Wpływ taktycznego programu krytycznego myślenia na wydajność taktyczną u elitarnych podwodnych graczy w rugby (TPCTUWR)

Wprowadzenie wydajność w sportach zespołowych w dużej mierze opiera się na skutecznym podejmowaniu decyzji w środowiskach dynamicznych. Złożoność tych ustawień, ze stale zmiennymi zmiennymi, wymaga zdolności do dostosowania poznawczego i umiejętności rozwiązywania problemów, wykraczając poza reakcje przed ustawionymi. Tradycyjne metody trenerskie, często koncentrujące się na technice, mogą nie być w przygotowaniu sportowców do nieprzewidywalności konkurencji, utrudniając rozwój rozwiązywania problemów i podejmowanie decyzji adaptacyjnych. Jest to szczególnie prawdziwe w sportach takich jak podwodne rugby (UWR), gdzie niezbędne są szybkość, precyzja i kreatywne myślenie.

Uczenie się taktyczne, integracja podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów i realizacji, oferuje bardziej holistyczne podejście szkoleniowe. Jednak jego skuteczność, szczególnie w przypadku elitarnych sportowców, jest dyskutowane, szczególnie w odniesieniu do nauki niejawnej i jawnej. Podczas gdy uczenie się niejawne sprzyja zdolności adaptacyjnej, jawne metody zapewniają ustrukturyzowane wskazówki dotyczące opanowania złożonych zachowań taktycznych. Badania sugerują, że elitarni sportowcy mogą skorzystać z wyraźnego treningu specyficznego dla sportu.

Program taktyczny dla krytycznego myślenia (TPCT) oferuje nowe podejście do rozwoju krytycznego myślenia i podejmowania decyzji. Na podstawie teorii społeczno-konstruktywistycznej podkreśla aktywne uczenie się, refleksję i współpracę. Chociaż początkowe aplikacje TPCT w piłce nożnej U-14 okazały się obiecujące, jego wpływ na elitarnych sportowców jest mniej zrozumiany. Elitarni sportowcy mogą wykazywać zmniejszoną wrażliwość na adaptacje treningowe, ale ustrukturyzowany, wyraźny charakter TPCT może być korzystny, szczególnie w złożonych sportach, takich jak UWR, gdzie niezbędna jest świadomość taktyczna.

W tym badaniu oceniono wpływ TPCT na taktyczny wskaźnik wydajności (TPI) i krytyczne myślenie (CT) u elitarnych graczy UWR. Badając jego wpływ na wysokowydajny otoczenie, badania te miały na celu przyczynianie się do zrozumienia jawnych metod treningowych i poinformowania o nauce sportowej i elitarnej praktyce coachingowej.

Metody 2.1 Uczestnicy W badaniu wzięło udział 27 elitarnych zawodników podwodnego rugby (UWR), wszyscy członkowie panującego światowego mistrzów klubu (sierpień-październik 2023). Uczestnicy zostali wybrani metodą nieprobabilistyczną opartą na wygodę i wykonalności, zapewniając włączenie światowej klasy graczy.

Gracze zostali sklasyfikowani jako sportowcy 5 poziomu, oznaczając światowej klasy poziomy wydajności zgodnie z ramami klasyfikacji uczestników. Ta klasyfikacja obejmuje graczy w pierwszej 3-20 na całym świecie, finalistów w mistrzostwach świata lub tych, którzy rywalizują na najwyższych poziomach na arenie międzynarodowej. W szczególności 14 z 27 graczy było trzykrotnymi mistrzami świata, podkreślając wyjątkowy kaliber tej kohorty. Pozostali gracze byli wielokrotnymi mistrzami narodowymi z dużym doświadczeniem na poziomie elitarnym, wzmacniając wysoką wiedzę specjalistyczną w grupie.

