Efecto del ejercicio de doble tarea sobre la función cognitiva y física en ancianos con deterioro cognitivo leve

Experimental: El grupo de ejercicio

El grupo de ejercicio se sometió a sesiones de ejercicio en grupo de 60 minutos, 3 veces por semana, de 8 semanas, que se componían de ejercicio de intensidad moderada a alta y tareas cognitivas simultáneas. El grupo de ejercicio también realizó ejercicios aeróbicos en el hogar de intensidad moderada durante al menos 60 minutos por semana.

Conductual: ejercicio de doble tarea

Sesiones de ejercicios grupales de 8 semanas, 3 veces a la semana, de 60 minutos, que consistieron en ejercicios de intensidad moderada a alta y tareas cognitivas simultáneas

Otro: El grupo de control

El grupo de control realizó ejercicio en casa de intensidad ligera durante 60 minutos, 4 veces a la semana durante 8 semanas.

Conductual: ejercicio en casa

Ejercicio en casa de intensidad ligera de 60 minutos, 4 veces a la semana durante 8 semanas

Costo de tarea dual en Timed up and go (TUG)

Los participantes completaron pruebas de tarea única (ST) y de tarea doble (DT) al inicio y después de la intervención.

Para una condición ST, los participantes realizaron tareas motoras solo como Timed up and go (TUG). TUG midió el tiempo que tarda en levantarse de una silla, caminar tres metros, girar 180 grados, caminar de regreso a la silla y sentarse mientras gira 180 grados. Para una condición de DT, los participantes realizaron TUG mientras realizaban la serie 3 simultáneamente. La serie 3 es una tarea de resta descendente, donde el paciente cuenta hacia atrás de cien en tres. En la condición DT, los participantes no recibieron instrucciones sobre la priorización de una tarea sobre la otra. Calculamos la duración del TUG en ambas condiciones. El costo de la tarea dual (DTC) se calculó como un porcentaje de la siguiente manera: (% DTC) = [duración o velocidad de la tarea dual - duración o velocidad de la tarea única] / [duración o velocidad de la tarea única] * 100%. El DTC más bajo indica eficiencia en la interacción cognitivo-motora y buena capacidad de tarea dual.

Costo de tarea dual en prueba de caminata de 10 metros

Los participantes completaron pruebas de tarea única (ST) y de tarea doble (DT) al inicio y después de la intervención.

Para una condición de ST, los participantes realizaron tareas motoras solo, como la prueba de caminata de 10 metros (10MWT). 10MWT es una medida de rendimiento utilizada para evaluar la velocidad al caminar en una distancia corta. Para una condición de DT, los participantes realizaron 10MWT mientras realizaban la serie 3 simultáneamente. La serie 3 es una tarea de resta descendente, donde el paciente cuenta hacia atrás de cien en tres. En la condición DT, los participantes no recibieron instrucciones sobre la priorización de una tarea sobre la otra. Calculamos la velocidad de marcha 10MWT en ambas condiciones. El costo de la tarea dual (DTC) se calculó como un porcentaje de la siguiente manera: (% DTC) = [duración o velocidad de la tarea dual - duración o velocidad de la tarea única] / [duración o velocidad de la tarea única] * 100%. El DTC más bajo indica eficiencia en la interacción cognitivo-motora y buena capacidad de tarea dual.

Costo de tarea dual en Timed up and go (TUG)

Los participantes completaron pruebas de tarea única (ST) y de tarea doble (DT) al inicio y después de la intervención.

Para una condición ST, los participantes realizaron tareas motoras solo como Timed up and go (TUG). TUG midió el tiempo que tarda en levantarse de una silla, caminar tres metros, girar 180 grados, caminar de regreso a la silla y sentarse mientras gira 180 grados. Para una condición de DT, los participantes realizaron TUG mientras realizaban la serie 3 simultáneamente. La serie 3 es una tarea de resta descendente, donde el paciente cuenta hacia atrás de cien en tres. En la condición DT, los participantes no recibieron instrucciones sobre la priorización de una tarea sobre la otra. Calculamos la duración del TUG en ambas condiciones. El costo de la tarea dual (DTC) se calculó como un porcentaje de la siguiente manera: (% DTC) = [duración o velocidad de la tarea dual - duración o velocidad de la tarea única] / [duración o velocidad de la tarea única] * 100%. El DTC más bajo indica eficiencia en la interacción cognitivo-motora y buena capacidad de tarea dual.

Costo de tarea dual en prueba de caminata de 10 metros

Los participantes completaron pruebas de tarea única (ST) y de tarea doble (DT) al inicio y después de la intervención.

Para una condición de ST, los participantes realizaron tareas motoras solo, como la prueba de caminata de 10 metros (10MWT). 10MWT es una medida de rendimiento utilizada para evaluar la velocidad al caminar en una distancia corta. Para una condición de DT, los participantes realizaron 10MWT mientras realizaban la serie 3 simultáneamente. La serie 3 es una tarea de resta descendente, donde el paciente cuenta hacia atrás de cien en tres. En la condición DT, los participantes no recibieron instrucciones sobre la priorización de una tarea sobre la otra. Calculamos la velocidad de marcha 10MWT en ambas condiciones. El costo de la tarea dual (DTC) se calculó como un porcentaje de la siguiente manera: (% DTC) = [duración o velocidad de la tarea dual - duración o velocidad de la tarea única] / [duración o velocidad de la tarea única] * 100%. El DTC más bajo indica eficiencia en la interacción cognitivo-motora y buena capacidad de tarea dual.

Evaluación cognitiva coreana de Montreal (MoCA-K)

MoCA-K es una prueba de detección para evaluar funciones cognitivas como la atención, la concentración, la ejecución, la memoria, el vocabulario, el espacio visual, la abstracción y el cálculo. MoCA-K es una prueba para el deterioro cognitivo leve y tarda unos 10 minutos en ejecutarse. Evalúa funciones cognitivas como atención, concentración, ejecución, memoria, vocabulario, espacio visual, abstracción, cálculo y apoyo. De un máximo de 30 puntos, una puntuación de 25 o más se considera normal.

Evaluación cognitiva coreana de Montreal (MoCA-K)

MoCA-K es una prueba de detección para evaluar funciones cognitivas como la atención, la concentración, la ejecución, la memoria, el vocabulario, el espacio visual, la abstracción y el cálculo. MoCA-K es una prueba para el deterioro cognitivo leve y tarda unos 10 minutos en ejecutarse. Evalúa funciones cognitivas como atención, concentración, ejecución, memoria, vocabulario, espacio visual, abstracción, cálculo y apoyo. De un máximo de 30 puntos, una puntuación de 25 o más se considera normal.

Mini examen de estado mental coreano (K-MMSE)

K-MMSE es una prueba de detección de demencia que puede evaluar varias áreas de la función cognitiva en un tiempo breve de 5 a 10 minutos, como la orientación temporal, la orientación espacial, la memoria, la atención y el cálculo, la comprensión y el juicio y el lenguaje. De un máximo de 30 puntos, una puntuación inferior a 24 se considera demencia.

Mini examen de estado mental coreano (K-MMSE)

K-MMSE es una prueba de detección de demencia que puede evaluar varias áreas de la función cognitiva en un tiempo breve de 5 a 10 minutos, como la orientación temporal, la orientación espacial, la memoria, la atención y el cálculo, la comprensión y el juicio y el lenguaje. De un máximo de 30 puntos, una puntuación inferior a 24 se considera demencia.

Prueba cognitiva computarizada (prueba de rango de dígitos, prueba de aprendizaje visual, prueba de aprendizaje verbal, prueba de colores y palabras de Stroop, prueba de nombres de Boston, prueba de creación de senderos y prueba de fluidez verbal)

La prueba cognitiva computarizada es un método de prueba que mide cuantitativamente los problemas cognitivos de los pacientes de manera sistemática y estandarizada utilizando una computadora. Varias pruebas de funciones neurocognitivas como la atención, la memoria, la coordinación motora-memoria y la capacidad de pensamiento cognitivo integral son posibles a través de pruebas cognitivas computarizadas. La prueba de clasificación de tarjetas, la prueba de extensión de dígitos, la prueba de aprendizaje visual, la prueba de aprendizaje verbal y la prueba de color de palabras de Stroop se realizaron para una evaluación precisa de la función cognitiva.

