scala da 1 a 4) sulle due domande di screening

Criteri di esclusione:

  • grave disabilità fisica o cognitiva che impedisce all'adolescente di utilizzare un dispositivo mobile, perché questo è il metodo di erogazione dell'intervento
  • conoscenza della lingua inglese inadeguata per completare i questionari

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: App consapevolezza
Esercizi di consapevolezza guidata verranno forniti tramite app mobile per tre settimane.
Gli esercizi di consapevolezza dureranno 1-12 minuti. Ognuno chiede ai partecipanti di concentrarsi su qualcosa (ad esempio, respiro, suoni, sensazioni fisiche) utilizzando istruzioni guidate.
Nessun intervento: Condizione di controllo
I partecipanti utilizzeranno l'app per la valutazione per tre settimane, ma non verranno forniti esercizi di consapevolezza.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Questionario sugli stili di risposta dei bambini
Lasso di tempo: linea di base
ruminazione di tratto (intervallo = 0-39 con punteggi più alti che indicano più ruminazione)
linea di base
Questionario sugli stili di risposta dei bambini
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
ruminazione di tratto (intervallo = 0-39 con punteggi più alti che indicano più ruminazione)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Questionario sugli stili di risposta dei bambini
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
ruminazione di tratto (intervallo = 0-39 con punteggi più alti che indicano più ruminazione)
6 settimane dopo l'intervento
Questionario sugli stili di risposta dei bambini
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
ruminazione di tratto (intervallo = 0-39 con punteggi più alti che indicano più ruminazione)
12 settimane dopo l'intervento
Questionario sugli stili di risposta dei bambini
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
ruminazione di tratto (intervallo = 0-39 con punteggi più alti che indicano più ruminazione)
6 mesi dopo l'intervento
Inventario sulla depressione infantile
Lasso di tempo: linea di base
sintomi depressivi auto-riportati (intervallo = 0-54 con punteggi più alti che indicano più sintomi)
linea di base
Inventario sulla depressione infantile
Lasso di tempo: 3 settimane (immediatamente dopo l'intervento)
sintomi depressivi auto-riportati (intervallo = 0-54 con punteggi più alti che indicano più sintomi)
3 settimane (immediatamente dopo l'intervento)
Inventario sulla depressione infantile
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
sintomi depressivi auto-riportati (intervallo = 0-54 con punteggi più alti che indicano più sintomi)
6 settimane dopo l'intervento
Inventario sulla depressione infantile
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
sintomi depressivi auto-riportati (intervallo = 0-54 con punteggi più alti che indicano più sintomi)
12 settimane dopo l'intervento
Inventario sulla depressione infantile
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
sintomi depressivi auto-riportati (intervallo = 0-54 con punteggi più alti che indicano più sintomi)
6 mesi dopo l'intervento
Scala di ansia multidimensionale per bambini
Lasso di tempo: linea di base
sintomi di ansia auto-riferiti (intervallo = 0-117 con punteggi più alti che indicano più ansia)
linea di base
Scala di ansia multidimensionale per bambini
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
sintomi di ansia auto-riferiti (intervallo = 0-117 con punteggi più alti che indicano più ansia)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Scala di ansia multidimensionale per bambini
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
sintomi di ansia auto-riferiti (intervallo = 0-117 con punteggi più alti che indicano più ansia)
6 settimane dopo l'intervento
Scala di ansia multidimensionale per bambini
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
sintomi di ansia auto-riferiti (intervallo = 0-117 con punteggi più alti che indicano più ansia)
12 settimane dopo l'intervento
Scala di ansia multidimensionale per bambini
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
sintomi di ansia auto-riferiti (intervallo = 0-117 con punteggi più alti che indicano più ansia)
6 mesi dopo l'intervento
Questionario su pensieri e comportamenti autolesivi
Lasso di tempo: linea di base
percentuale di partecipanti coinvolti nell'autolesionismo nell'ultimo anno
linea di base
Questionario su pensieri e comportamenti autolesivi
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
percentuale di partecipanti che si sono autolesionizzati nelle ultime 3 settimane
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Questionario su pensieri e comportamenti autolesivi
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
percentuale di partecipanti che si sono autolesionizzati nelle ultime 6 settimane
6 settimane dopo l'intervento
Questionario su pensieri e comportamenti autolesivi
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
percentuale di tempo impegnato in autolesionismo nelle ultime 6 settimane
12 settimane dopo l'intervento
Questionario su pensieri e comportamenti autolesivi
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
percentuale di tempo impegnato in atti di autolesionismo negli ultimi 3 mesi
6 mesi dopo l'intervento
Scala di internalizzazione della lista di controllo dei sintomi pediatrici
Lasso di tempo: linea di base
sintomi di internalizzazione riferiti dai genitori (intervallo = 0-10 con punteggi più alti che indicano più sintomi di internalizzazione)
linea di base
Scala di internalizzazione della lista di controllo dei sintomi pediatrici
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
sintomi di internalizzazione riferiti dai genitori (intervallo = 0-10 con punteggi più alti che indicano più sintomi di internalizzazione)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Scala di internalizzazione della lista di controllo dei sintomi pediatrici
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
sintomi di internalizzazione riferiti dai genitori (intervallo = 0-10 con punteggi più alti che indicano più sintomi di internalizzazione)
6 settimane dopo l'intervento
Scala di internalizzazione della lista di controllo dei sintomi pediatrici
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
sintomi di internalizzazione riferiti dai genitori (intervallo = 0-10 con punteggi più alti che indicano più sintomi di internalizzazione)
12 settimane dopo l'intervento
Scala di internalizzazione della lista di controllo dei sintomi pediatrici
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
sintomi di internalizzazione riferiti dai genitori (intervallo = 0-10 con punteggi più alti che indicano più sintomi di internalizzazione)
6 mesi dopo l'intervento
Ruminazione di Stato
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
stato medio di ruminazione durante il periodo di intervento valutato su una scala analogica visiva (intervallo = 0-100 con punteggi più alti che indicano più ruminazione)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Stato d'animo
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
tristezza e ansia medie durante il periodo di intervento valutato su scale analogiche visive (intervallo = 0-100 con punteggi più alti che indicano più ruminazione)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Uso quotidiano dell'app
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
L'utilizzo giornaliero dell'app è stato determinato dal numero di utilizzi completi dell'app registrati durante il periodo di intervento di tre settimane.
