Specyficzny dla sportu trening wytrzymałościowy dotyczący sprawności krążeniowo-oddechowej
Wpływ specyficznego dla sportu biegu wytrzymałościowego na sprawność krążeniowo-oddechową u piłkarzy
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Piłkarze wymagają wielu atrybutów, aby uzyskać doskonałe wyniki. Atrybuty te obejmują sprawność sercowo-naczyniową, siłę mięśni, wytrzymałość mięśni, elastyczność, zwinność, koordynację, umiejętności i wiedzę taktyczną. U młodych piłkarzy płci męskiej najważniejszymi atrybutami są wysoki poziom umiejętności w podaniach, strzelaniu, dryblingu i grze głową. Długoterminowe zaangażowanie w trening wytrzymałościowy jest konieczne, aby osiągnąć i utrzymać pełny potencjał fizyczny zawodnika.
W sportowym biegu wytrzymałościowym na wydolności krążeniowo-oddechowej wybrano 26 piłkarzy płci męskiej w wieku 16-25 lat. Uczestnicy nigdy nie przeszli operacji ani wypadku i nie są chorzy na śmiertelną chorobę. Uczestnicy zostaną przydzieleni odpowiednio do grupy kontrolnej liczącej 13 osób i grupy eksperymentalnej liczącej 13 osób. Próbka zostanie pobrana w środowisku badawczym Pakistan Sports Board. Grupa kontrolna będzie śledzić codzienne czynności rozgrzewkowe. Grupa interwencyjna będzie przestrzegać protokołu biegowego opartego na wytrzymałości. Specyficzny dla sportu bieg wytrzymałościowy (czas trwania [w minutach], całkowity dystans [w metrach], średnia prędkość [w metrach na minutę], bieg z dużą prędkością >15 km·h-1 i względny bieg z dużą prędkością [>75 % i >85% prędkości maksymalnej]) zostaną przyznane grupie eksperymentalnej. Sportowcy będą biegać na dystansie przekraczającym 15 km na dystansie całkowitym (TD) i 4 km na dystansie szybkim (>15 km·h-1) na sesję 3 do 4 sesji wytrzymałościowych opartych na bieganiu tygodniowo przez 6 tygodni.
Typ studiów
Zapisy (Oczekiwany)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Maria Talat, MS-SPT
- Numer telefonu: 92332-0044329
- E-mail: mariatalat007@gmail.com
Lokalizacje studiów
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
- Rekrutacyjny
- Pakistan Sports Borad
-
Kontakt:
- Amna Shaid, t-DPT
- Numer telefonu: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Kontakt:
- Maria Talat, MS-SPT
- Numer telefonu: 03320044328
- E-mail: mariatalat007@gmail.com
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Męscy piłkarze
- Grupa wiekowa: 16-25 lat
- Już pracuje nad ćwiczeniami wytrzymałościowymi
Kryteria wyłączenia:
- Piłkarki płci żeńskiej
- Zawodnicy przeszli operację lub wypadek
- Jakakolwiek choroba nowotworowa lub przewlekła
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Podwójnie
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Codzienne ćwiczenia rozgrzewające do sprawności krążeniowo-oddechowej
Wpływ codziennej rozgrzewki na wydolność krążeniowo-oddechową piłkarzy
|
Codzienne ćwiczenia rozgrzewające dla piłkarzy płci męskiej obejmują rozciąganie całego ciała, wysokie kolana, wypady, przysiady i burpees.
|
|
Eksperymentalny: Ćwiczenia wytrzymałościowe dla sprawności krążeniowo-oddechowej
Wpływ ćwiczeń wytrzymałościowych o charakterze sportowym na wydolność krążeniowo-oddechową piłkarzy płci męskiej
|
Specyficzny dla sportu bieg wytrzymałościowy (czas trwania [w minutach], całkowity dystans [w metrach], średnia prędkość [w metrach na minutę], bieg z dużą prędkością >15 km·h-1 i względny bieg z dużą prędkością [>75 % i >85% prędkości maksymalnej]) zostaną przyznane grupie eksperymentalnej.
Sportowcy będą biegać na dystansie przekraczającym 15 km na dystansie całkowitym (TD) i 4 km na dystansie szybkim (>15 km·h-1) na sesję 3 do 4 sesji wytrzymałościowych opartych na bieganiu tygodniowo przez 6 tygodni.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test Coopera
Ramy czasowe: 6 tydzień
|
Zawodnicy rozpoczęli bieg na bieżni lekkoatletycznej.
Badani starali się przebiec wiele okrążeń wokół bieżni przez 12 minut.
Po upływie 12 minut badani przestali biec i stanęli na swoim miejscu.
Następnie zmierzono odległość pokonaną przez badanych w ciągu dwunastu minut oraz tętno podczas wysiłku (EHR) każdego z badanych w metrach i uderzeniach na minutę.
Ponadto, po uzyskaniu dużej ilości czasu na odpoczynek, mierzono tętno spoczynkowe (RHR) badanych w najlepszej minucie
|
6 tydzień
|
|
Bieg wahadłowy
Ramy czasowe: 6 tydzień
|
Do oceny szybkości i zwinności zastosowano test biegu wahadłowego (10 × 5 m).
Biegi wahadłowe są popularną techniką treningową w sporcie, która obejmuje krótkie przyspieszenia.
Pomagają rozwijać przyspieszenie, szybkość i wydolność beztlenową.
W biegu wahadłowym zawodnik biegnie jako pierwszy na 10 m, dotykając podłogi i biegnąc z powrotem na linię startu.
Następnie biegnij do linii 20m iz powrotem.
Na koniec biegnij do linii 30m iz powrotem.
Rozpocznij rutynę ponownie i powtórz cztery razy
|
6 tydzień
|
|
Pośrednie obliczanie VO2
Ramy czasowe: 6 tydzień
|
Maksimum VO2 piłkarzy płci męskiej oblicza się za pomocą wzoru
|
6 tydzień
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Amna Shahid, Riphah International University
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)
Ukończenie studiów (Oczekiwany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- REC/RCR&AHS/22/0406 Maria
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .