Эффект от тренировок с реформатором пилатеса
27 июля 2024 г. обновлено: Özge Gökalp, Eastern Mediterranean University
Влияние тренировок на реформаторе пилатес на женщин с избыточным весом и ожирением
Цель: Целью исследования является изучение влияния упражнений Реформер Пилатес на женщин с избыточным весом и ожирением.
Метод: в исследование будут включены 47 малоподвижных женщин с избыточной массой тела и ожирением в возрасте 30-60 лет. Испытуемые будут разделены на две группы: реформатор пилатес и контроль. Группа упражнений будет проводить тренировку Reformer Pilates 3 раза в неделю в течение 8-недельного периода. До и после исследования испытуемые будут тестироваться на состав тела с помощью биоэлектрического импеданса и на силу верхних конечностей с помощью динамометра с ручным захватом. Кроме того, сила мышц спины будет измеряться с помощью динамометра для спины, а сила мышц живота – с помощью теста приседаний. Кроме того, выносливость мышц туловища, брюшного пресса и спины будет измеряться с помощью тестов на выносливость Макгилла. Выносливость нижних конечностей будет измеряться с помощью 30-секундного теста в положении сидя и стоя, а баланс — с помощью расширенной шкалы баланса Фуллертона. Наконец, качество сна будет измеряться с помощью Питтсбургского индекса качества сна, а тревожность — с помощью госпитальной шкалы тревоги и депрессии.
Обзор исследования
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
47
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Famagusta, Кипр, 99628
- Eastern Mediterranean University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 30 лет до 60 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Волонтеры женского пола в возрасте 30-60 лет,
- ИМТ: 25 кг/м² и выше,
- Лица, которые не подвергались хирургическому вмешательству в течение последних 6 месяцев,
- Лица, имеющие медицинское заключение об отсутствии препятствий с точки зрения здоровья,
- В исследование будут включены лица, чей уровень физической активности будет определяться с помощью Международного вопросника физической активности (IPAQ).
Критерий исключения:
- Лица с любыми неврологическими, ортопедическими, сердечно-сосудистыми, психологическими проблемами,
- Лица с любыми системными заболеваниями (СД, онкологические заболевания),
- Лица, регулярно занимающиеся физической активностью/спортом в течение последних 6 месяцев.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Поддерживающая терапия
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Экспериментальная группа упражнений
Упражнения реформатора пилатеса будут проводиться в течение 8 недель, 3 дня в неделю.
|
Упражнения реформатора пилатеса будут проводиться в течение 8 недель, 3 дня в неделю.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Ничего не дав контрольной группе, им скажут продолжать нормальную жизнь в течение 8 недель.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение состава тела для оценки биоимпеданса
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
будет оцениваться жировая масса и безжировая масса
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение уровня силы верхних конечностей оценивают ручным динамометром.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Испытуемый сидит прямо на стуле с опорой и на плоской поверхности.
Человек готовится с коленом и бедром согнутыми на 90⁰, предплечьем в нейтральном положении и запястьем с разгибанием на 0-30⁰.
Во время измерения человека, чья сила захвата измеряется, просят сильно сжать плечи динамометра.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение уровня выносливости мышц-сгибателей туловища, оцениваемое с помощью тестов на выносливость корпуса McGill.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Тест на выносливость сгибателей туловища начинается с того, что человек находится в положении сидя, спина которого опирается на приспособление, расположенное под углом 60 градусов к полу.
И колени, и бедра согнуты на 90 градусов, руки скрещены на груди, ладони расположены на противоположном плече, ступни закреплены.
После снятия аппарата человек максимально долго сохраняет изометрическую позу.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение уровня выносливости мышц-разгибателей спины оценивают с помощью теста на выносливость корпуса McGill.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Разгибатели спины проверяются с консолью верхней части тела над концом испытательного стенда и с зафиксированными тазом, коленями и бедрами.
Верхние конечности удерживаются на груди, руки лежат на противоположных плечах.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение уровня выносливости боковых мышц оценивают с помощью тестов на выносливость корпуса McGill.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Боковая мышца тестируется, когда человек лежит в положении полного бокового моста.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение силы спины оценивают с помощью динамометра спины.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Динамометр для спины: измеряет силу мышц спины.
Испытуемый стоит с полностью вытянутыми коленями, голова и спина прямые.
Они используют хват сверху вниз с перекладиной на бедрах.
Они должны тянуть штангу прямо вверх, вращая плечами, не сгибая их назад.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение силы мышц живота оценивают с помощью приседания.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Sit-up test: Измерение силы мышц живота.
Испытуемые лежат на полу в лежачем положении.
Колени согнуты под углом 90°, ассистент поддерживает лодыжки.
Испытуемый поднимает верхнюю часть туловища, а затем возвращается в исходное положение.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение выносливости нижней конечности оценивают с помощью 30-секундного теста в положении сидя и стоя.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Тест стул-стойка проводится с использованием складного стула без подлокотников с высотой сиденья 17 дюймов (43,2 см).
Тест начинается с того, что участник сидит в середине стула, спина прямая, ноги примерно на ширине плеч и ставится на пол под углом немного назад от коленей.
Руки скрещены в запястьях и прижаты к груди.
По сигналу «старт» участник поднимается до полной стойки, а затем возвращается обратно в сидячее положение.
Участники призывают выполнить как можно больше полных стендов за 30-секундный лимит времени.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение баланса должно оцениваться по расширенной шкале баланса Фуллертона.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Тест Фуллертона в основном предназначен для выявления высокоактивных пожилых людей, которые подвержены повышенному риску получения травм, связанных с падением, из-за сенсорных нарушений.
Тест использует как динамическое, так и статическое равновесие в различных ситуациях для выявления дефицита равновесия у пожилых людей.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение качества сна оценивают по Питтсбургскому индексу качества сна.
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
Питтсбургский индекс качества сна, анкета для самостоятельного заполнения, включает четыре открытых вопроса и 14 вопросов, на которые нужно ответить, используя частотные и семантические шкалы событий.
Инструмент рассматривает семь областей; субъективное качество сна, латентный период сна (время, необходимое для засыпания), продолжительность сна, привычная эффективность сна (отношение общего времени сна к времени, проведенному в постели), нарушения сна, использование препаратов, улучшающих сон, и дневная дисфункция.
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
|
Изменение уровня тревожности оценивают по Госпитальной шкале тревоги и депрессии (HADS).
Временное ограничение: Исходно и в конце 8 недель.
|
HADS представляет собой шкалу самооценки, состоящую из 14 пунктов по 4-балльной шкале Лайкерта (от 0 до 3).
Он предназначен для измерения тревожности и депрессии (по 7 пунктов по каждой субшкале).
Общий балл представляет собой сумму 14 пунктов, а для каждой подшкалы балл представляет собой сумму соответствующих семи пунктов (в диапазоне от 0 до 21).
|
Исходно и в конце 8 недель.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Учебный стул: Berkiye Kirmizigil, Asst. Prof, Eastern Mediterranean University
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
6 июня 2021 г.
Первичное завершение (Действительный)
28 июля 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
28 июля 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
3 декабря 2021 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
15 декабря 2021 г.
Первый опубликованный (Действительный)
4 января 2022 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
30 июля 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
27 июля 2024 г.
Последняя проверка
1 июля 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 2021/02 (Avrasya University)
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕ РЕШЕНО
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .