MATAspire: aplikacja dostosowana do świadomości zdrowia psychicznego do zapobiegania uzależnieniom i zintegrowanej edukacji w zakresie odporności (MATAspire)

7-punktowe badanie uogólnionych zaburzeń lękowych (GAD-7) to narzędzie przesiewowe w kierunku uogólnionych zaburzeń lękowych. Oblicza się to poprzez przypisanie punktów 0, 1, 2 i 3 odpowiednio poniższym kategoriom odpowiedzi: „w ogóle”, „kilka dni”, „ponad połowa dni” i „prawie codziennie”. Całkowity wynik GAD-7 dla siedmiu pozycji waha się od 0 do 21. Wyższe wyniki wskazują na większy niepokój.

Uczestnicy” wskażą, jak często czuli się/miali „nerwowo, niespokojnie lub zdenerwowani”, „nie byli w stanie przestać się martwić ani nad nim panować”, „zamartwiać się zbytnio różnymi rzeczami”, „trudności z relaksacją”, „być tak niespokojnym, że trudno usiedzieć spokojnie”, „łatwo się denerwuje lub drażliwy” w ciągu ostatnich 2 tygodni.

10-punktowa skala Centrum Badań Epidemiologicznych-Depresja (CES-D) ocenia objawy depresji w ciągu ostatniego tygodnia. Uczestnicy wskażą, jak często (rzadko=0, trochę/mało=1, sporadycznie=2, przeważnie=3) czuli się „niepokojeni rzeczami, które zwykle mi nie przeszkadzają”, „miali problemy z utrzymaniem myśli na czymś” co robili”, „przygnębieni”, „wszystko było wysiłkiem”, „pełni nadziei co do przyszłości”, „przestraszeni”, „sen był niespokojny”, „szczęśliwi”, „samotni”, „nie mogli ruszyć w drogę” ostatni tydzień.

Pozycje 5 i 8 są kodowane odwrotnie. Całkowity wynik oblicza się poprzez zsumowanie wszystkich pozycji uzyskanych po odwróceniu elementów pozytywnego nastroju. Możliwy zakres wyników wynosi 0–30, przy czym wyższe wyniki oznaczają większy stopień obniżonego nastroju.