Prueba cognitiva computarizada (prueba de rango de dígitos, prueba de aprendizaje visual, prueba de aprendizaje verbal, prueba de colores y palabras de Stroop, prueba de nombres de Boston, prueba de creación de senderos y prueba de fluidez verbal)

La prueba cognitiva computarizada es un método de prueba que mide cuantitativamente los problemas cognitivos de los pacientes de manera sistemática y estandarizada utilizando una computadora. Varias pruebas de funciones neurocognitivas como la atención, la memoria, la coordinación motora-memoria y la capacidad de pensamiento cognitivo integral son posibles a través de pruebas cognitivas computarizadas. La prueba de clasificación de tarjetas, la prueba de extensión de dígitos, la prueba de aprendizaje visual, la prueba de aprendizaje verbal y la prueba de color de palabras de Stroop se realizaron para una evaluación precisa de la función cognitiva.

Batería de rendimiento físico corto (SPPB)

SPPB es un grupo de medidas que combina los resultados de las pruebas de velocidad de marcha, soporte de silla y equilibrio. Se ha utilizado como una herramienta predictiva de una posible discapacidad y puede ayudar en el control de la función en personas mayores. Las puntuaciones van de 0 (peor rendimiento) a 12 (mejor rendimiento).

Batería de rendimiento físico corto (SPPB)

SPPB es un grupo de medidas que combina los resultados de las pruebas de velocidad de marcha, soporte de silla y equilibrio. Se ha utilizado como una herramienta predictiva de una posible discapacidad y puede ayudar en el control de la función en personas mayores. Las puntuaciones van de 0 (peor rendimiento) a 12 (mejor rendimiento).

Balanza de Berg (BBS)

BBS es una herramienta de evaluación diseñada para medir el equilibrio de los adultos mayores y consta de 56 puntos en 14 ítems que aplican movimientos de la vida diaria. Es una medida para evaluar objetivamente la capacidad de equilibrio estático y dinámico en varias posturas, como sentarse, pararse y cambiar de postura. Una puntuación más alta significa una buena función de equilibrio.

Balanza de Berg (BBS)

BBS es una herramienta de evaluación diseñada para medir el equilibrio de los adultos mayores y consta de 56 puntos en 14 ítems que aplican movimientos de la vida diaria. Es una medida para evaluar objetivamente la capacidad de equilibrio estático y dinámico en varias posturas, como sentarse, pararse y cambiar de postura. Una puntuación más alta significa una buena función de equilibrio.

Escala de eficacia de caídas (FES)

FES es un cuestionario que evalúa la confianza para realizar las actividades sin caer de las 10 actividades. Una puntuación más alta significa una buena función.

Escala de eficacia de caídas (FES)

FES es un cuestionario que evalúa la confianza para realizar las actividades sin caer de las 10 actividades. Una puntuación más alta significa una buena función.

Confianza de equilibrio específica de actividades (ABC)

ABC consta de 16 encuestas y evalúa el nivel de confianza en uno mismo para realizar la actividad sin perder el equilibrio o desestabilizarse eligiendo uno de los puntos porcentuales en la escala de 0% a 100%.

Confianza de equilibrio específica de actividades (ABC)

ABC consta de 16 encuestas y evalúa el nivel de confianza en uno mismo para realizar la actividad sin perder el equilibrio o desestabilizarse eligiendo uno de los puntos porcentuales en la escala de 0% a 100%.

La fuerza de prensión

La fuerza de agarre se midió con un dinamómetro de mano para evaluar la fuerza muscular. Se mide usando libras (lb).

La fuerza de prensión

La fuerza de agarre se midió con un dinamómetro de mano para evaluar la fuerza muscular. Se mide usando libras (lb).

