Effetto dell'esercizio a doppia attività sulla funzione cognitiva e fisica negli anziani con lieve compromissione cognitiva

Sperimentale: Il gruppo di esercizi

Il gruppo di esercizi è stato sottoposto a sessioni di esercizi di gruppo di 8 settimane, 3 volte a settimana, di 60 minuti, che comprendevano esercizi di intensità da moderata ad alta e compiti cognitivi simultanei. Il gruppo di esercizi ha anche eseguito esercizi aerobici domestici di intensità moderata per almeno 60 minuti a settimana.

Comportamentale: esercizio a doppio compito

Sessioni di esercizi di gruppo di 8 settimane, 3 volte a settimana, di 60 minuti, che comprendevano esercizi di intensità da moderata ad alta e compiti cognitivi simultanei

Altro: Il gruppo di controllo

Il gruppo di controllo ha eseguito esercizi a casa a intensità luminosa di 60 minuti, 4 volte a settimana per 8 settimane.

Comportamentale: esercizio a casa

60 minuti di esercizi a casa a intensità leggera, 4 volte a settimana per 8 settimane

Costo doppia attività in Timed up and go (TUG)

I partecipanti hanno completato sia i test single-task (ST) che dual-task (DT) al basale e dopo l'intervento.

Per una condizione ST, i partecipanti hanno eseguito solo attività motorie come Timed up and go (TUG). TUG ha misurato il tempo impiegato per alzarsi da una sedia, camminare per tre metri, girarsi di 180 gradi, tornare alla sedia e sedersi ruotando di 180 gradi. Per una condizione DT, i partecipanti hanno eseguito il TUG mentre eseguivano simultaneamente il seriale 3. La serie 3 è un'attività di sottrazione discendente, in cui il paziente esegue il conto alla rovescia da cento per tre. Nella condizione DT, ai partecipanti non venivano fornite istruzioni in merito alla priorità di un compito rispetto all'altro. Abbiamo calcolato la durata del TUG in entrambe le condizioni. Il costo della doppia attività (DTC) è stato calcolato come percentuale come segue: (%DTC) = [durata o velocità della doppia attività - durata o velocità della singola attività] / [durata o velocità della singola attività] * 100%. Il DTC inferiore indica l'efficienza nell'interazione cognitivo-motoria e una buona capacità di doppio compito.

Costo del doppio compito nel test del cammino di 10 metri

I partecipanti hanno completato sia i test single-task (ST) che dual-task (DT) al basale e dopo l'intervento.

Per una condizione ST, i partecipanti hanno eseguito solo attività motorie come il test del cammino di 10 metri (10MWT). 10MWT è una misura delle prestazioni utilizzata per valutare la velocità di camminata su una breve distanza. Per una condizione DT, i partecipanti hanno eseguito 10 MWT mentre eseguivano simultaneamente il seriale 3. La serie 3 è un'attività di sottrazione discendente, in cui il paziente esegue il conto alla rovescia da cento per tre. Nella condizione DT, ai partecipanti non venivano fornite istruzioni in merito alla priorità di un compito rispetto all'altro. Abbiamo calcolato la velocità dell'andatura di 10 MWT in entrambe le condizioni. Il costo della doppia attività (DTC) è stato calcolato come percentuale come segue: (%DTC) = [durata o velocità della doppia attività - durata o velocità della singola attività] / [durata o velocità della singola attività] * 100%. Il DTC inferiore indica l'efficienza nell'interazione cognitivo-motoria e una buona capacità di doppio compito.

Costo doppia attività in Timed up and go (TUG)

I partecipanti hanno completato sia i test single-task (ST) che dual-task (DT) al basale e dopo l'intervento.

