A kettős feladatú gyakorlat hatása az enyhe kognitív károsodással küzdő idősek kognitív és fizikai funkcióira

Kísérleti: A gyakorlati csoport

A mozgáscsoport heti 3 alkalommal 8 hetes, 60 perces csoportos gyakorlatokon esett át, amelyek közepestől magas intenzitású gyakorlatokból és egyidejű kognitív feladatokból álltak. Az edzéscsoport mérsékelt intenzitású otthoni aerob gyakorlatokat is végzett legalább heti 60 percig.

Viselkedési: kettős feladatú gyakorlat

8 hetes, heti 3 alkalommal, 60 perces csoportos gyakorlatok, amelyek közepestől magas intenzitású gyakorlatból és egyidejű kognitív feladatokból álltak

Egyéb: A kontrollcsoport

A kontrollcsoport 60 perces könnyű intenzitású otthoni gyakorlatokat végzett heti 4 alkalommal 8 héten keresztül.

Viselkedési: otthoni gyakorlat

60 perces könnyű intenzitású otthoni gyakorlat heti 4 alkalommal 8 héten keresztül

Kettős feladat költsége az Időzített és indulás (TUG) funkcióban

A résztvevők egyfeladatos (ST) és kétfeladatos (DT) teszteket is elvégeztek az alapvonalon és a beavatkozás után.

ST állapot esetén a résztvevők csak motoros feladatokat hajtottak végre, mint például az időzítés és az indulás (TUG). A TUG megmérte a székből való felemelkedés, három méter séta, 180 fokos fordulás, visszasétálás a székhez, leülés és 180 fokos elfordulás közben. DT állapot esetén a résztvevők TUG-t hajtottak végre, miközben a 3. sorozatot egyidejűleg hajtották végre. A 3. sorozat egy csökkenő kivonási feladat, ahol a páciens százról hármassal számol vissza. A DT állapotban a résztvevők nem kaptak utasítást az egyik feladat prioritása tekintetében a másikkal szemben. A TUG időtartamát mindkét esetben számoltuk. A kettős feladat költségét (DTC) a következő százalékban számítottuk ki: (%DTC) = [két feladat időtartama vagy sebessége – egyetlen feladat időtartama vagy sebessége] / [egy feladat időtartama vagy sebessége] * 100%. Az alacsonyabb hibakód a kognitív-motoros kölcsönhatás hatékonyságát és a jó kettős feladat-képességet jelzi.

Kettős feladat költsége 10 méteres járástesztben

A résztvevők egyfeladatos (ST) és kétfeladatos (DT) teszteket is elvégeztek az alapvonalon és a beavatkozás után.

ST állapot esetén a résztvevők csak motoros feladatokat végeztek, például 10 méteres gyaloglástesztet (10 MWT). A 10MWT egy olyan teljesítménymérő, amelyet a gyaloglási sebesség mérésére használnak rövid távolságon. DT állapot esetén a résztvevők 10 MWT-t teljesítettek, miközben a 3. sorozatot egyidejűleg teljesítették. A 3. sorozat egy csökkenő kivonási feladat, ahol a páciens százról hármassal számol vissza. A DT állapotban a résztvevők nem kaptak utasítást az egyik feladat prioritása tekintetében a másikkal szemben. Mindkét körülmények között 10MWT járási sebességet számoltunk. A kettős feladat költségét (DTC) a következő százalékban számítottuk ki: (%DTC) = [két feladat időtartama vagy sebessége – egyetlen feladat időtartama vagy sebessége] / [egy feladat időtartama vagy sebessége] * 100%. Az alacsonyabb hibakód a kognitív-motoros kölcsönhatás hatékonyságát és a jó kettős feladat-képességet jelzi.

Kettős feladat költsége az Időzített és indulás (TUG) funkcióban

A résztvevők egyfeladatos (ST) és kétfeladatos (DT) teszteket is elvégeztek az alapvonalon és a beavatkozás után.

ST állapot esetén a résztvevők csak motoros feladatokat hajtottak végre, mint például az időzítés és az indulás (TUG). A TUG megmérte a székből való felemelkedés, három méter séta, 180 fokos fordulás, visszasétálás a székhez, leülés és 180 fokos elfordulás közben. DT állapot esetén a résztvevők TUG-t hajtottak végre, miközben a 3. sorozatot egyidejűleg hajtották végre. A 3. sorozat egy csökkenő kivonási feladat, ahol a páciens százról hármassal számol vissza. A DT állapotban a résztvevők nem kaptak utasítást az egyik feladat prioritása tekintetében a másikkal szemben. A TUG időtartamát mindkét esetben számoltuk. A kettős feladat költségét (DTC) a következő százalékban számítottuk ki: (%DTC) = [két feladat időtartama vagy sebessége – egyetlen feladat időtartama vagy sebessége] / [egy feladat időtartama vagy sebessége] * 100%. Az alacsonyabb hibakód a kognitív-motoros kölcsönhatás hatékonyságát és a jó kettős feladat-képességet jelzi.

