Interwencja mająca na celu poprawę zdolności motorycznych małych dzieci (PLAY)

Przedszkolaki spędzają 4 godziny dziennie przed ekranem, podczas gdy mniej niż jedna czwarta angażuje się w zalecane dwie godziny codziennej aktywności fizycznej (PA). Spadek PA, wzrost zachowań opartych na ekranie i początek otyłości w wieku przedszkolnym zostały powiązane z ryzykiem otyłości i powiązanych chorób współistniejących w ciągu całego życia. Jednak pojawiające się dowody wskazują, że „czas przed ekranem” można w rzeczywistości wykorzystać jako narzędzie do zwiększenia PA dzieci i promowania zdrowej wagi. W szczególności interwencje PA realizowane za pośrednictwem urządzeń cyfrowych mogą zachęcać dzieci do aktywności fizycznej w czasie rzeczywistym. Wcześniejsze interwencje realizowane za pośrednictwem urządzeń mobilnych były skuteczne w zwiększaniu poziomu PA, w tym nasze własne badanie P-Mobile, które dostarczyło strategii behawioralnych rodzicom dzieci w wieku od 6 do 10 lat.

Rozważając, jak wspierać i motywować rodziców, których dzieci są w wieku przedszkolnym, nauczanie i modelowanie podstawowych umiejętności motorycznych (FMS) ma kluczowe znaczenie dla umożliwienia dzieciom PA. FMS, takie jak bieganie, skakanie lub rzucanie piłką, to podstawowe, ukierunkowane na cel wzorce ruchowe opracowane we wczesnym dzieciństwie, które zapewniają dzieciom podstawę do bycia aktywnymi fizycznie i kompetentnymi w poruszaniu się. Umiejętności te umożliwiają dziecku samodzielne funkcjonowanie w otaczającym środowisku, kontakt z rówieśnikami i przyczyniają się do jego zdolności do aktywności fizycznej. Dowody wskazują, że dzieci muszą osiągnąć minimalny poziom biegłości FMS, aby nadal uczestniczyć w możliwościach PA w miarę starzenia się. Zachowania FMS i PA mają dynamiczny i wzajemny związek. Dzieci z wyższymi poziomami FMS są bardziej aktywne fizycznie zarówno w okresie dzieciństwa, jak i w okresie dojrzewania. Dlatego interwencja PA skierowana do przedszkolaków powinna koncentrować się na rozwijaniu kompetencji FMS.