Per una condizione ST, i partecipanti hanno eseguito solo attività motorie come Timed up and go (TUG). TUG ha misurato il tempo impiegato per alzarsi da una sedia, camminare per tre metri, girarsi di 180 gradi, tornare alla sedia e sedersi ruotando di 180 gradi. Per una condizione DT, i partecipanti hanno eseguito il TUG mentre eseguivano simultaneamente il seriale 3. La serie 3 è un'attività di sottrazione discendente, in cui il paziente esegue il conto alla rovescia da cento per tre. Nella condizione DT, ai partecipanti non venivano fornite istruzioni in merito alla priorità di un compito rispetto all'altro. Abbiamo calcolato la durata del TUG in entrambe le condizioni. Il costo della doppia attività (DTC) è stato calcolato come percentuale come segue: (%DTC) = [durata o velocità della doppia attività - durata o velocità della singola attività] / [durata o velocità della singola attività] * 100%. Il DTC inferiore indica l'efficienza nell'interazione cognitivo-motoria e una buona capacità di doppio compito.

Costo del doppio compito nel test del cammino di 10 metri

I partecipanti hanno completato sia i test single-task (ST) che dual-task (DT) al basale e dopo l'intervento.

Per una condizione ST, i partecipanti hanno eseguito solo attività motorie come il test del cammino di 10 metri (10MWT). 10MWT è una misura delle prestazioni utilizzata per valutare la velocità di camminata su una breve distanza. Per una condizione DT, i partecipanti hanno eseguito 10 MWT mentre eseguivano simultaneamente il seriale 3. La serie 3 è un'attività di sottrazione discendente, in cui il paziente esegue il conto alla rovescia da cento per tre. Nella condizione DT, ai partecipanti non venivano fornite istruzioni in merito alla priorità di un compito rispetto all'altro. Abbiamo calcolato la velocità dell'andatura di 10 MWT in entrambe le condizioni. Il costo della doppia attività (DTC) è stato calcolato come percentuale come segue: (%DTC) = [durata o velocità della doppia attività - durata o velocità della singola attività] / [durata o velocità della singola attività] * 100%. Il DTC inferiore indica l'efficienza nell'interazione cognitivo-motoria e una buona capacità di doppio compito.

Valutazione cognitiva coreana di Montreal (MoCA-K)

MoCA-K è un test di screening per valutare funzioni cognitive come attenzione, concentrazione, esecuzione, memoria, vocabolario, spazio visivo, astrazione e calcolo. MoCA-K è un test per il deterioramento cognitivo lieve e richiede circa 10 minuti per essere eseguito. Valuta le funzioni cognitive come l'attenzione, la concentrazione, l'esecuzione, la memoria, il vocabolario, lo spazio visivo, l'astrazione, il calcolo e il supporto. Di un massimo di 30 punti, un punteggio di 25 o superiore è considerato normale.

Valutazione cognitiva coreana di Montreal (MoCA-K)

MoCA-K è un test di screening per valutare le funzioni cognitive come attenzione, concentrazione, esecuzione, memoria, vocabolario, spazio visivo, astrazione e calcolo. MoCA-K è un test per il deterioramento cognitivo lieve e richiede circa 10 minuti per essere eseguito. Valuta le funzioni cognitive come l'attenzione, la concentrazione, l'esecuzione, la memoria, il vocabolario, lo spazio visivo, l'astrazione, il calcolo e il supporto. Di un massimo di 30 punti, un punteggio di 25 o superiore è considerato normale.

Mini esame dello stato mentale coreano (K-MMSE)

K-MMSE è un test di screening per la demenza in grado di valutare varie aree della funzione cognitiva in un breve periodo di 5-10 minuti come l'orientamento temporale, l'orientamento al luogo, la memoria, l'attenzione e il calcolo, la comprensione e il giudizio e il linguaggio. Su un massimo di 30 punti, un punteggio inferiore a 24 è considerato demenza.

Mini esame dello stato mentale coreano (K-MMSE)

K-MMSE è un test di screening per la demenza in grado di valutare varie aree della funzione cognitiva in un breve periodo di 5-10 minuti come l'orientamento temporale, l'orientamento al luogo, la memoria, l'attenzione e il calcolo, la comprensione e il giudizio e il linguaggio. Su un massimo di 30 punti, un punteggio inferiore a 24 è considerato demenza.

