Wpływ ćwiczenia dwuzadaniowego na funkcje poznawcze i fizyczne u osób starszych z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi

Eksperymentalny: Grupa ćwiczeń

Grupa ćwicząca przeszła 8-tygodniowe, 3 razy w tygodniu, 60-minutowe sesje ćwiczeń grupowych, które obejmowały ćwiczenia o umiarkowanej do wysokiej intensywności i jednoczesne zadania poznawcze. Grupa ćwicząca wykonywała również ćwiczenia aerobowe w domu o umiarkowanej intensywności przez co najmniej 60 minut tygodniowo.

Behawioralne: ćwiczenie dwuetapowe

8-tygodniowe, 3 razy w tygodniu, 60-minutowe sesje ćwiczeń grupowych, które obejmowały ćwiczenia o umiarkowanej do wysokiej intensywności i jednoczesne zadania poznawcze

Inny: Grupa kontrolna

Grupa kontrolna wykonywała 60-minutowe ćwiczenia domowe z intensywnym światłem, 4 razy w tygodniu przez 8 tygodni.

Behawioralne: ćwiczenia w domu

60-minutowe ćwiczenia w domu z intensywnym światłem, 4 razy w tygodniu przez 8 tygodni

Koszt podwójnego zadania w Timed up and go (TUG)

Uczestnicy ukończyli zarówno testy jednozadaniowe (ST), jak i dwuzadaniowe (DT) na początku badania i po interwencji.

W przypadku stanu ST uczestnicy wykonywali tylko zadania motoryczne, takie jak Timed up and go (TUG). TUG zmierzył czas potrzebny na wstanie z krzesła, przejście trzech metrów, obrót o 180 stopni, powrót do krzesła i siadanie podczas obracania się o 180 stopni. W przypadku warunku DT uczestnicy wykonywali TUG, wykonując jednocześnie serię 3. Seria 3 to malejące zadanie odejmowania, w którym pacjent odlicza od stu do trzech. W warunku DT uczestnicy nie otrzymali żadnych instrukcji dotyczących priorytetyzacji jednego zadania nad drugim. Obliczyliśmy czas trwania TUG w obu warunkach. Koszt podwójnego zadania (DTC) obliczono procentowo w następujący sposób: (%DTC) = [czas trwania lub prędkość podwójnego zadania - czas trwania lub prędkość pojedynczego zadania] / [czas trwania lub szybkość pojedynczego zadania] * 100%. Niższy DTC wskazuje na efektywność interakcji poznawczo-motorycznej i dobrą zdolność wykonywania podwójnych zadań.

Koszt podwójnego zadania w teście marszu na 10 metrów

Uczestnicy ukończyli zarówno testy jednozadaniowe (ST), jak i dwuzadaniowe (DT) na początku badania i po interwencji.

W przypadku stanu ST uczestnicy wykonywali tylko zadania motoryczne, takie jak test marszu na 10 metrów (10MWT). 10MWT to miara wydajności używana do oceny prędkości chodu na krótkim dystansie. W przypadku warunku DT uczestnicy wykonali 10 MWT, jednocześnie wykonując serię 3. Seria 3 to malejące zadanie odejmowania, w którym pacjent odlicza od stu do trzech. W warunku DT uczestnicy nie otrzymali żadnych instrukcji dotyczących priorytetyzacji jednego zadania nad drugim. Obliczyliśmy prędkość chodu 10MWT w obu warunkach. Koszt podwójnego zadania (DTC) obliczono procentowo w następujący sposób: (%DTC) = [czas trwania lub prędkość podwójnego zadania - czas trwania lub prędkość pojedynczego zadania] / [czas trwania lub szybkość pojedynczego zadania] * 100%. Niższy DTC wskazuje na efektywność interakcji poznawczo-motorycznej i dobrą zdolność wykonywania podwójnych zadań.

Koszt podwójnego zadania w Timed up and go (TUG)

Uczestnicy ukończyli zarówno testy jednozadaniowe (ST), jak i dwuzadaniowe (DT) na początku badania i po interwencji.

W przypadku stanu ST uczestnicy wykonywali tylko zadania motoryczne, takie jak Timed up and go (TUG). TUG zmierzył czas potrzebny na wstanie z krzesła, przejście trzech metrów, obrót o 180 stopni, powrót do krzesła i siadanie podczas obracania się o 180 stopni. W przypadku warunku DT uczestnicy wykonywali TUG, wykonując jednocześnie serię 3. Seria 3 to malejące zadanie odejmowania, w którym pacjent odlicza od stu do trzech. W warunku DT uczestnicy nie otrzymali żadnych instrukcji dotyczących priorytetyzacji jednego zadania nad drugim. Obliczyliśmy czas trwania TUG w obu warunkach. Koszt podwójnego zadania (DTC) obliczono procentowo w następujący sposób: (%DTC) = [czas trwania lub prędkość podwójnego zadania - czas trwania lub prędkość pojedynczego zadania] / [czas trwania lub szybkość pojedynczego zadania] * 100%. Niższy DTC wskazuje na efektywność interakcji poznawczo-motorycznej i dobrą zdolność wykonywania podwójnych zadań.

Koszt podwójnego zadania w teście marszu na 10 metrów

Uczestnicy ukończyli zarówno testy jednozadaniowe (ST), jak i dwuzadaniowe (DT) na początku badania i po interwencji.

W przypadku stanu ST uczestnicy wykonywali tylko zadania motoryczne, takie jak test marszu na 10 metrów (10MWT). 10MWT to miara wydajności używana do oceny prędkości chodu na krótkim dystansie. W przypadku warunku DT uczestnicy wykonali 10 MWT, jednocześnie wykonując serię 3. Seria 3 to malejące zadanie odejmowania, w którym pacjent odlicza od stu do trzech. W warunku DT uczestnicy nie otrzymali żadnych instrukcji dotyczących priorytetyzacji jednego zadania nad drugim. Obliczyliśmy prędkość chodu 10MWT w obu warunkach. Koszt podwójnego zadania (DTC) obliczono procentowo w następujący sposób: (%DTC) = [czas trwania lub prędkość podwójnego zadania - czas trwania lub prędkość pojedynczego zadania] / [czas trwania lub szybkość pojedynczego zadania] * 100%. Niższy DTC wskazuje na efektywność interakcji poznawczo-motorycznej i dobrą zdolność wykonywania podwójnych zadań.

Koreańska ocena poznawcza montrealska (MoCA-K)

MoCA-K to test przesiewowy do oceny funkcji poznawczych, takich jak uwaga, koncentracja, wykonanie, pamięć, słownictwo, przestrzeń wzrokowa, abstrakcja i kalkulacja. MoCA-K to test na łagodne zaburzenia poznawcze, a jego wykonanie zajmuje około 10 minut. Ocenia funkcje poznawcze, takie jak uwaga, koncentracja, wykonanie, pamięć, słownictwo, przestrzeń wizualna, abstrakcja, kalkulacja i wsparcie. Z maksymalnie 30 punktów wynik 25 lub wyższy jest uważany za normalny.

Koreańska ocena poznawcza montrealska (MoCA-K)

MoCA-K to test przesiewowy do oceny funkcji poznawczych, takich jak uwaga, koncentracja, wykonanie, pamięć, słownictwo, przestrzeń wzrokowa, abstrakcja i kalkulacja. MoCA-K to test na łagodne zaburzenia poznawcze, a jego wykonanie zajmuje około 10 minut. Ocenia funkcje poznawcze, takie jak uwaga, koncentracja, wykonanie, pamięć, słownictwo, przestrzeń wizualna, abstrakcja, kalkulacja i wsparcie. Z maksymalnie 30 punktów wynik 25 lub wyższy jest uważany za normalny.

Koreańskie Mini Badanie Stanu Psychicznego (K-MMSE)

K-MMSE to test przesiewowy w kierunku demencji, który może ocenić różne obszary funkcji poznawczych w krótkim czasie od 5 do 10 minut, takie jak orientacja w czasie, orientacja w miejscu, pamięć, uwaga i liczenie, rozumienie i osąd oraz język. Z maksymalnie 30 punktów, wynik mniejszy niż 24 jest uważany za demencję.

Koreańskie Mini Badanie Stanu Psychicznego (K-MMSE)

K-MMSE to test przesiewowy w kierunku demencji, który może ocenić różne obszary funkcji poznawczych w krótkim czasie od 5 do 10 minut, takie jak orientacja w czasie, orientacja w miejscu, pamięć, uwaga i liczenie, rozumienie i osąd oraz język. Z maksymalnie 30 punktów, wynik mniejszy niż 24 jest uważany za demencję.

