Ćwiczenia wytrzymałościowe na genie ekspresji mRNA nrf2 i VO2max

Śledczy zapraszają wszystkich kandydatów na Indonezyjskich Oficerów ds. Zdrowia Hadżdż do udziału w badaniach dotyczących sprawności fizycznej (VO2max), która jest ważną częścią świadczenia usług zdrowotnych Hadżdż w Arabii Saudyjskiej podczas pełnienia przez nich służby. Brałem udział w badaniu RT-PCR i teście sprawności fizycznej (VO2max), które przeprowadzono przed programem interwencji i zostałem poinformowany o protokole badania przed badaniem. Formularz zgody został mi przekazany jako pierwszy do załatwienia. Zostałem poinformowany o przebiegu interwencji i celu badań oraz poufności zebranych danych. Stwierdzono również, że w każdej chwili będę mógł wycofać się z badań bez nacisków i przymusu ze strony jakiejkolwiek strony. Procedura, którą wykonają śledczy, polega na pobraniu próbek od potencjalnych indonezyjskich urzędników służby zdrowia Hadżdż, którzy przechodzą serię anamnesów i badań fizycznych przeprowadzanych przez lekarzy, w postaci danych osobowych, aktywności fizycznej, ogólnych badań fizycznych, w tym gruźlicy, BB, HR, RR, a następnie przeprowadzają formularze uprawniające do aktywności fizycznej. Następnie pobiera się 1 ml próbki krwi do fioletowej probówki zawierającej EDTA, aby zapobiec lizie. Próbka krwi jest pobierana do laboratorium Biologii Biomolekularnej HUM-RC Makassar i przechowywana w zamrażarce, po czym przeprowadzany jest wstępny pomiar sprawności fizycznej (VO2max) za pomocą Multi Fitness Test (MFT) lub Bleep Test do PRE TEST o godz. Centrum Szkolenia Zdrowotnego (Centrum Szkolenia Zdrowotnego) BBPK) Makassar, a następnie interwencja ćwiczeń biegowych do 1600 metrów 3 razy w tygodniu czas trwania 20-30 każdy trening z częstotliwością ćwiczeń 16 razy 5 tygodni według ustalonego harmonogramu, następnie przeprowadził test sprawności fizycznej (VO2max) przy użyciu tej samej metody, co od PRE TEST do POST TEST I, następnie pobrano 1 ml krwi w Sudiang Embarkation Hajj Makassar, a następnie 1 tydzień później test sprawności fizycznej (VO2max) do POST TEST II bez pobierania krwi zostaje ponownie wzięty.

Uczestnicy (n = 30) zmierzyli poziom sprawności fizycznej (VO2max) za pomocą metody Multistage Fitness Test (MFT) Bleep Test (poziom i informacje zwrotne) przed interwencją (przedtreningową), po której przeprowadzono interwencję biegową o długości 1600 metrów 20 -30 minut każda sesja treningowa 3 razy w tygodniu z częstotliwością ćwiczeń 16 razy przez 5 tygodni, następnie pomiary sprawności fizycznej (VO2max) → (po treningu 1), następnie przerywany 1-tygodniowy czas trwania pomiarów sprawności fizycznej (VO2max) ponownie bez interwencja i pobieranie krwi (po ćwiczeniu 2).

Zawodnikom zrzeszonym tylko w jednej grupie zostanie poddana interwencja przez 5 tygodni w postaci biegu na dystansie 1600 metrów trwającym 20-30 minut 3 razy w tygodniu. Ważne jest zarówno dla uczestników, jak i dla nas, aby wiedzieć, jakie metody szkolenia są podane. informacje te zostaną udokumentowane w naszych aktach, ale śledczy nie zobaczą tych plików, dopóki badanie nie zostanie zakończone. jest to najlepszy sposób, w jaki badacze mogą przeprowadzać testy, bez wpływu na to, co badacze myślą lub czego się spodziewają.

Lekarz prowadzący badania będzie zawsze bardzo uważnie opiekował się uczestnikami podczas badania. Jeśli badacze martwią się tym, co się dzieje, badacze dowiedzą się, w jaki sposób poziom sprawności fizycznej osiągają uczestnicy i wprowadzą zmiany. Jeśli jest coś, co uczestnika niepokoi lub przeszkadza w badaniu, proszę porozmawiać ze mną lub jednym z innych badaczy.