Test cognitivo computerizzato (digit span test, test di apprendimento visivo, test di apprendimento verbale, test Stroop Color and Word, test di denominazione Boston, test di trail making e test di fluidità verbale)

Il test cognitivo computerizzato è un metodo di test che misura quantitativamente i problemi cognitivi dei pazienti in modo sistematico e standardizzato utilizzando un computer. Vari test di funzione neurocognitiva come attenzione, memoria, coordinazione memoria-motoria e capacità di pensiero cognitivo completo sono possibili attraverso test cognitivi computerizzati. Test di smistamento delle carte, test di ampiezza delle cifre, test di apprendimento visivo, test di apprendimento verbale e test del colore delle parole Stroop sono stati condotti per una valutazione precisa della funzione cognitiva.

Test cognitivo computerizzato (digit span test, test di apprendimento visivo, test di apprendimento verbale, test Stroop Color and Word, test di denominazione Boston, test di trail making e test di fluidità verbale)

Il test cognitivo computerizzato è un metodo di test che misura quantitativamente i problemi cognitivi dei pazienti in modo sistematico e standardizzato utilizzando un computer. Vari test di funzione neurocognitiva come attenzione, memoria, coordinazione memoria-motoria e capacità di pensiero cognitivo completo sono possibili attraverso test cognitivi computerizzati. Test di smistamento delle carte, test di ampiezza delle cifre, test di apprendimento visivo, test di apprendimento verbale e test del colore delle parole Stroop sono stati condotti per una valutazione precisa della funzione cognitiva.

Batteria a prestazioni fisiche limitate (SPPB)

SPPB è un gruppo di misure che combina i risultati della velocità dell'andatura, della posizione in piedi sulla sedia e dei test di equilibrio. È stato utilizzato come strumento predittivo per possibili disabilità e può aiutare nel monitoraggio della funzione nelle persone anziane. I punteggi vanno da 0 (peggiore prestazione) a 12 (migliore prestazione).

Batteria a prestazioni fisiche limitate (SPPB)

SPPB è un gruppo di misure che combina i risultati della velocità dell'andatura, della posizione in piedi sulla sedia e dei test di equilibrio. È stato utilizzato come strumento predittivo per possibili disabilità e può aiutare nel monitoraggio della funzione nelle persone anziane. I punteggi vanno da 0 (peggiore prestazione) a 12 (migliore prestazione).

Bilancia di Berg (BBS)

BBS è uno strumento di valutazione pensato per misurare l'equilibrio dell'anziano e si compone di 56 punti in 14 item che applicano i movimenti della vita quotidiana. È una misura per valutare obiettivamente la capacità di equilibrio statico e dinamico in varie posture come seduta, in piedi e cambiamento di postura. Un punteggio più alto significa una buona funzione di equilibrio.

Bilancia di Berg (BBS)

BBS è uno strumento di valutazione pensato per misurare l'equilibrio dell'anziano e si compone di 56 punti in 14 item che applicano i movimenti della vita quotidiana. È una misura per valutare obiettivamente la capacità di equilibrio statico e dinamico in varie posture come seduta, in piedi e cambiamento di postura. Un punteggio più alto significa una buona funzione di equilibrio.

Scala di efficacia delle cadute (FES)

FES è un questionario che valuta la sicurezza di svolgere le attività senza cadere dalle 10 attività. Punteggio più alto significa buona funzione.

Scala di efficacia delle cadute (FES)

FES è un questionario che valuta la sicurezza di svolgere le attività senza cadere dalle 10 attività. Punteggio più alto significa buona funzione.

Balance Confidence specifico per le attività (ABC)

ABC è composto da 16 sondaggi e valuta il livello di fiducia in se stessi nello svolgere l'attività senza perdere l'equilibrio o diventare instabile scegliendo uno dei punti percentuali della scala da 0% a 100%.

Balance Confidence specifico per le attività (ABC)

ABC è composto da 16 sondaggi e valuta il livello di fiducia in se stessi nello svolgere l'attività senza perdere l'equilibrio o diventare instabile scegliendo uno dei punti percentuali della scala da 0% a 100%.

Forza di presa

La forza di presa è stata misurata con un dinamometro manuale per valutare la forza muscolare. Viene misurato utilizzando pound (lb).

Forza di presa

La forza di presa è stata misurata con un dinamometro manuale per valutare la forza muscolare. Viene misurato utilizzando pound (lb).

