Effetti dell'esercizio fisico Reformer Pilates
27 luglio 2024 aggiornato da: Özge Gökalp, Eastern Mediterranean University
Effetti dell'esercizio fisico Reformer Pilates nelle donne in sovrappeso e obese
Obiettivo: Lo scopo dello studio è quello di indagare gli effetti degli esercizi di Reformer Pilates nelle donne in sovrappeso e obese.
Metodo: 47 donne sedentarie in sovrappeso e obese di età compresa tra 30 e 60 anni saranno incluse nello studio. I soggetti saranno divisi in due gruppi: Reformer Pilates e controllo. Il gruppo di esercizi riceverà una sessione di allenamento Reformer Pilates 3 volte a settimana per un periodo di 8 settimane. Prima e dopo lo studio, i soggetti saranno testati per la composizione corporea con l'impedenza bioelettrica e per la forza degli arti superiori con il dinamometro a presa manuale. Inoltre, verrà misurata la forza del muscolo dorsale con il dinamometro dorsale e la forza del muscolo addominale con il sit-up test. Inoltre, la resistenza dei muscoli del tronco, dell'addome e della schiena sarà misurata con i test di resistenza McGill. La resistenza dell'arto inferiore sarà misurata con il 30 secondi sit and stand test, e l'equilibrio con la Fullerton Advanced Balance Scale. Infine, la qualità del sonno sarà misurata con il Pittsburgh Sleep Quality Index, e l'ansia con la Hospital Anxiety and Depression Scale.
Panoramica dello studio
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
47
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Famagusta, Cipro, 99628
- Eastern Mediterranean University
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 30 anni a 60 anni (Adulto)
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Donne volontarie di età compresa tra i 30 e i 60 anni,
- BMI: 25 kg/m² e oltre,
- Individui che non hanno subito interventi chirurgici negli ultimi 6 mesi,
- Individui che hanno un referto medico attestante che non vi è alcun ostacolo in termini di salute,
- Saranno inclusi nello studio gli individui il cui livello di attività fisica sarà determinato dal questionario internazionale sull'attività fisica (IPAQ).
Criteri di esclusione:
- Individui con problemi neurologici, ortopedici, cardiovascolari, psicologici,
- Individui con qualsiasi malattia sistemica (DM, cancro),
- Individui che hanno svolto regolare attività fisica/sport negli ultimi 6 mesi.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Terapia di supporto
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di esercizi sperimentali
Gli esercizi di Reformer Pilates verranno dati per 8 settimane, 3 giorni alla settimana.
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Gli esercizi di Reformer Pilates verranno dati per 8 settimane, 3 giorni alla settimana
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Nessun intervento: Gruppo di controllo
Nulla dato al gruppo di controllo, verrà detto di continuare la loro vita normale per 8 settimane.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione della composizione corporea da valutare mediante un'impedenza bioelettrica
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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sarà valutata la massa grassa e la massa magra
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Variazione del livello di forza degli arti superiori da valutare con un dinamometro a presa manuale.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Il soggetto siede in posizione eretta su una sedia supportata e su una superficie piana.
La persona viene preparata con il ginocchio e l'anca in flessione di 90⁰, l'avambraccio in posizione neutra e il polso in estensione di 0-30⁰.
Durante la misurazione, alla persona di cui viene misurata la forza di presa viene chiesto di stringere con forza i bracci del dinamometro.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Variazione del livello di resistenza dei muscoli flessori del tronco da valutare mediante test di resistenza del core McGill.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Il test di resistenza dei flessori del tronco inizia con la persona in posizione di sit-up con la schiena appoggiata contro un jig inclinato a 60 gradi dal pavimento.
Sia le ginocchia che le anche sono flesse di 90 gradi, le braccia sono piegate sul petto con le mani posizionate sulla spalla opposta ei piedi sono fissati.
Dopo che l'attrezzo è stato rimosso, la persona mantiene la postura isometrica il più a lungo possibile.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione del livello di resistenza dei muscoli estensori della schiena da valutare mediante test di resistenza del core McGill.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Gli estensori della schiena vengono testati con la parte superiore del corpo a sbalzo oltre l'estremità del banco di prova e con il bacino, le ginocchia e le anche fissati.