W tym badaniu badacze nie używali terminu placebo, ale badacze nadal wyjaśniali uczestnikom świata badań, że termin placebo jest znany jako badania kliniczne lub interwencje przeprowadzane na uczestnikach, które nie są autentyczne, ale fałszywe. Aby badanie było dobre, uczestnicy nie mogą wiedzieć, czy zostali odpowiednio zmierzeni zgodnie z kryteriami, czy nie. Jest to jeden z najlepszych sposobów, w jaki śledczy muszą dowiedzieć się, jaki poziom sprawności fizycznej badają. Nie mogą wystąpić żadne skutki uboczne, ponieważ poprzednia próbka została bardzo rygorystycznie dobrana na podstawie analizy, badania fizykalnego i testów wykonalności aktywności fizycznej. Jeśli uczestnicy stwierdzą, że nasze interwencje są dla nich bardzo niewygodne, badacze mogą wygodniej skorzystać z innych opcji ćwiczeń, zgodnie z dostępnymi opcjami ćwiczeń.

Możliwość niebezpieczeństwa, ryzyka lub skutków ubocznych w tym badaniu jest bardzo mała, ponieważ selekcja próbek odbywa się bardzo dokładnie, zaczynając od wywiadu i badania fizykalnego od stóp do głów, a następnie przeprowadza się test wykonalności aktywności fizycznej (PAR-Q). Jeśli test sprawności fizycznej ma miejsce w przypadku uduszenia, badacz przygotował 2 personel medyczny, który towarzyszył badanym podczas testu sprawności fizycznej, a także w tym badaniu badacze przygotowali 2 kliniki, a mianowicie Makassar BBPK Health Clinic, z której korzystano podczas testu sprawności fizycznej pre-test i Clinic Musytasyfa Health Makassar Haji Sudiang Dormitorium, z którego korzystano w czasie post-testu sprawności fizycznej.

Podczas badania badacze przeprowadzili szereg procesów badawczych w następujący sposób: Ćwiczenia wstępne

• W pierwszym etapie: Przeprowadzenie anamnezy i badań fizykalnych przez lekarzy w postaci danych osobowych, aktywności fizycznej, ogólnego badania fizykalnego obejmującego wzrost, wagę, tętno, częstość oddechów, ciśnienie krwi (BP)
• W drugim etapie: Wypełnienie formularzy uprawnień do aktywności fizycznej.
• W trzecim kroku: 1 ml próbki krwi jest pobierane do fioletowej probówki zawierającej EDTA, aby zapobiec lizie. Próbki krwi pobrano do laboratorium Makassar HUM-RC Biomolecular Biology i przechowywano w zamrażarce.
• W kroku czwartym: Pomiar wstępnego testu sprawności fizycznej (VO2max) za pomocą Multi Fitness Test (MFT) lub Bleep Test do PRE TEST w Makassar Health Training Center (BBPK) Ćwiczenia wytrzymałościowe
• W pierwszym etapie: Dobór planu ćwiczeń zgodnie z zapisami opracowania
• W drugim etapie: Ćwiczenie do wyboru I: poniedziałek-środa-piątek; Ćwiczenie do wyboru II: wtorek-czwartek-sobota; Ćwiczenie do wyboru III: środa-piątek-niedziela
• W trzecim etapie: Udokumentuj ćwiczenia wytrzymałościowe w formie nagrania wideo Po ćwiczeniu I
• W pierwszym etapie: Wstępny pomiar sprawności fizycznej (VO2max) za pomocą Multi Fitness Test (MFT) lub Bleep Test do POST TEST I w Akademiku Haji Sudiang Makassar W drugim etapie: Regeneracja 1 godzina po teście sprawności fizycznej W trzecim etapie etap: Pobranie 1 ml próbki krwi do fioletowej probówki zawierającej EDTA w celu zapobieżenia lizie. Próbki krwi pobrano do laboratorium Makassar HUM-RC Biomolecular Biology i przechowywano w zamrażarce.

Po ćwiczeniach II Pomiar wstępnego testu sprawności fizycznej (VO2max) za pomocą Multi Fitness Test (MFT) lub Bleep Test do POST TEST II w Hali Sportowej Makassar