W tym badaniu obejmowało 24 elitarnych graczy UWR, podzielonych na dwie grupy: jeden po ustrukturyzowanym programie taktycznym interwencji krytycznego myślenia (TPCT), a drugi utrzymujący standardową rutynę treningową (STR). Grupa TPCT składała się z 11 graczy (M ± SD: wiek = 30,84 ± 7,20 lat, doświadczenie = 10,50 ± 6,41 lata, wysokość = 179,00 ± 8,19 CM, masa = 87,83 ± 11,90 kg), podczas gdy grupa STR obejmowała 13 graczy (M ± SD: wiek = 28,28 ± 7,88 lata, doświadczenie = 11,12 ± 3,28 lata, wysokość = 174,14 ± 8,09 CM, masa = 85,94 ± 12,80 kg). Interwencja trwała 10 tygodni, składająca się z dwóch sesji szkoleniowych tygodniowo, w sumie 20 sesji.

Kryteria włączenia i wykluczenia zostały dokładnie zdefiniowane, aby zapewnić wiarygodną i jednorodną grupę uczestników. Gracze musieli spełniać kryteria włączenia zarówno przed, jak i przez cały czas interwencji. W szczególności były one zobowiązane do utrzymania minimalnego wskaźnika frekwencji wynoszącej 80% podczas sesji szkoleniowych przed interwencją i wykazania spójnego zaangażowania podczas badania. Aby zwiększyć ważność wewnętrzną i zminimalizować potencjalne zmienne mylące, ustalono kryteria wykluczenia. Gracze zostali wykluczeni, jeśli mieli obrażenia mięśniowo -szkieletowe lub warunki, które mogłyby zaburzyć ich wydajność podczas interwencji. Ponadto nie uwzględniono osób bez prześwitu medycznego do uczestnictwa w podwodnych sesjach rugby o wysokiej intensywności. Zaangażowanie w inne konkurencyjne sporty zespołowe w okresie interwencji było również czynnikiem wykluczającym, ponieważ mogło wprowadzić zmienność adaptacji fizycznych i taktycznych. Ponadto gracze z niekontrolowanymi zaburzeniami uczenia się lub zaburzeniami poznawczymi, które mogą zakłócać ich zdolność do skutecznego zrozumienia i wykonywania zadań interwencyjnych. Kryteria te zostały zaprojektowane w celu zapewnienia próbki elitarnych graczy, którzy mogliby w pełni przestrzegać protokołu interwencji, zmniejszając wpływy zewnętrzne, które mogą mylić wyniki. Zajmując się tymi potencjalnymi czynnikami zakłócającymi, badanie miało na celu zapewnienie dokładniejszej oceny wpływu interwencji na wyniki wydajności.

Randomizację przeprowadzono przy użyciu generowania liczb losowych bloków, z wielkościami bloków 4-6 i stratyfikacją opartą na doświadczeniu (niski: <2 lata, medium: 2-4 lata, wysokie:> 4 lata). Zewnętrzna osoba, niezależna od zespołu badawczego, przeprowadziła przydział w celu zapewnienia bezstronnych zadań grupowych. Aby zminimalizować stronniczość, uczestnicy nie byli świadomi celów badania ani ich zadań grupowych.

Protokół interwencji został oceniony i zatwierdzony przez komitet bioetyki lokalnego uniwersytetu w dniu 5 czerwca 2023 r. Badanie to przyczyniło się do zasad określonych w Deklaracji Helsinek, zapewniając ochronę praw, godności i poufności uczestników w całym procesie badawczym. Uzyskano świadomą zgodę od wszystkich uczestników i zostali w pełni poinformowani o charakterze badania, dobrowolny charakter ich zaangażowania i ich prawa do wycofania się w dowolnym momencie bez kary. Wszystkie zebrane dane zostały obsługiwane zgodnie z wytycznymi etycznymi, aby zapewnić prywatność i dobre samopoczucie uczestników. Badanie spełniło również odpowiednie krajowe i międzynarodowe przepisy dotyczące praw człowieka w celu zapewnienia przeprowadzenia badań w sposób etyczny i odpowiedzialny.