Gli arti superiori sono tenuti sul petto con le mani appoggiate sulle spalle opposte.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione del livello di resistenza muscolare laterale da valutare mediante test di resistenza del core McGill.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Il muscolo laterale viene testato con la persona sdraiata nella posizione del ponte laterale completo.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione della forza della schiena da valutare mediante dinamometro posteriore.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Dinamometro posteriore: misura la forza dei muscoli della schiena.
Il soggetto sta in piedi con le ginocchia completamente estese e la testa e la schiena dritte.
Usano una presa sopra-sotto con la barra sulle cosce.
Dovrebbero tirare la barra verso l'alto ruotando le spalle senza piegarle all'indietro.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione della forza del muscolo addominale da valutare mediante sit-up test.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Test sit-up: misura la forza dei muscoli addominali.
I soggetti sdraiati sul pavimento in posizione supina.
Le ginocchia sono flesse a un angolo di 90° e un assistente sostiene le caviglie.
Il soggetto solleva la parte superiore del corpo e poi ritorna alla posizione di partenza.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione della resistenza dell'arto inferiore da valutare con 30 secondi di sit and stand test.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Il test della sedia in piedi viene somministrato utilizzando una sedia pieghevole senza braccioli, con un'altezza del sedile di 17 pollici (43,2 cm).
Il test inizia con il partecipante seduto al centro della sedia, con la schiena dritta, i piedi divaricati all'incirca alla larghezza delle spalle e posizionato sul pavimento con un angolo leggermente arretrato rispetto alle ginocchia.
Braccia incrociate ai polsi e tenute contro il petto.
Al segnale "vai", il partecipante si alza in piedi e poi torna in posizione seduta.
I partecipanti incoraggiano a completare il maggior numero possibile di stand completi entro il limite di tempo di 30 secondi.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione della bilancia da valutare con Fullerton Advanced Balance Scale.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Il test di Fullerton ha principalmente lo scopo di identificare gli anziani molto attivi che corrono un rischio maggiore di subire lesioni da caduta dovute a menomazioni sensoriali.
Il test utilizza sia l'equilibrio dinamico che statico in diverse situazioni per identificare i deficit di equilibrio negli anziani.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione della qualità del sonno da valutare mediante il Pittsburgh Sleep Quality Index.
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Il Pittsburgh Sleep Quality Index, un questionario autosomministrato, include quattro domande a risposta aperta e 14 domande a cui rispondere utilizzando la frequenza degli eventi e le scale semantiche.
Lo strumento esamina sette aree; qualità del sonno soggettiva, latenza del sonno (il tempo necessario per addormentarsi), durata del sonno, efficienza del sonno abituale (il rapporto tra il tempo totale di sonno e il tempo trascorso a letto), disturbi del sonno, uso di farmaci che favoriscono il sonno e disfunzione diurna.
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Variazione del livello di ansia da valutare mediante Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS).
Lasso di tempo: Basale e alla fine delle 8 settimane.
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L'HADS è una scala di valutazione self-report di 14 item su una scala Likert a 4 punti (range 0-3).
È progettato per misurare l'ansia e la depressione (7 item per ogni sottoscala).
Il punteggio totale è la somma dei 14 item, e per ogni sottoscala il punteggio è la somma dei rispettivi sette item (da 0 a 21).
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Basale e alla fine delle 8 settimane.
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Cattedra di studio: Berkiye Kirmizigil, Asst. Prof, Eastern Mediterranean University
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
6 giugno 2021
Completamento primario (Effettivo)
28 luglio 2024
Completamento dello studio (Effettivo)
28 luglio 2024
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
3 dicembre 2021
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
15 dicembre 2021
Primo Inserito (Effettivo)
4 gennaio 2022
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
30 luglio 2024
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
27 luglio 2024
Ultimo verificato
1 luglio 2024
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- 2021/02 (Avrasya University)
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
INDECISO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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