Mięśnie i poziom aktywności ze składnikami zespołu metabolicznego (METS)

Pomiar siły mięśni kończyn dolnych

Pomiar siły mięśni kończyn dolnych: Do oceny siły mięśnia czworogłowego uda zostanie użyty ręczny dynamometr. Kiedy osoba jest w pozycji siedzącej, ramiona będą skrzyżowane na klatce piersiowej, a biodra i kolana będą zgięte pod kątem 90º. Następnie osoba zostanie poproszona o pełne wyprostowanie kolana i wykonanie maksymalnego dobrowolnego skurczu przez 5 sekund wbrew oporowi stawianemu przez dynamometr umieszczony w dystalnej części nogi. Średnia wartość zostanie zapisana w kg/Newton.

Test 6-minutowego marszu (6MWT)

Pomiar wydolności funkcjonalnej: 6-minutowy test marszu (6MWT) zostanie wykorzystany do oceny wydolności funkcjonalnej poszczególnych osób. 6MWT jest ważnym i wiarygodnym testem, łatwym do wykonania, dobrze tolerowanym i lepiej niż inne testy odzwierciedlającym codzienne czynności. Test zostanie zastosowany zgodnie z kryteriami American Thoracic Society (ATS). Pacjenci będą odpoczywać przez co najmniej 10 minut przed badaniem. Następnie zostaną poproszeni o chodzenie tak szybko, jak to możliwe, ale bez biegania przez 6 minut po prostym 30-metrowym korytarzu. Podczas testu będą zachęcani do szybkiego chodzenia z maksymalną prędkością. Nasycenie tlenem i częstość akcji serca pacjentów przed i po badaniu zostaną ocenione za pomocą pulsoksymetru palcowego Baseline®, skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi za pomocą sfigmomanometru, poziom duszności i zmęczenia zostaną ocenione za pomocą zmodyfikowanej skali Borga. Na koniec testu odległość, jaką mogą przejść pacjenci (6MWM), zostanie zapisana w metrach.

Poziom aktywności fizycznej poszczególnych osób zostanie określony za pomocą skali IPAQ-SF

Poziomy aktywności fizycznej poszczególnych osób zostaną określone przez IPAQ-SF. W badaniu do oceny poziomu aktywności fizycznej wykorzystany zostanie kwestionariusz do samodzielnego wypełnienia, który obejmuje „ostatnie siedem dni”. Ten krótki formularz składa się z siedmiu pytań i zawiera informacje na temat siedzenia, chodzenia, ćwiczeń o umiarkowanej intensywności oraz czasu spędzonego na energicznych zajęciach. Ponadto istnieje pytanie siedzące w celu określenia czasu siedzącego. Nie jest to jednak wliczane do punktacji. Obliczenie całkowitego wyniku krótkiej formy obejmuje sumę czasu (minuty) i częstotliwości (dni) marszu, aktywności o umiarkowanej intensywności i aktywności energicznej. W ocenie wszystkich czynności kryterium jest to, że każda czynność jest wykonywana jednorazowo przez co najmniej 10 minut.

Pomiar liczby kroków za pomocą krokomierzy

Pomiar liczby kroków: krokomierze (krokomierze); Jest przenośnym, łatwym w obsłudze narzędziem, które obiektywnie mierzy liczbę kroków, przebytych kilometrów i służy do oceny poziomu codziennej aktywności fizycznej. Jest to czujnik wrażliwy na ruch mechaniczny podczas chodzenia. Wykazano, że krokomierze są najbardziej wiarygodną metodą oceny liczby kroków. Osoby biorące udział w naszym badaniu zostaną zapoznane z krokomierzem marki OMRON Walking style One 2.1, zatwierdzonym przez De Craemer i wsp., i nauczą się z niego korzystać. Następnie osoby zostaną poproszone o noszenie tego krokomierza przez cały dzień przez tydzień, w okolicy talii lub w kieszeni. Zastosowany krokomierz posiada funkcję rejestracji liczby kroków, poziomu wydatku energetycznego (kcal) oraz czasu spędzonego na aktywnym ruchu za pomocą czujnika 3D, 7-dniowej pamięci retrospektywnej. Po tygodniu użytkowania zostaną pobrane dane zarejestrowane przez krokomierz.

Pomiar siły chwytu

Pomiar siły chwytu: Do pomiaru siły chwytu uczestników zostanie wykorzystany dynamometr hydrauliczny marki Jamar. Zostanie wykonany w pozycji siedzącej na krześle bez podparcia, przywiedzenie barku, zgięcie łokcia pod kątem 90º, przedramię w pozycji neutralnej, nadgarstek w wyprostie 0-30° i odchyleniu łokcia 0-15°. Uczestnicy zostaną poproszeni o ściskanie dynamometru z maksymalnym wysiłkiem przez 5 sekund dominującą ręką, a następnie pozostawienie go całkowicie rozluźnionego. Średnia uzyskanych wartości zostanie zapisana w „funtach”.