Treinamento de resistência específico do esporte na aptidão cardiorrespiratória
Efeitos da corrida de resistência específica do esporte na aptidão cardiorrespiratória em jogadores de futebol
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Os jogadores de futebol exigem uma série de atributos para um desempenho excelente. Esses atributos incluem aptidão cardiovascular, força muscular, resistência muscular, flexibilidade, agilidade, coordenação, habilidade e conhecimento tático. Em jovens jogadores de futebol masculino, os atributos mais importantes são altos níveis de habilidade em passes, chutes, dribles e cabeceios. Um compromisso de longo prazo com o treinamento de resistência é necessário para alcançar e manter o potencial físico total do jogador.
Na corrida de resistência específica do esporte na resistência da aptidão cardiorrespiratória, 26 jogadores de futebol masculino com faixa etária de 16 a 25 anos são selecionados. Os participantes nunca sofreram cirurgia ou acidente e não possuem nenhuma doença letal. Os participantes serão alocados em grupo controle com 13 participantes e grupo experimental com 13 participantes respectivamente. A amostra será coletada no ambiente de estudo do Conselho de Esportes do Paquistão. O grupo de controle seguirá suas atividades diárias de aquecimento. O grupo de intervenção seguirá o protocolo de corrida baseado em resistência. Corrida de resistência específica do esporte (duração [em minutos], distância total [em metros], velocidade média [em metros por minuto], corrida de alta velocidade >15 km·h-1 e corrida de alta velocidade relativa [>75 % e >85% da velocidade máxima]) serão dados ao grupo experimental. Os atletas correrão mais de 15 km de distância total (TD) e 4 km de distância de alta velocidade (>15 km·h-1) por sessão 3 a 4 sessões de resistência baseadas em corrida por semana durante 6 semanas.
Tipo de estudo
Inscrição (Antecipado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Maria Talat, MS-SPT
- Número de telefone: 92332-0044329
- E-mail: mariatalat007@gmail.com
Locais de estudo
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Punjab
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Lahore, Punjab, Paquistão, 5433
- Recrutamento
- Pakistan Sports Borad
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Contato:
- Amna Shaid, t-DPT
- Número de telefone: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
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Contato:
- Maria Talat, MS-SPT
- Número de telefone: 03320044328
- E-mail: mariatalat007@gmail.com
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de futebol masculino
- Faixa etária: 16-25 anos
- Já trabalhando em exercícios baseados em resistência
Critério de exclusão:
- Jogadores de futebol feminino
- Jogadores submetidos a cirurgia ou acidente
- Qualquer doença maligna ou doença crônica
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Exercícios de aquecimento diários para condicionamento cardiorrespiratório
Efeito das atividades diárias de aquecimento na aptidão cardiorrespiratória de jogadores de futebol masculino
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Os exercícios diários de aquecimento para jogadores de futebol masculino incluem alongamento de corpo inteiro, joelhos altos, estocadas, agachamento e burpees.
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Experimental: Exercícios baseados em resistência para condicionamento cardiorrespiratório
Efeito de exercícios baseados em resistência específica para esportes na aptidão cardiorrespiratória de jogadores de futebol masculino
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Corrida de resistência específica do esporte (duração [em minutos], distância total [em metros], velocidade média [em metros por minuto], corrida de alta velocidade >15 km·h-1 e corrida de alta velocidade relativa [>75 % e >85% da velocidade máxima]) serão dados ao grupo experimental.
Os atletas correrão mais de 15 km de distância total (TD) e 4 km de distância de alta velocidade (>15 km·h-1) por sessão 3 a 4 sessões de resistência baseadas em corrida por semana durante 6 semanas.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste de Cooper
Prazo: 6 semanas
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Os participantes começaram a correr na pista de atletismo.
Os sujeitos fizeram o possível para correr muitas voltas na pista de corrida por 12 minutos.
Aos 12 minutos, os sujeitos pararam de correr e ficaram parados.
Em seguida, a quantidade de distância percorrida pelos sujeitos em doze minutos e a freqüência cardíaca de exercício (EHR) de cada sujeito foram medidas em metros e batimentos por minuto.
Além disso, depois de obter bastante tempo de descanso, a frequência cardíaca em repouso (RHR) dos indivíduos foi medida no melhor minuto
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6 semanas
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Shuttle Run
Prazo: 6 semanas
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Para avaliação da velocidade e agilidade foi aplicado o teste shuttle run (10 × 5m).
Shuttle runs são uma técnica de treinamento popular para esportes que envolvem rajadas curtas de velocidade.
Eles ajudam a desenvolver sua aceleração, velocidade e sua aptidão anaeróbica.
Na corrida de vaivém, o participante corre primeiro até a marca de 10m, tocando o chão e correndo de volta para a linha de partida.
Em seguida, corra para a linha de 20m e volte.
Finalmente corra para a linha de 30m e volte.
Comece a rotina novamente e repita quatro vezes
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6 semanas
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Cálculo de VO2 indireto
Prazo: 6 semanas
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O VO2 máximo de jogadores de futebol masculino é calculado usando a fórmula
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6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Amna Shahid, Riphah International University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Antecipado)
Conclusão do estudo (Antecipado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR&AHS/22/0406 Maria
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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