Efekty treningu ćwiczeń Reformer Pilates
27 lipca 2024 zaktualizowane przez: Özge Gökalp, Eastern Mediterranean University
Efekty treningu ćwiczeń Reformer Pilates u kobiet z nadwagą i otyłością
Cel: Celem pracy jest zbadanie efektów ćwiczeń Reformer Pilates u kobiet z nadwagą i otyłością.
Metoda: Badaniem zostanie objętych 47 prowadzących siedzący tryb życia kobiet z nadwagą i otyłością w wieku 30-60 lat. Przedmioty zostaną podzielone na dwie grupy: Reformer Pilates i kontrolna. Grupa ćwicząca otrzyma sesję treningową Reformer Pilates 3 razy w tygodniu przez okres 8 tygodni. Przed i po badaniu badani zostaną poddani badaniu składu ciała za pomocą impedancji bioelektrycznej oraz siły kończyny górnej za pomocą dynamometru ręcznego. Ponadto zostanie zmierzona siła mięśni grzbietu za pomocą dynamometru pleców oraz siła mięśni brzucha za pomocą testu przysiadu. Ponadto wytrzymałość mięśni tułowia, brzucha i pleców będzie mierzona za pomocą testów wytrzymałościowych McGilla. Wytrzymałość kończyny dolnej mierzona będzie 30-sekundowym testem siadania i stania, a równowaga Fullerton Advanced Balance Scale. Wreszcie, jakość snu będzie mierzona za pomocą Indeksu Jakości Snu Pittsburgha, a niepokój za pomocą Szpitalnej Skali Lęku i Depresji.
Przegląd badań
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
47
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
-
Famagusta, Cypr, 99628
- Eastern Mediterranean University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
30 lat do 60 lat (Dorosły)
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Wolontariuszki kobiety w wieku 30-60 lat,
- BMI: 25 kg/m² i więcej,
- Osoby, które nie miały operacji w ciągu ostatnich 6 miesięcy,
- Osoby posiadające orzeczenie lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań zdrowotnych,
- Badaniem zostaną objęte osoby, których poziom aktywności fizycznej zostanie określony za pomocą Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (IPAQ).
Kryteria wyłączenia:
- Osoby z problemami neurologicznymi, ortopedycznymi, sercowo-naczyniowymi, psychologicznymi,
- Osoby z jakąkolwiek chorobą ogólnoustrojową (DM, rak),
- Osoby uprawiające regularną aktywność fizyczną/sport w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie podtrzymujące
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Eksperymentalna grupa ćwiczeń
Ćwiczenia Reformer Pilates będą prowadzone przez 8 tygodni, 3 dni w tygodniu.
|
Ćwiczenia Reformer Pilates będą prowadzone przez 8 tygodni, 3 dni w tygodniu
|
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Nic nie zostanie podane grupie kontrolnej, nie zostanie poproszony o kontynuowanie normalnego życia przez 8 tygodni.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana składu ciała oceniana za pomocą impedancji bioelektrycznej
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Oceniana będzie masa tłuszczowa i beztłuszczowa
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana poziomu siły kończyny górnej do oceny za pomocą dynamometru ręcznego.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Badany siedzi prosto na podpartym krześle i na płaskiej powierzchni.
Osoba jest przygotowana z kolanem i biodrem w zgięciu 90⁰, przedramieniem w pozycji neutralnej i nadgarstkiem w wyprostie 0-30⁰.
W trakcie pomiaru osoba, której mierzona jest siła chwytu, proszona jest o silne ściśnięcie ramion dynamometru.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Inne miary wyników
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana poziomu wytrzymałości mięśni zginaczy tułowia do oceny za pomocą rdzeniowych testów wytrzymałościowych McGilla.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Test wytrzymałości zginaczy tułowia rozpoczyna się od osoby w pozycji siedzącej z plecami opartymi o przyrząd ustawiony pod kątem 60 stopni od podłogi.
Oba kolana i biodra są zgięte pod kątem 90 stopni, ramiona są złożone na klatce piersiowej z dłońmi umieszczonymi na przeciwległym ramieniu, a stopy są zabezpieczone.
Po zdjęciu aparatu osoba jak najdłużej utrzymuje pozycję izometryczną.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana poziomu wytrzymałości mięśni prostowników grzbietu do oceny za pomocą rdzeniowych testów wytrzymałościowych McGilla.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Prostowniki pleców są testowane z górną częścią ciała wysuniętą na zewnątrz na końcu ławki testowej i z zabezpieczoną miednicą, kolanami i biodrami.
Kończyny górne są trzymane w poprzek klatki piersiowej, dłonie spoczywają na przeciwległych barkach.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana poziomu wytrzymałości mięśni bocznych do oceny za pomocą rdzeniowych testów wytrzymałościowych McGilla.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Mięsień boczny bada się u osoby leżącej w pełnej pozycji mostka bocznego.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana siły pleców do oceny za pomocą tylnego dynamometru.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Dynamometr pleców: mierzy siłę mięśni pleców.
Badany stoi z całkowicie wyprostowanymi kolanami i wyprostowaną głową i plecami.
Używają chwytu nad-pod, ze sztangą w poprzek ud.
Powinni podciągnąć sztangę prosto w górę, obracając ramionami bez zginania ich do tyłu.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana siły mięśni brzucha do oceny za pomocą testu przysiadu.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Test przysiadu: Miara siły mięśni brzucha.
Osoby leżące na podłodze w pozycji leżącej.
Kolana są zgięte pod kątem 90°, a asystent podtrzymuje kostki.
Badany podnosi górną część ciała, a następnie wraca do pozycji wyjściowej.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana wytrzymałości kończyny dolnej do oceny za pomocą 30-sekundowego testu siadania i stania.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Test na stojaku na krzesło przeprowadza się przy użyciu składanego krzesła bez podłokietników, z siedziskiem o wysokości 17 cali (43,2 cm).
Test rozpoczyna się od osoby siedzącej na środku krzesła, z wyprostowanymi plecami, stopami rozstawionymi mniej więcej na szerokość barków i ustawionym na podłodze pod kątem nieco do tyłu od kolan.
Ramiona krzyżują się w nadgarstkach i przylegają do klatki piersiowej.
Na sygnał „go” uczestnik wstaje do pełnej pozycji, a następnie wraca do pozycji siedzącej.
Uczestnicy zachęcają do skompletowania jak największej liczby pełnych trybun w ciągu 30 sekund.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana wagi do oceny za pomocą Fullerton Advanced Balance Scale.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Test Fullertona jest przeznaczony głównie do identyfikacji bardzo aktywnych osób starszych, które są w grupie zwiększonego ryzyka urazów związanych z upadkiem z powodu upośledzenia sensorycznego.
Test wykorzystuje zarówno równowagę dynamiczną, jak i statyczną w różnych sytuacjach, aby zidentyfikować deficyty równowagi u osób starszych.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana jakości snu do oceny za pomocą Pittsburgh Sleep Quality Index.
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Pittsburgh Sleep Quality Index, kwestionariusz do samodzielnego wypełniania, zawiera cztery pytania otwarte i 14 pytań, na które należy odpowiedzieć za pomocą skali częstotliwości zdarzeń i semantyki.
Narzędzie analizuje siedem obszarów; subiektywna jakość snu, latencja snu (czas potrzebny do zaśnięcia), długość snu, nawykowa efektywność snu (stosunek całkowitego czasu snu do czasu spędzonego w łóżku), zaburzenia snu, stosowanie leków ułatwiających zasypianie oraz dysfunkcje w ciągu dnia.
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
|
Zmiana poziomu lęku do oceny za pomocą Szpitalnej Skali Lęku i Depresji (HADS).
Ramy czasowe: Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
HADS to samoopisowa skala ocen składająca się z 14 pozycji na 4-punktowej skali Likerta (zakres 0-3).
Przeznaczony jest do pomiaru lęku i depresji (po 7 pozycji w każdej podskali).
Wynik całkowity jest sumą 14 pozycji, a dla każdej podskali wynik jest sumą odpowiednich siedmiu pozycji (w zakresie od 0-21).
|
Wyjściowo i na koniec 8 tygodni.
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Krzesło do nauki: Berkiye Kirmizigil, Asst. Prof, Eastern Mediterranean University
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
6 czerwca 2021
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
28 lipca 2024
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
28 lipca 2024
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
3 grudnia 2021
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
15 grudnia 2021
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
4 stycznia 2022
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
30 lipca 2024
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
27 lipca 2024
Ostatnia weryfikacja
1 lipca 2024
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- 2021/02 (Avrasya University)
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIEZDECYDOWANY
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .