Влияние упражнений с двойным заданием на когнитивные и физические функции у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями

Экспериментальный: Группа упражнений

Группа упражнений проходила 8-недельные 60-минутные групповые занятия 3 раза в неделю, которые состояли из упражнений средней и высокой интенсивности и одновременных когнитивных задач. Группа упражнений также выполняла домашние аэробные упражнения средней интенсивности не менее 60 минут в неделю.

Поведенческий: упражнение с двумя задачами

8-недельные 60-минутные групповые занятия 3 раза в неделю, которые состояли из упражнений средней и высокой интенсивности и одновременных когнитивных задач.

Другой: Контрольная группа

Контрольная группа выполняла 60-минутные домашние упражнения легкой интенсивности 4 раза в неделю в течение 8 недель.

Поведенческий: домашнее упражнение

Домашние упражнения легкой интенсивности по 60 минут 4 раза в неделю в течение 8 недель.

Стоимость двойной задачи в Timed up and go (TUG)

Участники прошли как однозадачные (ST), так и двухзадачные (DT) тесты на исходном уровне и после вмешательства.

Для состояния ST участники выполняли только двигательные задачи, такие как Timed up and go (TUG). TUG измерял время подъема со стула, прохождения трех метров, поворота на 180 градусов, обратного подъема на стул и садления с поворотом на 180 градусов. Для состояния DT участники выполняли TUG, одновременно выполняя серию 3. Серия 3 представляет собой задание на вычитание по убыванию, когда пациент считает от ста до трех. В условиях DT участникам не давали указаний относительно приоритетности одной задачи над другой. Мы рассчитали продолжительность TUG в обоих условиях. Стоимость двойной задачи (DTC) рассчитывалась в процентах следующим образом: (%DTC) = [длительность или скорость двойной задачи - продолжительность или скорость одной задачи] / [длительность или скорость одной задачи] * 100%. Более низкий DTC указывает на эффективность когнитивно-моторного взаимодействия и хорошую способность выполнять двойные задачи.

Стоимость двойного задания в тесте ходьбы на 10 метров

Участники прошли как однозадачные (ST), так и двухзадачные (DT) тесты на исходном уровне и после вмешательства.

Для состояния ST участники выполняли только двигательные задачи, такие как тест ходьбы на 10 метров (10MWT). 10MWT — это показатель производительности, используемый для оценки скорости ходьбы на короткое расстояние. В состоянии DT участники выполняли 10MWT, одновременно выполняя серию 3. Серия 3 представляет собой задание на вычитание по убыванию, когда пациент считает от ста до трех. В условиях DT участникам не давали указаний относительно приоритетности одной задачи над другой. Мы рассчитали скорость ходьбы 10MWT в обоих условиях. Стоимость двойной задачи (DTC) рассчитывалась в процентах следующим образом: (%DTC) = [длительность или скорость двойной задачи - продолжительность или скорость одной задачи] / [длительность или скорость одной задачи] * 100%. Более низкий DTC указывает на эффективность когнитивно-моторного взаимодействия и хорошую способность выполнять двойные задачи.

Стоимость двойной задачи в Timed up and go (TUG)

Участники прошли как однозадачные (ST), так и двухзадачные (DT) тесты на исходном уровне и после вмешательства.

Для состояния ST участники выполняли только двигательные задачи, такие как Timed up and go (TUG). TUG измерял время подъема со стула, прохождения трех метров, поворота на 180 градусов, обратного подъема на стул и садления с поворотом на 180 градусов. Для состояния DT участники выполняли TUG, одновременно выполняя серию 3. Серия 3 представляет собой задание на вычитание по убыванию, когда пациент считает от ста до трех. В условиях DT участникам не давали указаний относительно приоритетности одной задачи над другой. Мы рассчитали продолжительность TUG в обоих условиях. Стоимость двойной задачи (DTC) рассчитывалась в процентах следующим образом: (%DTC) = [длительность или скорость двойной задачи - продолжительность или скорость одной задачи] / [длительность или скорость одной задачи] * 100%. Более низкий DTC указывает на эффективность когнитивно-моторного взаимодействия и хорошую способность выполнять двойные задачи.

Стоимость двойного задания в тесте ходьбы на 10 метров

Участники прошли как однозадачные (ST), так и двухзадачные (DT) тесты на исходном уровне и после вмешательства.

Для состояния ST участники выполняли только двигательные задачи, такие как тест ходьбы на 10 метров (10MWT). 10MWT — это показатель производительности, используемый для оценки скорости ходьбы на короткое расстояние. В состоянии DT участники выполняли 10MWT, одновременно выполняя серию 3. Серия 3 представляет собой задание на вычитание по убыванию, когда пациент считает от ста до трех. В условиях DT участникам не давали указаний относительно приоритетности одной задачи над другой. Мы рассчитали скорость ходьбы 10MWT в обоих условиях. Стоимость двойной задачи (DTC) рассчитывалась в процентах следующим образом: (%DTC) = [длительность или скорость двойной задачи - продолжительность или скорость одной задачи] / [длительность или скорость одной задачи] * 100%. Более низкий DTC указывает на эффективность когнитивно-моторного взаимодействия и хорошую способность выполнять двойные задачи.

Корейский Монреальский когнитивный тест (MoCA-K)

MoCA-K — это скрининговый тест для оценки когнитивных функций, таких как внимание, концентрация, исполнение, память, словарный запас, визуальное пространство, абстракция и счет. MoCA-K — это тест на легкие когнитивные нарушения, его выполнение занимает около 10 минут. Он оценивает когнитивные функции, такие как внимание, концентрация, выполнение, память, словарный запас, визуальное пространство, абстракция, расчет и поддержка. Из максимальных 30 баллов нормальным считается результат 25 и выше.

Корейский Монреальский когнитивный тест (MoCA-K)

MoCA-K — это скрининговый тест для оценки когнитивных функций, таких как внимание, концентрация, исполнение, память, словарный запас, визуальное пространство, абстракция и счет. MoCA-K — это тест на легкие когнитивные нарушения, его выполнение занимает около 10 минут. Он оценивает когнитивные функции, такие как внимание, концентрация, выполнение, память, словарный запас, визуальное пространство, абстракция, расчет и поддержка. Из максимальных 30 баллов нормальным считается результат 25 и выше.

Корейское мини-обследование психического статуса (K-MMSE)

K-MMSE — это скрининговый тест на деменцию, который может оценить различные области когнитивной функции за короткое время от 5 до 10 минут, такие как ориентация во времени, ориентация в месте, память, внимание и счет, понимание и суждение, а также язык. Из максимальных 30 баллов оценка менее 24 считается деменцией.

Корейское мини-обследование психического статуса (K-MMSE)

K-MMSE — это скрининговый тест на деменцию, который может оценить различные области когнитивной функции за короткое время от 5 до 10 минут, такие как ориентация во времени, ориентация в месте, память, внимание и счет, понимание и суждение, а также язык. Из максимальных 30 баллов оценка менее 24 считается деменцией.

Компьютеризированный когнитивный тест (тест на диапазон цифр, тест на визуальное обучение, тест на словесное обучение, тест Струпа на определение цвета и слова, бостонский тест на называние, тест на создание следов и тест на беглость речи)

Компьютеризированный когнитивный тест - это метод тестирования, который количественно измеряет когнитивные проблемы пациентов систематическим и стандартизированным образом с использованием компьютера. С помощью компьютеризированного когнитивного теста возможны различные тесты нейрокогнитивных функций, такие как внимание, память, координация памяти и моторики и всесторонняя способность к когнитивному мышлению. Для точной оценки когнитивных функций были проведены тест на сортировку карточек, тест на диапазон цифр, тест на визуальное обучение, тест на вербальное обучение и тест на цвет слов Струпа.

Компьютеризированный когнитивный тест (тест на диапазон цифр, тест на визуальное обучение, тест на словесное обучение, тест Струпа на определение цвета и слова, бостонский тест на называние, тест на создание следов и тест на беглость речи)

Компьютеризированный когнитивный тест - это метод тестирования, который количественно измеряет когнитивные проблемы пациентов систематическим и стандартизированным образом с использованием компьютера. С помощью компьютеризированного когнитивного теста возможны различные тесты нейрокогнитивных функций, такие как внимание, память, координация памяти и моторики и всесторонняя способность к когнитивному мышлению. Для точной оценки когнитивных функций были проведены тест на сортировку карточек, тест на диапазон цифр, тест на визуальное обучение, тест на вербальное обучение и тест на цвет слов Струпа.

Короткая батарея физических характеристик (SPB)

SPPB представляет собой группу измерений, объединяющую результаты тестов скорости ходьбы, стойки на стуле и равновесия. Он использовался в качестве инструмента для прогнозирования возможной инвалидности и может помочь в мониторинге функций у пожилых людей. Оценки варьируются от 0 (худший результат) до 12 (лучший результат).

Короткая батарея физических характеристик (SPB)

SPPB представляет собой группу измерений, объединяющую результаты тестов скорости ходьбы, стойки на стуле и равновесия. Он использовался в качестве инструмента для прогнозирования возможной инвалидности и может помочь в мониторинге функций у пожилых людей. Оценки варьируются от 0 (худший результат) до 12 (лучший результат).

Шкала баланса Берга (BBS)

BBS — это инструмент оценки, предназначенный для измерения баланса пожилых людей и состоящий из 56 пунктов в 14 пунктах, которые применяются в повседневной жизни. Это мера для объективной оценки способности к статическому и динамическому равновесию в различных позах, таких как сидя, стоя и изменение позы. Более высокий балл означает хорошую балансировку функции.

Шкала баланса Берга (BBS)

BBS — это инструмент оценки, предназначенный для измерения баланса пожилых людей и состоящий из 56 пунктов в 14 пунктах, которые применяются в повседневной жизни. Это мера для объективной оценки способности к статическому и динамическому равновесию в различных позах, таких как сидя, стоя и изменение позы. Более высокий балл означает хорошую балансировку функции.

Шкала эффективности Фоллса (FES)

FES — это опросник, который оценивает уверенность в выполнении действий без падения из 10 видов деятельности. Более высокий балл означает хорошую функцию.

Шкала эффективности Фоллса (FES)

FES — это опросник, который оценивает уверенность в выполнении действий без падения из 10 видов деятельности. Более высокий балл означает хорошую функцию.

Уверенность в балансе для конкретных видов деятельности (ABC)

ABC состоит из 16 опросов и оценивает уровень уверенности в себе при выполнении деятельности, не теряя равновесия и не шатаясь, выбирая один из процентных пунктов по шкале от 0% до 100%.

Уверенность в балансе для конкретных видов деятельности (ABC)

ABC состоит из 16 опросов и оценивает уровень уверенности в себе при выполнении деятельности, не теряя равновесия и не шатаясь, выбирая один из процентных пунктов по шкале от 0% до 100%.

Сила сцепления

Силу хвата измеряли с помощью ручного динамометра для оценки мышечной силы. Он измеряется в фунтах (фунтах).

Сила сцепления

Силу хвата измеряли с помощью ручного динамометра для оценки мышечной силы. Он измеряется в фунтах (фунтах).

Корейская версия шкалы физической активности для пожилых людей (K-PASE)

K-PASE измеряет различные виды физической активности пожилых людей, которые делятся на малоподвижный образ жизни, деятельность в свободное время, работу по дому и деятельность, связанную с работой. Оценка рассчитывается путем умножения уровня и частоты каждого действия с использованием таблицы преобразования. Более высокий балл означает более высокую активность.

Корейская версия шкалы физической активности для пожилых людей (K-PASE)

K-PASE измеряет различные виды физической активности пожилых людей, которые делятся на малоподвижный образ жизни, деятельность в свободное время, работу по дому и деятельность, связанную с работой. Оценка рассчитывается путем умножения уровня и частоты каждого действия с использованием таблицы преобразования. Более высокий балл означает более высокую активность.

Краткая форма международных опросников физической активности (IPAQ)

Краткая форма IPAQ состоит из 7 опросов и оценивает степень физической активности и время, затрачиваемое на физическую активность в течение одной недели.

Краткая форма международных опросников физической активности (IPAQ)

Краткая форма IPAQ состоит из 7 опросов и оценивает степень физической активности и время, затрачиваемое на физическую активность в течение одной недели.

Минуты метаболического эквивалента задачи (MET) в неделю

Минуты MET в неделю оценивались для измерения степени физической активности до вмешательства и каждую неделю в течение 8 недель вмешательства. Минуты MET в неделю рассчитывались на основе IPAQ.

Минуты метаболического эквивалента задачи (MET) в неделю

Минуты MET в неделю оценивались для измерения степени физической активности до вмешательства и каждую неделю в течение 8 недель вмешательства. Минуты MET в неделю рассчитывались на основе IPAQ.

Анализ биоэлектрического импеданса

Анализ биоэлектрического импеданса оценивался с использованием Inbody для определения изменений в составе тела до и после вмешательства. В частности, оценивали массу тела, процент жира в организме, индекс массы тела (ИМТ), массу скелетных мышц, безжировую массу, жировую массу, соотношение талии и бедер.

Анализ биоэлектрического импеданса

Анализ биоэлектрического импеданса оценивался с использованием Inbody для определения изменений в составе тела до и после вмешательства. В частности, оценивали массу тела, процент жира в организме, индекс массы тела (ИМТ), массу скелетных мышц, безжировую массу, жировую массу, соотношение талии и бедер.

Шкала идентичности упражнений (EIS)

Шкала идентификации упражнений (EIS) — это показатель того, насколько важны упражнения в повседневной жизни.

Шкала идентичности упражнений (EIS)

Шкала идентификации упражнений (EIS) — это показатель того, насколько важны упражнения в повседневной жизни.

Шкала удовлетворения психологических потребностей в упражнениях (PNSE)

Шкала удовлетворения психологических потребностей в упражнениях (PNSE) - это психологическая мера упражнений, состоящая из подробных элементов уверенности в себе, автономии и принадлежности к упражнениям.

Шкала удовлетворения психологических потребностей в упражнениях (PNSE)

Шкала удовлетворения психологических потребностей в упражнениях (PNSE) - это психологическая мера упражнений, состоящая из подробных элементов уверенности в себе, автономии и принадлежности к упражнениям.

Опросник Godin по упражнениям в свободное время (GLTEQ)

Опросник Година для упражнений в свободное время (GLTEQ) представляет собой самостоятельную меру частоты легкой, средней и высокой интенсивности физической активности в свободное время. Он оценивал, насколько участники были удовлетворены вмешательством.

Опросник Godin по упражнениям в свободное время (GLTEQ)

Опросник Година для упражнений в свободное время (GLTEQ) представляет собой самостоятельную меру частоты легкой, средней и высокой интенсивности физической активности в свободное время. Он оценивал, насколько участники были удовлетворены вмешательством.