Skomputeryzowany test poznawczy (test rozpiętości cyfr, test uczenia się wzrokowego, test uczenia się werbalnego, test kolorów i słów Stroopa, test nazywania bostońskiego, test tworzenia szlaków i test fluencji werbalnej)

Skomputeryzowany test funkcji poznawczych jest metodą badawczą, która ilościowo mierzy problemy poznawcze pacjentów w systematyczny i wystandaryzowany sposób przy użyciu komputera. Dzięki skomputeryzowanemu testowi poznawczemu możliwe są różne testy funkcji neuropoznawczych, takie jak uwaga, pamięć, koordynacja pamięciowo-ruchowa i wszechstronna zdolność myślenia poznawczego. W celu dokładnej oceny funkcji poznawczych przeprowadzono test sortowania kart, test rozpiętości cyfr, test uczenia się wzrokowego, test uczenia się werbalnego i test koloru słów Stroopa.

Skomputeryzowany test poznawczy (test rozpiętości cyfr, test uczenia się wzrokowego, test uczenia się werbalnego, test kolorów i słów Stroopa, test nazywania bostońskiego, test tworzenia szlaków i test fluencji werbalnej)

Skomputeryzowany test funkcji poznawczych jest metodą badawczą, która ilościowo mierzy problemy poznawcze pacjentów w systematyczny i wystandaryzowany sposób przy użyciu komputera. Dzięki skomputeryzowanemu testowi poznawczemu możliwe są różne testy funkcji neuropoznawczych, takie jak uwaga, pamięć, koordynacja pamięciowo-ruchowa i wszechstronna zdolność myślenia poznawczego. W celu dokładnej oceny funkcji poznawczych przeprowadzono test sortowania kart, test rozpiętości cyfr, test uczenia się wzrokowego, test uczenia się werbalnego i test koloru słów Stroopa.

Bateria o krótkiej wydajności fizycznej (SPPB)

SPPB to grupa miar łącząca wyniki testów szybkości chodu, stania na krześle i równowagi. Został on wykorzystany jako narzędzie predykcyjne dla możliwej niepełnosprawności i może pomóc w monitorowaniu funkcji osób starszych. Wyniki wahają się od 0 (najgorsza wydajność) do 12 (najlepsza wydajność).

Bateria o krótkiej wydajności fizycznej (SPPB)

SPPB to grupa miar łącząca wyniki testów szybkości chodu, stania na krześle i równowagi. Został on wykorzystany jako narzędzie predykcyjne dla możliwej niepełnosprawności i może pomóc w monitorowaniu funkcji osób starszych. Wyniki wahają się od 0 (najgorsza wydajność) do 12 (najlepsza wydajność).

Skala równowagi Berga (BBS)

BBS jest narzędziem oceny przeznaczonym do pomiaru równowagi osób starszych i składa się z 56 punktów w 14 pozycjach, które dotyczą codziennych ruchów. Jest miarą obiektywnej oceny zdolności równowagi statycznej i dynamicznej w różnych pozycjach, takich jak siedzenie, stanie i zmiana postawy. Wyższy wynik oznacza dobrą funkcję równowagi.

Skala równowagi Berga (BBS)

BBS jest narzędziem oceny przeznaczonym do pomiaru równowagi osób starszych i składa się z 56 punktów w 14 pozycjach, które dotyczą codziennych ruchów. Jest miarą obiektywnej oceny zdolności równowagi statycznej i dynamicznej w różnych pozycjach, takich jak siedzenie, stanie i zmiana postawy. Wyższy wynik oznacza dobrą funkcję równowagi.

Skala skuteczności upadków (FES)

FES to kwestionariusz, który ocenia pewność siebie w wykonywaniu czynności bez wypadania z 10 czynności. Wyższy wynik oznacza dobrą funkcję.

Skala skuteczności upadków (FES)

FES to kwestionariusz, który ocenia pewność siebie w wykonywaniu czynności bez wypadania z 10 czynności. Wyższy wynik oznacza dobrą funkcję.

Pewność salda specyficznego dla czynności (ABC)

ABC składa się z 16 ankiet i ocenia stopień pewności siebie w wykonywaniu danej czynności bez utraty równowagi lub chwiejności, wybierając jeden z punktów procentowych na skali od 0% do 100%.

Pewność salda specyficznego dla czynności (ABC)

ABC składa się z 16 ankiet i ocenia stopień pewności siebie w wykonywaniu danej czynności bez utraty równowagi lub chwiejności, wybierając jeden z punktów procentowych na skali od 0% do 100%.

Siła uścisku

Siłę chwytu mierzono za pomocą dynamometru ręcznego w celu oceny siły mięśni. Jest mierzony za pomocą funta (lb).

Siła uścisku

Siłę chwytu mierzono za pomocą dynamometru ręcznego w celu oceny siły mięśni. Jest mierzony za pomocą funta (lb).