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Uso continuato
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
Numero di volte in cui l'app è stata utilizzata dopo il periodo di intervento di 3 settimane
6 mesi dopo l'intervento
Facilità d'uso
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
la facilità d'uso dell'app (intervallo = 1-7 con maggiore è più facile da usare)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che osserva la sottoscala
Lasso di tempo: linea di base
osservazione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
linea di base
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che osserva la sottoscala
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
osservazione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che osserva la sottoscala
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
osservazione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 settimane dopo l'intervento
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che osserva la sottoscala
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
osservazione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
12 settimane dopo l'intervento
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che osserva la sottoscala
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
osservazione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 mesi dopo l'intervento
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che descrive la sottoscala
Lasso di tempo: linea di base
descrizione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
linea di base
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che descrive la sottoscala
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
descrizione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che descrive la sottoscala
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
descrizione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 settimane dopo l'intervento
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che descrive la sottoscala
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
descrizione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
12 settimane dopo l'intervento
Questionario di Mindfulness a cinque sfaccettature che descrive la sottoscala
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
descrizione della consapevolezza dei tratti (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 mesi dopo l'intervento
Sottoscala Consapevolezza del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: linea di base
consapevolezza dei tratti che agisce con consapevolezza (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
linea di base
Sottoscala Consapevolezza del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
consapevolezza dei tratti che agisce con consapevolezza (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Sottoscala Consapevolezza del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
consapevolezza dei tratti che agisce con consapevolezza (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 settimane dopo l'intervento
Sottoscala Consapevolezza del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
consapevolezza dei tratti che agisce con consapevolezza (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
12 settimane dopo l'intervento
Sottoscala Consapevolezza del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
consapevolezza dei tratti che agisce con consapevolezza (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 mesi dopo l'intervento
Sottoscala non giudicante del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: linea di base
tratto consapevolezza non giudicare l'esperienza interiore (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
linea di base
Sottoscala non giudicante del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
tratto consapevolezza non giudicare l'esperienza interiore (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Sottoscala non giudicante del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento
tratto consapevolezza non giudicare l'esperienza interiore (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 settimane dopo l'intervento
Sottoscala non giudicante del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento
tratto consapevolezza non giudicare l'esperienza interiore (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
12 settimane dopo l'intervento
Sottoscala non giudicante del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento
tratto consapevolezza non giudicare l'esperienza interiore (intervallo = 8-40 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 mesi dopo l'intervento
Sottoscala di non reattività del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: linea di base
tratto consapevolezza non reattività all'esperienza interiore (intervallo = 7-35 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
linea di base
Sottoscala di non reattività del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
tratto consapevolezza non reattività all'esperienza interiore (intervallo = 7-35 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Sottoscala di non reattività del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 6 settimane dopo l'intervento)
tratto consapevolezza non reattività all'esperienza interiore (intervallo = 7-35 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 settimane dopo l'intervento)
Sottoscala di non reattività del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 12 settimane dopo l'intervento)
tratto consapevolezza non reattività all'esperienza interiore (intervallo = 7-35 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
12 settimane dopo l'intervento)
Sottoscala di non reattività del questionario Mindfulness a cinque sfaccettature
Lasso di tempo: 6 mesi dopo l'intervento)
tratto consapevolezza non reattività all'esperienza interiore (intervallo = 7-35 con punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza)
6 mesi dopo l'intervento)
Stato Mindfulness sensazioni corporee
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
focus medio sulle sensazioni corporee durante il periodo di intervento valutato su scala analogica visiva (intervallo = 0-100 con punteggi più alti che indicano più consapevolezza)
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
Consapevolezza dello stato Focus presente
Lasso di tempo: 3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)
% media di focus sul momento presente (al contrario di focus passato o futuro) durante il periodo di intervento che indica più consapevolezza
3 settimane (cioè immediatamente dopo l'intervento)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Investigatori

  • Investigatore principale: Lori M Hilt, PhD, Lawrence University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

17 giugno 2019

Completamento primario (Effettivo)

3 febbraio 2021

Completamento dello studio (Effettivo)

3 febbraio 2021

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

22 marzo 2019

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

30 marzo 2019

Primo Inserito (Effettivo)

3 aprile 2019

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

8 novembre 2021

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

11 ottobre 2021

Ultimo verificato

1 ottobre 2021

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

No

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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