Dostosowane kulturowo, oparte na wsparciu społecznym interwencje związane z aktywnością fizyczną dla indyjskich kobiet z Azji Południowej w Stanach Zjednoczonych

Eksperymentalny: Coaching zdrowotny

Behawioralne: Trening zdrowotny Zoom oparty na diadzie

Zostanie to dostarczone przez certyfikowanego trenera pielęgniarskiego, certyfikowanego w zakresie pielęgniarstwa holistycznego, który przeprowadzi 6 sesji coachingu zdrowotnego Zoom w ciągu 12 tygodni dla diad, co dwa tygodnie (tygodnie 1, 3, 5,7, 9 i 11) przez 45 minut

Behawioralne: Monitor aktywności Fitbit

Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby używać Fitbit do monitorowania PA swoich partnerów oprócz własnego. Wszyscy uczestnicy zostaną poinstruowani, aby „zaprzyjaźnili się” ze swoim trenerem zdrowia, aby umożliwić monitorowanie PA w czasie rzeczywistym w celu informowania o rozmowach coachingowych. Fitbit dostarczy informacji zwrotnych na temat kroków, aktywnych minut i spalonych kalorii. Uczestnicy zostaną poproszeni o noszenie urządzenia przez większość dni i podczas snu.

Inny: Biuletyny elektroniczne

Biuletyny będą wysyłane dwa razy w miesiącu w miesiącach 1-3 za pośrednictwem poczty elektronicznej lub SMS-a z łączem online. Biuletyny będą miały na celu udostępnianie informacji edukacyjnych związanych z PA z publicznie dostępnych zasobów. Biuletyny będą również zawierały wskazówki dotyczące pokonywania barier w PA, znajdowania czasu na ćwiczenia, tanich sposobów na aktywność i aktywność z dziećmi. Biuletyny będą również zawierać linki do krótkich ćwiczeń, które uczestnicy mogą wykonywać w swoich domach oraz informacje o niskich kosztach /bezpłatne zajęcia ruchowe w społeczności, które mogą pomóc pokonać postrzegane bariery dostępu

Wykonalność oceniana przez odsetek uczestników zapisanych do badania

Wykonalność oceniana przez liczbę uczestników, którzy ukończą badanie

Wykonalność oceniana przez liczbę uczestników, którzy wypełniają wszystkie oceny

Oceny obejmują połączenia doradcze, korzystanie z Fitbit, odbiór i przegląd biuletynów

Wykonalność oceniana przez liczbę uczestników, którzy przestrzegają leczenia

Aktywność fizyczna (PA) oceniona przez zmodyfikowanego kwestionariusza ćwiczeń w czasie Boga

Do oceny epizodów, intensywności i czasu trwania PA zastosowano zmodyfikowaną wersję zatwierdzonego wskaźnika wyniku rekreacyjnego z kwestionariusza ćwiczeń w czasie wolnym (GLTEQ). Zmodyfikowany GLTEQ poprosił uczestników o przywołanie czasu spędzonego w forsownej, umiarkowanej i łagodnej aktywności fizycznej na każdy dzień przez siedem dni. Czas spędzony w umiarkowanej i uciążliwej aktywności fizycznej zsumowano w celu obliczenia minut umiarkowanej do wigartej aktywności ze zmodyfikowanego GLTEQ. Odpowiedzi na GLTEQ w każdym z ocen badania zostały przekształcone w szacunkowy cotygodniowy równoważnik metaboliczny (METS). Odpowiedzi na LTEQ zostały przekształcone w szacunkowe cotygodniowe METS przy użyciu nieznacznie zmodyfikowanej wersji formuły stosowanej przez programistów GLTEQ: [(całkowity Mets = minuty forsownego ćwiczenia / 15) × 9] + [(całkowite minuty umiarkowanego ćwiczenia / 15) × 5] + [(całkowita Ćwiczenie światła / 15) × 3].

Aktywność fizyczna oceniana przez średnie kroki dziennie mierzone za pomocą Fitbit

Średnie kroki dziennie zostaną zgłoszone.

Własna skuteczność aktywności fizycznej, jak oceniono w skali własnej skuteczności aktywności fizycznej (SEPA)

Ocena własna dla skali aktywności fizycznej całkowity wynik wynosi od 5 do 25, co jest wyższym wynikiem wskazującym większą pewność w zdolności do angażowania się w aktywność fizyczną

Wsparcie społeczne związane z aktywnością fizyczną, jak oceniono wsparcie społeczne dla badania aktywności fizycznej (podskala partnerska badań)

Badanie społeczne dla ankiety aktywności fizycznej ocenia poziom poparcia dla ćwiczeń zarówno od jednostki (ja), jak i ich partnera do nauki. Wszyscy uczestnicy ukończyli oba podskale: podskala podskali podskali i wsparcia partnerskiego studiowania. Każdy wynik podskali wynosi od 13 do 104, a wyższe wyniki wskazują na większe wsparcie społeczne. Podskala wsparcia partnera badania jest zgłaszana.

Wsparcie społeczne związane z aktywnością fizyczną oceniane przez wsparcie społeczne dla ankiety aktywności fizycznej (podskala wsparcia samego wsparcia)

Badanie społeczne dla ankiety aktywności fizycznej ocenia poziom poparcia dla ćwiczeń zarówno od jednostki (ja), jak i ich partnera do nauki. Wszyscy uczestnicy ukończyli oba podskale: podskala podskali podskali i wsparcia partnerskiego studiowania. Ankieta składa się z dwóch podskal: wsparcia partnera samoobsługowego i studiowania. Każdy wynik podskali wynosi od 13 do 104, a wyższe wyniki wskazują na większe wsparcie społeczne. Podskala samokontroli jest zgłaszana.

Wsparcie autonomii związane z aktywnością fizyczną, jak oceniono w kwestionariuszu klimatycznym (wsparcie autonomii - podskala badań partnera)

Kwestionariusz klimatyczny (wsparcie autonomii) ocenia poziom wsparcia autonomii zapewnianego zarówno przez jednostkę (jaźń), jak i ich partnera do nauki. Wszyscy uczestnicy ukończyli oba podskale: wsparcie partnerów samoobsługowych i nauki. Podskala partnera badań jest kwestionariuszem 6 elementów i każdy jest oceniany od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam). Suma 6 pozycji podzielono przez 6, aby wygenerować skalę od 1 do 7, przy czym wyższe wyniki wskazują na większe wsparcie autonomii. Podskala partnera badań jest zgłaszana.

Wsparcie autonomii związane z aktywnością fizyczną, jak oceniono w kwestionariuszu klimatycznym (wsparcie autonomii - podskala samo wsparcie)

Kwestionariusz klimatyczny (wsparcie autonomii) ocenia poziom wsparcia autonomii zapewnianego zarówno przez jednostkę (jaźń), jak i ich partnera do nauki. Wszyscy uczestnicy ukończyli oba podskale: wsparcie partnerów samoobsługowych i nauki. Podskala samokontroli jest kwestionariuszem 6 pozycji i każdy jest oceniany od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam). Suma 6 pozycji podzielono przez 6, aby wygenerować skalę od 1 do 7, przy czym wyższe wyniki wskazują na większe wsparcie autonomii. Podskala samokontroli zgłoszona.

Upośledzenie poznawcze mierzone metodą poznawczą Montrealu (MOCA)

Całkowity wynik oceny poznawczej Montrealu (MOCA) waha się od 0 do 30, przy czym wyższy wynik wskazuje na lepszy wynik.