Wpływ systemu uwagi na reaktywność podczas snu (SREEG)

Wśród zaburzeń snu najczęstszą jest bezsenność, z częstością występowania około 10%. Jest to wyniszczające zaburzenie charakteryzujące się skargami dotyczącymi trudności z zapoczątkowaniem, trwaniem, konsolidacją lub jakością snu, które pojawiają się pomimo odpowiednich możliwości snu i powodują upośledzenie w ciągu dnia (tj. zmęczenie, senność w ciągu dnia, zaburzenia nastroju, deficyty poznawcze). Aby można było rozpoznać przewlekłą bezsenność, objawy te muszą występować co najmniej trzy razy w tygodniu przez co najmniej trzy miesiące. Jej dokładna etiologia jest wciąż nieznana i szeroko dyskutowana. Jedną z najbardziej uzasadnionych hipotez jest model bezsenności związany z nadmiernym pobudzeniem. Ponieważ bezsenność jest wynikiem czynników predysponujących, przyspieszających i utrwalających, w modelu tym zakłada się, że jednym z tych czynników jest zwiększone pobudzenie (aktywacja somatyczna, poznawcza i korowa). Osoby ze zmienionym stanem pobudzenia zwykle koncentrują się poznawczo na problemach ze snem lub ogólnych przykrych wydarzeniach poprzez mechanizm zwany przeżuwaniem. Przeżuwanie przyczynia się do wzmocnienia „wyuczonych skojarzeń zapobiegających spaniu”. Dlatego w tym kontekście ważne jest wyjaśnienie roli stresu w wpływaniu na sen. Wiadomo, że pojedynczy czynnik stresogenny może wywoływać różne reakcje u poszczególnych osób i dotyczy to zarówno stanu czuwania, jak i snu. Z tego powodu w kontekście badań nad snem coraz większą uwagę poświęca się konstruktowi reaktywności podczas snu.

Reaktywność snu definiuje się jako stopień, w jakim dana ilość stresu zakłóca system snu i jest stała w czasie i pod wpływem różnych rodzajów bodźców. Reaktywność snu jest zjawiskiem normalnym poniżej pewnego progu, jednak gdy przekracza próg fizjologiczny, może prowadzić do zaburzeń snu, które utrzymują się nawet po usunięciu stresora. Rzeczywiście, wyższy poziom reaktywności snu jest powiązany z pogorszeniem jakości snu (tj. zwiększonym opóźnieniem snu, zmniejszoną wydajnością snu i zwiększoną fragmentacją snu). Udział reaktywności snu w bezsenności może być również powiązany ze zmienioną fazą snu REM (szybkie ruchy gałek ocznych, REM), ponieważ odgrywa ona zasadniczą rolę w wytwarzaniu bodźców emocjonalnych i stresujących, sprzyjając ponownej regulacji układu poznawczo-emocjonalnego. Dlatego zmiana fazy REM pod wpływem stresora może uniemożliwić jej prawidłowe przetwarzanie i promować zaburzenie.

Co więcej, model ścieżki AIE (Attention-Intention-Effort) opisuje fundamentalną rolę uwagi w procesie zasypiania. Według modelu zdrowy sen jest procesem automatycznym i mimowolnym, a można go zahamować poprzez selektywne kierowanie na niego uwagi. Zatem skupienie się na śnie sprzyja rozwojowi i utrzymaniu bezsenności. Mimo to niewiele uwagi poświęca się roli uwagi. Lepsze zrozumienie tych mechanizmów mogłoby pomóc w zarządzaniu reaktywnością podczas snu poprzez promowanie strategii przesunięcia uwagi w celu odwrócenia uwagi od czynników stresogennych i snu.

Aby zbadać tę zależność, projekt ten ma na celu manipulowanie reakcją podczas snu w celu oceny różnic między osobami cierpiącymi na bezsenność a grupą kontrolną osób zdrowych, biorąc pod uwagę ich zdolność do przesunięcia uwagi i skupiając się na zmianach snu innych niż REM i REM.