Влияние системы внимания на реактивность сна (SREEG)

Среди нарушений сна наиболее распространенной является бессонница, ее распространенность составляет около 10%. Это изнурительное расстройство, характеризующееся жалобами на трудности с началом, продолжительностью, закреплением или качеством сна, которое возникает, несмотря на достаточную возможность для сна, и приводит к нарушениям дневного времени (т. е. утомляемости, дневной сонливости, расстройствам настроения, когнитивным дефицитам). Для диагностики хронической бессонницы эти симптомы должны возникать не реже трех раз в неделю в течение как минимум трех месяцев. Его точная этиология до сих пор неизвестна и широко обсуждается. Одной из наиболее обоснованных предложенных гипотез является модель бессонницы с гипервозбуждением. Поскольку бессонница является результатом предрасполагающих, провоцирующих и закрепляющих факторов, эта модель утверждает, что один из этих факторов включает повышенное возбуждение (соматическая, когнитивная и корковая активация). Субъекты с измененным состоянием возбуждения склонны когнитивно концентрироваться на проблемах со сном или общих тревожных событиях с помощью механизма, известного как руминация. Руминация способствует укреплению «выученных ассоциаций, препятствующих сну». Поэтому в этом контексте важно уточнить роль стресса в влиянии на сон. Известно, что один и тот же стрессор может вызывать у разных людей разные реакции, причем это касается как бодрствования, так и сна. По этой причине в исследованиях сна все большее внимание уделяется конструкции реактивности сна.

Реактивность сна определяется как степень, в которой определенный уровень стресса нарушает систему сна, и она постоянна во времени и для разных типов стимулов. Реактивность сна является нормальным явлением при достижении определенного порога, но когда она превышает физиологический порог, это может привести к нарушениям сна, которые сохраняются даже после устранения стрессора. Действительно, более высокие уровни реактивности сна связаны с ухудшением качества сна (т. е. увеличением латентности сна, снижением эффективности сна и увеличением фрагментации сна). Вклад реактивности сна при бессоннице может быть также связан с измененным (быстрым движением глаз (БДГ)) быстрым сном, поскольку он играет фундаментальную роль в выработке эмоциональных и стрессовых стимулов, способствуя перестройке когнитивно-эмоциональной системы. Следовательно, изменение быстрого сна после воздействия стрессора может помешать его правильной обработке и способствовать развитию расстройства.

Более того, модель пути AIE (Внимание-Намерение-Усилие) описывает фундаментальную роль внимания в процессе засыпания. Согласно модели, здоровый сон — это автоматический и непроизвольный процесс, и его можно затормозить, избирательно направляя на него внимание. Таким образом, концентрация внимания на сне способствует развитию и поддержанию бессонницы. Несмотря на это, роли внимания уделяется мало внимания. Лучшее понимание этих механизмов может помочь в управлении реактивностью сна, продвигая стратегии переключения внимания, чтобы отвлечь внимание от стрессоров и сна.

Чтобы исследовать эту взаимосвязь, этот проект направлен на манипулирование реактивностью сна, чтобы оценить различия между людьми, страдающими бессонницей, и здоровыми людьми, принимая во внимание их способность переключать внимание и фокусируясь на изменениях медленного и быстрого сна.