2.2 Procedury Badanie zostało przeprowadzone w Complejo Acuático de Medellín, Kolumbia, dom Orcas Underwater Rugby Club.

Oś czasu:

Wstępne testowanie: 7–11 sierpnia 2023 r. (Pozwól wystarczająco dużo czasu na wszystkie oceny) Interwencja: 14 sierpnia - 26 października 2023 r. (10 tygodni, dwie sesje tygodniowo - wtorki i czwartki) Położenie: 29 października - 2 listopada 2023 r. (Bezpośrednio po interwencji) Lokalizacja:

Wszystkie sesje treningowe i testy odbyły się w Complejo Acuático de Medellín, zlokalizowanym w Medellín w Kolumbii. Wymiary basenu wynoszą 12 x 18 x 5m, a temperatura wody wynosi zwykle 28 stopni.

Treść szkolenia:

Zarówno grupy TPCT, jak i standardowe rutynowe trening (STR) uczestniczyły w identycznych podwodnych sesjach szkoleniowych rugby, koncentrując się na opracowywaniu kluczowych zasad taktycznych. Sesje szkoleniowe były zgodne z tą strukturą:

Rozgrywanie (15%): Obejmowało terenowe ćwiczenia mobilności stawowej (5 minut), a następnie Rondos w wodzie (10 minut). Małe gry (SSGS) z taktycznymi manipulacjami (30%): koncentrowały się na określonych zasadach taktycznych przy użyciu zmodyfikowanych scenariuszy gry. Szczegóły SSG są podane poniżej. Gry w pełnym zespole (6v6) (45%): 5-minutowe gry z 3-minutowymi okresami odzyskiwania, umożliwiając graczom zastosowanie wyuczonych zasad w kontekście gry. Chłodzenie (10%): lekkie pływanie i rozciąganie. 20 sesji szkoleniowych obejmowało następujące zasady taktyczne z 8 sesjami (40%) poświęconymi zasadom obronnym i 12 sesjom (60%) koncentrowanym na zasadach ofensywnych:

Zakres sesji Zasada taktyczna Opis Focus 1-4 Zatrzymanie (obronne) Zatrzymaj lub opóźnij atak przeciwnika. Pozycjonowanie, komunikacja, presja. 5-8 Odzyskiwanie (obronne) odzyskują posiadanie po utracie piłki. Prędkość przejściowa, kontratak. 9-12 Penetracja (ofensywna) atak bezpośrednio w kierunku celu przeciwnika. Szybkość, dokładność podania, gra wsparcia. 13-16 Ofensywne ubezpieczenie (ofensywne) zapewnia wsparcie przewoźnikowi piłki. Opcje przekazywania, ruch z piłki. 17-20 przestrzeni (ofensywnie) Użyj i rozszerzaj obszar gry. Szerokość, głębokość, mijające pasy.

Szczegółowa gra w małych stronach (SSG):

Zatrzymanie SSG (sesje 1-4): Konfiguracja: Halffield (4m x 8m). 6v6 (3 atakujących vs. 3 obrońców na zespół). Zasady: Drużyna atakująca (drużyna A) próbowała strzelić gola, awansując piłkę do strefy obronnej. Zespół obrońcy (zespół B) zawierał atak, a tylko dwóch obrońców dozwolonych w ich obronie. Gdy drużyna A weszła do połowy drużyny B, tylko dwóch graczy z drużyny B aktywnie broniło; Pozostali obrońcy pozostali na powierzchni. Jeśli zespół B odzyskał posiadanie, wszyscy gracze z drużyny B dołączyli do ataku. Jeśli strzelił gola, gra ponownie uruchomiła się ze wszystkimi graczami. Gracze obracali się między rolami atakującymi i obronnymi. Cele: Rozwijanie pozycjonowania obronnego, komunikacji i presji, aby powstrzymać atak i zapobiec możliwościom punktacji. Aby poprawić zdolność graczy Surface do szybkiego przyłączenia się do gry po odzyskaniu posiadania. Focus: Organizacja obronna, komunikacja, szybkie przejścia. Recovery SSG (Sessions 5-8): Konfiguracja: 3M x 8m Obszar gry. 5v6 (5 atakujących vs. 6 obrońców). Zasady: Drużyna atakująca (drużyna A) próbowała strzelić gola. Zespół obrony (zespół B) mógł jedynie przechwycić lub blokować podania; Nie mogli poruszać się z piłką. Drużyna gracze nie mogli poruszać się z piłką; przeszli do postępu. Jeśli strzelił gola, gra się uruchomiła. Gracze obracali się między rolami atakującymi i obronnymi.