Koreańska wersja Skali Aktywności Fizycznej dla Osób Starszych (K-PASE)

K-PASE mierzy różne aktywności fizyczne osób starszych, które dzielą się na siedzący tryb życia, zajęcia w czasie wolnym, prace domowe i czynności związane z pracą. Wynik jest obliczany przez pomnożenie poziomu i częstotliwości każdej czynności przy użyciu tabeli konwersji. Wyższy wynik oznacza wyższą aktywność.

Koreańska wersja Skali Aktywności Fizycznej dla Osób Starszych (K-PASE)

K-PASE mierzy różne aktywności fizyczne osób starszych, które dzielą się na siedzący tryb życia, zajęcia w czasie wolnym, prace domowe i czynności związane z pracą. Wynik jest obliczany przez pomnożenie poziomu i częstotliwości każdej czynności przy użyciu tabeli konwersji. Wyższy wynik oznacza wyższą aktywność.

Krótki formularz międzynarodowych kwestionariuszy aktywności fizycznej (IPAQ)

Formularz IPAQ Skrócony składa się z 7 ankiet i ocenia stopień aktywności fizycznej oraz czas poświęcony na aktywność fizyczną w ciągu jednego tygodnia.

Krótki formularz międzynarodowych kwestionariuszy aktywności fizycznej (IPAQ)

Formularz IPAQ Skrócony składa się z 7 ankiet i ocenia stopień aktywności fizycznej oraz czas poświęcony na aktywność fizyczną w ciągu jednego tygodnia.

Metabolic Equivalent Task (MET) minut tygodniowo

Oceniono minuty MET tygodniowo, aby zmierzyć stopień aktywności fizycznej przed interwencją i co tydzień podczas 8 tygodni interwencji. Minuty MET tygodniowo obliczono na podstawie IPAQ.

Metabolic Equivalent Task (MET) minut tygodniowo

Oceniono minuty MET tygodniowo, aby zmierzyć stopień aktywności fizycznej przed interwencją i co tydzień podczas 8 tygodni interwencji. Minuty MET tygodniowo obliczono na podstawie IPAQ.

Analiza impedancji bioelektrycznej

Analiza impedancji bioelektrycznej została oceniona za pomocą Inbody pod kątem zmian w składzie ciała przed i po interwencji. W szczególności oceniono masę ciała, procent tkanki tłuszczowej, wskaźnik masy ciała (BMI), masę mięśni szkieletowych, masę beztłuszczową, masę tłuszczu, stosunek talii do bioder.

Analiza impedancji bioelektrycznej

Analiza impedancji bioelektrycznej została oceniona za pomocą Inbody pod kątem zmian w składzie ciała przed i po interwencji. W szczególności oceniono masę ciała, procent tkanki tłuszczowej, wskaźnik masy ciała (BMI), masę mięśni szkieletowych, masę beztłuszczową, masę tłuszczu, stosunek talii do bioder.

Skala tożsamości ćwiczeń (EIS)

Skala tożsamości ćwiczeń (EIS) jest miarą tego, jak ważne są ćwiczenia w życiu codziennym

Skala tożsamości ćwiczeń (EIS)

Skala tożsamości ćwiczeń (EIS) jest miarą tego, jak ważne są ćwiczenia w życiu codziennym

Zaspokojenie potrzeb psychologicznych w skali ćwiczeń (PNSE)

Skala Zaspokojenia Potrzeb Psychologicznych w Ćwiczeniu (PNSE) to psychologiczna miara ćwiczeń składająca się ze szczegółowych elementów pewności siebie, autonomii i przynależności związanych z ćwiczeniami.

Zaspokojenie potrzeb psychologicznych w skali ćwiczeń (PNSE)

Skala Zaspokojenia Potrzeb Psychologicznych w Ćwiczeniu (PNSE) to psychologiczna miara ćwiczeń składająca się ze szczegółowych elementów pewności siebie, autonomii i przynależności związanych z ćwiczeniami.

Kwestionariusz ćwiczeń Godina w czasie wolnym (GLTEQ)

Kwestionariusz Godin Leisure Time Exercise Questionnaire (GLTEQ) jest samoopisową miarą częstotliwości lekkiej, umiarkowanej i intensywnej aktywności fizycznej w czasie wolnym. Oceniono stopień zadowolenia uczestników z interwencji.

Kwestionariusz ćwiczeń Godina w czasie wolnym (GLTEQ)

Kwestionariusz Godin Leisure Time Exercise Questionnaire (GLTEQ) jest samoopisową miarą częstotliwości lekkiej, umiarkowanej i intensywnej aktywności fizycznej w czasie wolnym. Oceniono stopień zadowolenia uczestników z interwencji.