Estudio de aplicación móvil de atención plena para adolescentes (RCT) (AMMASRCT)

La rumiación, un proceso cognitivo perseverante que implica detenerse en las emociones negativas, es un factor de riesgo transdiagnóstico para el desarrollo de depresión, ansiedad y conductas autolesivas. Por lo tanto, reducir la tendencia a rumiar en la adolescencia, un momento en el que a menudo se desarrollan por primera vez muchos trastornos psicológicos, tiene el potencial de tener un gran impacto en la salud pública. Este protocolo consiste en probar la aceptabilidad y la eficacia de una aplicación móvil de atención plena recientemente desarrollada y diseñada para reducir la rumiación.

Mindfulness implica prestar atención al momento presente sin juzgar. Si surgen emociones negativas, uno las nota y cómo se siente el cuerpo sin quedar atrapado en la emoción para que pueda pasar. En estudios clínicos con adultos, la práctica intensiva de la atención plena se ha asociado con el tratamiento exitoso de la psicopatología, incluida la prevención de la recurrencia de la depresión, posiblemente mediante la reducción de la rumiación. La investigación con adolescentes ha sugerido que un breve ejercicio de atención plena puede interrumpir el proceso de rumiación. Así, el mindfulness parece ser una estrategia prometedora para reducir la tendencia a la rumiación y prevenir la psicopatología.

Se reclutará de la comunidad una muestra diversa de 150 niños de 12 a 15 años de gran rumiación y se asignará aleatoriamente a una intervención de atención plena móvil de 3 semanas o una condición de control de solo evaluación ecológica momentánea (EMA). En ambas condiciones, se les indicará a los adolescentes que usen la aplicación móvil tres veces al día para completar las preguntas de la EMA. Según las calificaciones del estado de ánimo, los participantes en la condición de atención plena tienen la oportunidad de recibir un breve ejercicio de atención plena (es decir, de 1 a 12 minutos de duración) en cada uso. Antes y después de la intervención y tres períodos de seguimiento (6 semanas, 12 semanas y 6 meses), los participantes y sus padres informarán sobre la ansiedad y la depresión de los adolescentes. Los adolescentes también informarán sobre pensamientos y comportamientos autolesivos (SITB), rumiación de rasgos y atención plena. Durante el período de intervención, los participantes informarán sobre los niveles de estado de rumiación, atención plena y estado de ánimo utilizando la aplicación. Los participantes también informarán sobre su satisfacción con la aplicación, mientras que su uso continuado opcional de la aplicación se controlará electrónicamente durante los 6 meses posteriores al período de intervención. Los investigadores probarán los efectos de la intervención utilizando modelos multinivel, examinando el papel de los mediadores a nivel de estado y rasgo. Según los datos piloto preliminares, los investigadores esperan que la intervención de atención plena reduzca los síntomas, y anticipamos que este efecto se debe al papel mediador de la disminución de la rumia.