Cele: poprawa zdolności zespołu obronnego do przechwytywania podań i odzyskania posiadania. Aby rozwinąć dokładność i zdolność do podania zespołu atakującej, aby tworzyć możliwości zdobywania punktacji bez poruszania się z piłką. Skupienie: przechwyty, dokładność przekazywania, szybkie reakcje. Penetracja SSG (sesje 9-12): Konfiguracja: pół pola (4 m x 8m) podzielony na dwa równe pasy (lewy i prawy). 4v2 (4 atakujących vs. 2 obrońców). Zasady: Drużyna atakująca (drużyna A) rozpoczęła się od piłki i zaatakowała na wyznaczonym pasie. Na każdym pasie dozwolono tylko dwóch graczy z drużyny A. Obrońcy (zespół B) poruszyli się swobodnie. Jeśli drużyna A zagubiona posiadanie, dwóch graczy z drużyny B weszło na boisko, dwóch graczy z drużyny A i role odwróciły się. Cele: Rozwijanie zdolności atakujących graczy do penetracji obrony za pomocą dyscypliny linii i skoordynowanych ruchów. Aby poprawić zdolność obrońców do obrony przed atakami w ograniczonych przestrzeniach. Focus: Atakowanie na pasach, presja obronna. Ofensywne pokrycie SSG (sesje 13-16): Konfiguracja: Halffield (4m x 8m). 6v6 (atakujący vs. obrońcy). Zasady: Drużyna atakująca (drużyna A) rozpoczęła się od piłki. Atakujący gracze poruszyli się bez piłki. Obrońcy gracze (drużyna B) byli strategicznie ustawione w strefie obronnej i nie poruszali się; Przechwycili piłkę ze swojej pozycji. Jeśli zespół A zagubił się, odzyskali go i kontynuowali atak. Cele: Rozwijanie ataku graczy poza ruchem i zdolnością do tworzenia opcji podania. Aby poprawić zdolność obrońców do odczytania ataku i przechwytywania przechodzących z pozycji statycznych. Skupienie: ruch z piłki, opcje podania, pozycjonowanie obronne. Space SSG (Sessions 17-20): Konfiguracja: Halffield (4m x 8m). 3v4 (3 atakujących vs. 4 obrońców). Zasady: Drużyna atakująca (drużyna A) rozpoczęła się od piłki i posunęła się do przodu. Zespół obrony (zespół B) pracował w dwóch parach; Każda para trzymała ręce i poruszała się jako jednostka. Obrońcy przechwyceni z ich łącznej pozycji. Jeśli zespół A przegrał, role się odwróciły. Cele: Rozwijanie ataku graczy do tworzenia i wykorzystywania przestrzeni poprzez ruch do przodu. W celu poprawy zdolności obrońców do obrony jako jednostki i przecięcia. Focus: Ruch do przodu, tworzenie przestrzeni, skoordynowana obrona. TPCT Specyfics (grupa TPCT): grupa TPCT zaangażowała się w ustrukturyzowane refleksyjne dyskusje po rozgrzewce, po SSGS i po meczach pełnego zespołu. Dyskusje te zostały ułatwione przez trenera i trwały około 10 minut każda. Trener poprowadził dyskusje, używając otwartych pytań i monitów mających na celu zachęcenie do krytycznego myślenia i refleksji na temat taktycznego podejmowania decyzji. Podpisy: Ogólne: „Jakie były kluczowe momenty w tej aktywności?” „Jak skuteczne były decyzje taktyczne?” „Co można było zrobić inaczej?” Zatrzymanie: „Jak dobrze byli atakujący?” „Jakie strategie komunikacyjne były najbardziej skuteczne?” Odzyskiwanie: „Jak szybko przejście od obrony do ataku?” „Jakie czynniki utrudniały lub pomogły odzyskać wysiłki?” Penetracja: „Jak udane były próby penetracji?” „Jakie strategie przekazywania stworzyły najlepsze możliwości punktacji?” Ofensywne pokrycie: „Czy dla przewoźnika piłki zapewniało odpowiednie wsparcie?” „Jak można poprawić ruch z piłki?” Przestrzeń: „Czy dostępna przestrzeń