Kettős feladat költsége 10 méteres járástesztben

A résztvevők egyfeladatos (ST) és kétfeladatos (DT) teszteket is elvégeztek az alapvonalon és a beavatkozás után.

ST állapot esetén a résztvevők csak motoros feladatokat végeztek, például 10 méteres gyaloglástesztet (10 MWT). A 10MWT egy olyan teljesítménymérő, amelyet a gyaloglási sebesség mérésére használnak rövid távolságon. DT állapot esetén a résztvevők 10 MWT-t teljesítettek, miközben a 3. sorozatot egyidejűleg teljesítették. A 3. sorozat egy csökkenő kivonási feladat, ahol a páciens százról hármassal számol vissza. A DT állapotban a résztvevők nem kaptak utasítást az egyik feladat prioritása tekintetében a másikkal szemben. Mindkét körülmények között 10MWT járási sebességet számoltunk. A kettős feladat költségét (DTC) a következő százalékban számítottuk ki: (%DTC) = [két feladat időtartama vagy sebessége – egyetlen feladat időtartama vagy sebessége] / [egy feladat időtartama vagy sebessége] * 100%. Az alacsonyabb hibakód a kognitív-motoros kölcsönhatás hatékonyságát és a jó kettős feladat-képességet jelzi.

Koreai Montreali Kognitív Értékelés (MoCA-K)

A MoCA-K egy szűrőteszt a kognitív funkciók értékelésére, mint például a figyelem, a koncentráció, a végrehajtás, a memória, a szókincs, a vizuális tér, az absztrakció és a számítás. A MoCA-K egy teszt enyhe kognitív károsodásra, és körülbelül 10 percet vesz igénybe. Felméri az olyan kognitív funkciókat, mint a figyelem, koncentráció, végrehajtás, memória, szókincs, vizuális tér, absztrakció, számítás és támogatás. A maximum 30 pontból a 25 vagy annál magasabb pontszám normálisnak tekinthető.

Koreai Montreali Kognitív Értékelés (MoCA-K)

A MoCA-K egy szűrőteszt a kognitív funkciók értékelésére, mint például a figyelem, a koncentráció, a végrehajtás, a memória, a szókincs, a vizuális tér, az absztrakció és a számítás. A MoCA-K egy teszt enyhe kognitív károsodásra, és körülbelül 10 percet vesz igénybe. Felméri az olyan kognitív funkciókat, mint a figyelem, koncentráció, végrehajtás, memória, szókincs, vizuális tér, absztrakció, számítás és támogatás. A maximum 30 pontból a 25 vagy annál magasabb pontszám normálisnak tekinthető.

Koreai mini mentális állapotvizsgálat (K-MMSE)

A K-MMSE egy demencia szűrőteszt, amely rövid, 5-10 perc alatt képes értékelni a kognitív funkciók különböző területeit, mint például az időbeli tájékozódást, a helyorientációt, a memóriát, a figyelmet és számításokat, a megértést és az ítélőképességet, valamint a nyelvet. A maximum 30 pontból a 24-nél alacsonyabb pontszám demenciának minősül.

Koreai mini mentális állapotvizsgálat (K-MMSE)

A K-MMSE egy demencia szűrőteszt, amely rövid, 5-10 perc alatt képes értékelni a kognitív funkciók különböző területeit, mint például az időbeli tájékozódást, a helyorientációt, a memóriát, a figyelmet és számításokat, a megértést és az ítélőképességet, valamint a nyelvet. A maximum 30 pontból a 24-nél alacsonyabb pontszám demenciának minősül.

Számítógépes kognitív teszt (digitális átmérő teszt, vizuális tanulási teszt, verbális tanulási teszt, Stroop szín- és szóteszt, Boston névadási teszt, nyomkövetési teszt és verbális folyékonysági teszt)

A számítógépes kognitív teszt egy olyan vizsgálati módszer, amely a betegek kognitív problémáit kvantitatív módon méri szisztematikusan és standardizált módon számítógép segítségével. Számítógépes kognitív teszttel különféle neurokognitív funkciótesztek lehetségesek, mint például a figyelem, a memória, a memória-motoros koordináció és az átfogó kognitív gondolkodási képesség. Kártyaválogatási tesztet, számjegy terjedelem tesztet, vizuális tanulási tesztet, verbális tanulási tesztet és Stroop szószín tesztet végeztek a kognitív funkciók pontos értékeléséhez.

Számítógépes kognitív teszt (digitális átmérő teszt, vizuális tanulási teszt, verbális tanulási teszt, Stroop szín- és szóteszt, Boston névadási teszt, nyomkövetési teszt és verbális folyékonysági teszt)

A számítógépes kognitív teszt egy olyan vizsgálati módszer, amely a betegek kognitív problémáit kvantitatív módon méri szisztematikusan és standardizált módon számítógép segítségével. Számítógépes kognitív teszttel különféle neurokognitív funkciótesztek lehetségesek, mint például a figyelem, a memória, a memória-motoros koordináció és az átfogó kognitív gondolkodási képesség. Kártyaválogatási tesztet, számjegy terjedelem tesztet, vizuális tanulási tesztet, verbális tanulási tesztet és Stroop szószín tesztet végeztek a kognitív funkciók pontos értékeléséhez.

Rövid fizikai teljesítményű akkumulátor (SPBB)

Az SPPB egy olyan intézkedéscsoport, amely egyesíti a járási sebesség-, a székállás- és az egyensúlytesztek eredményeit. Előrejelző eszközként használták az esetleges fogyatékosság esetére, és segíthet az idős emberek funkcióinak nyomon követésében. A pontszámok 0-tól (legrosszabb teljesítmény) 12-ig (legjobb teljesítmény) terjednek.

Rövid fizikai teljesítményű akkumulátor (SPBB)

Az SPPB egy olyan intézkedéscsoport, amely egyesíti a járási sebesség-, a székállás- és az egyensúlytesztek eredményeit. Előrejelző eszközként használták az esetleges fogyatékosság esetére, és segíthet az idős emberek funkcióinak nyomon követésében. A pontszámok 0-tól (legrosszabb teljesítmény) 12-ig (legjobb teljesítmény) terjednek.

Berg mérleg skála (BBS)

A BBS egy értékelő eszköz, amelyet az idősek egyensúlyának mérésére terveztek, és 56 pontból áll, 14 tételben, amelyek a mindennapi élet mozgásait alkalmazzák. Ez egy olyan mérőszám, amely objektíven értékeli a statikus és dinamikus egyensúlyi képességet különböző testhelyzetekben, például ülésben, állásban és testtartásváltásban. A magasabb pontszám jól egyensúlyi funkciót jelent.

Berg mérleg skála (BBS)

A BBS egy értékelő eszköz, amelyet az idősek egyensúlyának mérésére terveztek, és 56 pontból áll, 14 tételben, amelyek a mindennapi élet mozgásait alkalmazzák. Ez egy olyan mérőszám, amely objektíven értékeli a statikus és dinamikus egyensúlyi képességet különböző testhelyzetekben, például ülésben, állásban és testtartásváltásban. A magasabb pontszám jól egyensúlyi funkciót jelent.

Falls Efficacy Scale (FES)

A FES egy olyan kérdőív, amely értékeli a tevékenységek elvégzéséhez szükséges önbizalmat anélkül, hogy kiesne a 10 tevékenység közül. A magasabb pontszám jó funkciót jelent.

Falls Efficacy Scale (FES)

A FES egy olyan kérdőív, amely értékeli a tevékenységek elvégzéséhez szükséges önbizalmat anélkül, hogy kiesne a 10 tevékenység közül. A magasabb pontszám jó funkciót jelent.

Tevékenység-specifikus egyensúlybizalom (ABC)

Az ABC 16 felmérésből áll, és a 0%-tól 100%-ig terjedő skálán a százalékpontok valamelyikének kiválasztásával értékeli az önbizalom szintjét a tevékenység végzésében anélkül, hogy elveszítené az egyensúlyát vagy elbizonytalanodna.

Tevékenység-specifikus egyensúlybizalom (ABC)

Az ABC 16 felmérésből áll, és a 0%-tól 100%-ig terjedő skálán a százalékpontok valamelyikének kiválasztásával értékeli az önbizalom szintjét a tevékenység végzésében anélkül, hogy elveszítené az egyensúlyát vagy elbizonytalanodna.

Fogóerő

A markolat erejét kézi dinamométerrel mértük az izomerő értékelésére. Mérése font(lb) használatával történik.

Fogóerő

A markolat erejét kézi dinamométerrel mértük az izomerő értékelésére. Mérése font(lb) használatával történik.