Versione coreana della scala di attività fisica per gli anziani (K-PASE)

K-PASE misura varie attività fisiche degli anziani suddivise in vita sedentaria, attività del tempo libero, attività domestiche e attività lavorative. Il punteggio viene calcolato moltiplicando il livello e la frequenza di ciascuna attività utilizzando la tabella di conversione. Punteggio più alto significa maggiore attività.

Versione coreana della scala di attività fisica per gli anziani (K-PASE)

K-PASE misura varie attività fisiche degli anziani suddivise in vita sedentaria, attività del tempo libero, attività domestiche e attività lavorative. Il punteggio viene calcolato moltiplicando il livello e la frequenza di ciascuna attività utilizzando la tabella di conversione. Punteggio più alto significa maggiore attività.

Questionari internazionali sull'attività fisica Forma abbreviata (IPAQ)

Il modulo breve IPAQ è composto da 7 sondaggi e valuta il grado di attività fisica e il tempo dedicato all'attività fisica per una settimana.

Questionari internazionali sull'attività fisica Forma abbreviata (IPAQ)

Il modulo breve IPAQ è composto da 7 sondaggi e valuta il grado di attività fisica e il tempo dedicato all'attività fisica per una settimana.

Metabolic Equivalent Task (MET) minuti a settimana

Sono stati valutati i minuti MET alla settimana per misurare il grado di attività fisica prima dell'intervento e ogni settimana durante le 8 settimane di intervento. I minuti MET alla settimana sono stati calcolati in base all'IPAQ.

Metabolic Equivalent Task (MET) minuti a settimana

Sono stati valutati i minuti MET alla settimana per misurare il grado di attività fisica prima dell'intervento e ogni settimana durante le 8 settimane di intervento. I minuti MET alla settimana sono stati calcolati in base all'IPAQ.

Analisi dell'impedenza bioelettrica

L'analisi dell'impedenza bioelettrica è stata valutata utilizzando Inbody per i cambiamenti nella composizione corporea prima e dopo l'intervento. In particolare, sono stati valutati peso corporeo, percentuale di grasso corporeo, indice di massa corporea (BMI), massa muscolare scheletrica, massa magra, massa grassa, rapporto vita-anca.

Analisi dell'impedenza bioelettrica

L'analisi dell'impedenza bioelettrica è stata valutata utilizzando Inbody per i cambiamenti nella composizione corporea prima e dopo l'intervento. In particolare, sono stati valutati peso corporeo, percentuale di grasso corporeo, indice di massa corporea (BMI), massa muscolare scheletrica, massa magra, massa grassa, rapporto vita-anca.

Scala dell'identità dell'esercizio (EIS)

Exercise Identity Scale (EIS) è una misura di quanto sia importante l'esercizio fisico nella vita quotidiana

Scala dell'identità dell'esercizio (EIS)

Exercise Identity Scale (EIS) è una misura di quanto sia importante l'esercizio fisico nella vita quotidiana

Soddisfazione dei bisogni psicologici nella scala degli esercizi (PNSE)

Psychological Need Satisfaction in Exercise Scale (PNSE) è una misura psicologica dell'esercizio composta da elementi dettagliati di fiducia in se stessi, autonomia e appartenenza relativi all'esercizio.

Soddisfazione dei bisogni psicologici nella scala degli esercizi (PNSE)

Psychological Need Satisfaction in Exercise Scale (PNSE) è una misura psicologica dell'esercizio composta da elementi dettagliati di fiducia in se stessi, autonomia e appartenenza relativi all'esercizio.

Questionario sugli esercizi per il tempo libero di Godin (GLTEQ)

Il Godin Leisure Time Exercise Questionnaire (GLTEQ) è una misura self-report della frequenza dell'attività fisica nel tempo libero di intensità leggera, intensità moderata e intensità vigorosa. Ha valutato quanto i partecipanti fossero soddisfatti dell'intervento.

Questionario sugli esercizi per il tempo libero di Godin (GLTEQ)

Il Godin Leisure Time Exercise Questionnaire (GLTEQ) è una misura self-report della frequenza dell'attività fisica nel tempo libero di intensità leggera, intensità moderata e intensità vigorosa. Ha valutato quanto i partecipanti fossero soddisfatti dell'intervento.