Versión coreana de la Escala de Actividad Física para Ancianos (K-PASE)

K-PASE mide varias actividades físicas de las personas mayores que se dividen en vida sedentaria, actividades de tiempo libre, actividades domésticas y actividades relacionadas con el trabajo. La puntuación se calcula multiplicando el nivel y la frecuencia de cada actividad utilizando la tabla de conversión. Una puntuación más alta significa una actividad más alta.

Versión coreana de la Escala de Actividad Física para Ancianos (K-PASE)

K-PASE mide varias actividades físicas de las personas mayores que se dividen en vida sedentaria, actividades de tiempo libre, actividades domésticas y actividades relacionadas con el trabajo. La puntuación se calcula multiplicando el nivel y la frecuencia de cada actividad utilizando la tabla de conversión. Una puntuación más alta significa una actividad más alta.

Cuestionarios Internacionales de Actividad Física Formato corto (IPAQ)

El formulario IPAQ Short consta de 7 encuestas y evalúa el grado de actividad física y el tiempo dedicado a la actividad física durante una semana.

Cuestionarios Internacionales de Actividad Física Formato corto (IPAQ)

El formulario IPAQ Short consta de 7 encuestas y evalúa el grado de actividad física y el tiempo dedicado a la actividad física durante una semana.

Tarea Metabólica Equivalente (MET) minutos por semana

Se evaluaron los minutos MET por semana para medir el grado de actividad física antes de la intervención y cada semana durante 8 semanas de intervención. Los minutos MET por semana se calcularon en base a IPAQ.

Tarea Metabólica Equivalente (MET) minutos por semana

Se evaluaron los minutos MET por semana para medir el grado de actividad física antes de la intervención y cada semana durante 8 semanas de intervención. Los minutos MET por semana se calcularon en base a IPAQ.

Análisis de impedancia bioeléctrica

Se evaluó el análisis de impedancia bioeléctrica utilizando Inbody para los cambios en la composición corporal antes y después de la intervención. Específicamente, se evaluaron el peso corporal, el porcentaje de grasa corporal, el índice de masa corporal (IMC), la masa muscular esquelética, la masa magra, la masa grasa y la relación cintura-cadera.

Análisis de impedancia bioeléctrica

Se evaluó el análisis de impedancia bioeléctrica utilizando Inbody para los cambios en la composición corporal antes y después de la intervención. Específicamente, se evaluaron el peso corporal, el porcentaje de grasa corporal, el índice de masa corporal (IMC), la masa muscular esquelética, la masa magra, la masa grasa y la relación cintura-cadera.

Escala de identidad del ejercicio (EIS)

La escala de identidad del ejercicio (EIS) es una medida de la importancia del ejercicio en la vida diaria

Escala de identidad del ejercicio (EIS)

La escala de identidad del ejercicio (EIS) es una medida de la importancia del ejercicio en la vida diaria

Escala de Satisfacción de Necesidades Psicológicas en Ejercicio (PNSE)

La Escala de Satisfacción de la Necesidad Psicológica en el Ejercicio (PNSE) es una medida psicológica del ejercicio que consta de elementos detallados de autoconfianza, autonomía y pertenencia relacionados con el ejercicio.

Escala de Satisfacción de Necesidades Psicológicas en Ejercicio (PNSE)

La Escala de Satisfacción de la Necesidad Psicológica en el Ejercicio (PNSE) es una medida psicológica del ejercicio que consta de elementos detallados de autoconfianza, autonomía y pertenencia relacionados con el ejercicio.

Cuestionario de ejercicios de tiempo libre de Godin (GLTEQ)

El Cuestionario de ejercicio en el tiempo libre de Godin (GLTEQ) es una medida de autoinforme de la frecuencia de la actividad física en el tiempo libre de intensidad ligera, moderada y vigorosa. Se evaluó el grado de satisfacción de los participantes con la intervención.

Cuestionario de ejercicios de tiempo libre de Godin (GLTEQ)

El Cuestionario de ejercicio en el tiempo libre de Godin (GLTEQ) es una medida de autoinforme de la frecuencia de la actividad física en el tiempo libre de intensidad ligera, moderada y vigorosa. Se evaluó el grado de satisfacción de los participantes con la intervención.