Az idősek fizikai aktivitási skála (K-PASE) koreai változata

A K-PASE az idősek különféle fizikai tevékenységeit méri, amelyek az ülő életmódra, a szabadidős tevékenységekre, a háztartási tevékenységekre és a munkával kapcsolatos tevékenységekre oszlanak. A pontszám kiszámítása az egyes tevékenységek szintjének és gyakoriságának megszorzásával történik a konverziós táblázat segítségével. A magasabb pontszám magasabb aktivitást jelent.

Az idősek fizikai aktivitási skála (K-PASE) koreai változata

A K-PASE az idősek különféle fizikai tevékenységeit méri, amelyek az ülő életmódra, a szabadidős tevékenységekre, a háztartási tevékenységekre és a munkával kapcsolatos tevékenységekre oszlanak. A pontszám kiszámítása az egyes tevékenységek szintjének és gyakoriságának megszorzásával történik a konverziós táblázat segítségével. A magasabb pontszám magasabb aktivitást jelent.

Nemzetközi Fizikai tevékenység Kérdőívek rövid űrlapja (IPAQ)

Az IPAQ Rövid űrlap 7 felmérésből áll, és értékeli a fizikai aktivitás mértékét és a fizikai aktivitással töltött időt egy héten keresztül.

Nemzetközi Fizikai tevékenység Kérdőívek rövid űrlapja (IPAQ)

Az IPAQ Rövid űrlap 7 felmérésből áll, és értékeli a fizikai aktivitás mértékét és a fizikai aktivitással töltött időt egy héten keresztül.

Metabolic Equivalent Task (MET) perc hetente

A heti MET perceket értékeltük a fizikai aktivitás mértékének mérésére a beavatkozás előtt, és minden héten a beavatkozás 8 hete alatt. A heti MET perceket az IPAQ alapján számítottuk ki.

Metabolic Equivalent Task (MET) perc hetente

A heti MET perceket értékeltük a fizikai aktivitás mértékének mérésére a beavatkozás előtt, és minden héten a beavatkozás 8 hete alatt. A heti MET perceket az IPAQ alapján számítottuk ki.

Bioelektromos impedancia analízis

A bioelektromos impedancia analízist az Inbody segítségével értékelték ki a testösszetétel változásaira a beavatkozás előtt és után. Pontosabban a testsúlyt, a testzsír százalékot, a testtömeg-indexet (BMI), a vázizomtömeget, a sovány tömeget, a zsírtömeget, a derék-csípő arányát értékelték.

Bioelektromos impedancia analízis

A bioelektromos impedancia analízist az Inbody segítségével értékelték ki a testösszetétel változásaira a beavatkozás előtt és után. Pontosabban a testsúlyt, a testzsír százalékot, a testtömeg-indexet (BMI), a vázizomtömeget, a sovány tömeget, a zsírtömeget, a derék-csípő arányát értékelték.

Exercise Identity Scale (EIS)

Az Exercise Identity Scale (EIS) azt méri, mennyire fontos a gyakorlat a mindennapi életben

Exercise Identity Scale (EIS)

Az Exercise Identity Scale (EIS) azt méri, mennyire fontos a gyakorlat a mindennapi életben

Pszichológiai szükségletkielégítés gyakorlatban (PNSE)

Pszichológiai szükségletkielégítés gyakorlatban (PNSE) egy gyakorlatpszichológiai mérőszám, amely az önbizalom, az autonómia és a testedzéssel kapcsolatos hovatartozás részletes elemeiből áll.

Pszichológiai szükségletkielégítés gyakorlatban (PNSE)

Pszichológiai szükségletkielégítés gyakorlatban (PNSE) egy gyakorlatpszichológiai mérőszám, amely az önbizalom, az autonómia és a testedzéssel kapcsolatos hovatartozás részletes elemeiből áll.

Godin szabadidős gyakorlatok kérdőíve (GLTEQ)

A Godin Leisure Time Exercise Questionnaire (GLTEQ) a fényintenzitású, a közepes intenzitású és az erőteljes intenzitású szabadidős fizikai tevékenység gyakoriságának önbeszámolója. Felmérte, mennyire elégedettek a résztvevők a beavatkozással.

Godin szabadidős gyakorlatok kérdőíve (GLTEQ)

A Godin Leisure Time Exercise Questionnaire (GLTEQ) a fényintenzitású, a közepes intenzitású és az erőteljes intenzitású szabadidős fizikai tevékenység gyakoriságának önbeszámolója. Felmérte, mennyire elégedettek a résztvevők a beavatkozással.