była skutecznie wykorzystywana?” „Jak można utworzyć więcej pasów przechodzących?” Trener zachęcił graczy do analizy ich wyników, identyfikacji obszarów poprawy i opracowywania strategii przyszłych działań. Proces refleksji ewoluował w ciągu 10 tygodni, a gracze stopniowo przyjmują większą własność dyskusji. Działania grupy STR: Grupa STR przestrzegała tej samej zawartości szkoleniowej co grupa TPCT, ale nie uczestniczyła w ustrukturyzowanych dyskusjach refleksyjnych. W okresach, w których grupa TPCT odzwierciedlała, grupa STR wypoczęła, nawodniła i otrzymała ogólną informację zwrotną od personelu trenerskiego. Bezpłatna gra: Oprócz ustrukturyzowanych sesji treningowych obie grupy uczestniczyły w bezpłatnych grafikach 2 razy w tygodniu, za każdym razem 40 minut. Te bójki symulowały warunki rzeczywistej gry, umożliwiając graczom zastosowanie wyuczonych zasad taktycznych w dynamicznym i nieprzewidywalnym środowisku. Żadne formalne refleksje nie miało miejsca podczas lub po darmowej grze. Standaryzacja warunków przed i po teście: Aby zapewnić niezawodność ocen przed- i po teście, wdrożono następujące środki: uczestnicy powstrzymani na treningu o wysokiej intensywności, spożyciu kofeiny i wymagających poznawczych przez 48 godzin przed testowaniem w celu zminimalizowania czynników związanych z zmęczeniem. Przeprowadzono testowanie pilotażowe w celu optymalizacji protokołów dotyczących umieszczenia kamery, zliczania działań i przetwarzania danych, zapewniających rygor metodologiczny. Analitycy wideo otrzymali szczegółowe szkolenie w zakresie analizy danych, zgodnie z konkretnymi wytycznymi dotyczącymi metodologii testu. Utrzymano ścisłe przestrzeganie kryteriów wyboru graczy, z dokładną weryfikacją w celu zapewnienia integralności danych. Testy pilotażowe koncentrowały się na udoskonaleniu umieszczania kamery, zliczaniu działań i kodowaniu danych, rozwiązaniu wszelkich problemów przed wdrożeniem na pełną skalę. Procedury gromadzenia danych: Dane zebrano przy użyciu wodoodpornych aparatów cyfrowych (GoPro Hero 5) z rozdzielczością 1080p i liczbą klatek na sekundę 120 fps. Ta konfiguracja uchwyciła wysokiej jakości materiał z sesji treningowych i bójki. Operator aparatu wykonał ruchy przesuwania, aby aktywnie śledzić ruchy piłki i kluczowych graczy, zapewniając ciągłe pokrycie gry w celu kodowania Rustac. Przed badaniem cały sprzęt został skalibrowany i przetestowany. Ewaluatorzy przeszli dwustopniowy protokół treningowy: Szkolenie teoretyczne: oceniający zostali przeszkoleni w zakresie korzystania z narzędzia Rustac, w tym pisemnej oceny w celu potwierdzenia zrozumienia. Szkolenie praktyczne: ewaluatorzy przeanalizowali sekwencje gier z pilotażowych materiałów z testu, z sesjami sprzężenia zwrotnego w celu udoskonalenia dokładności i spójności. Niezawodność między oceniającymi (Kappa Cohena) i niezawodność wewnątrz obserwatora (Kappa Cohena) w celu zapewnienia wiarygodności procesu oceny. 2.6 Ocena wydajności taktycznej: Rustac zapewnia kompleksowe ramy oceny działań taktycznych w podwodnym rugby, koncentrując się na zasadach ofensywnych i obronnych. Oceniono pięć kluczowych zmiennych: penetracja, pokrycie ofensywne, przestrzeń, pokrycie defensywne i powrót do zdrowia. Wskaźniki wydajności taktycznej (TPI) zostały obliczone dla stref ofensywnych i defensywnych, a także ogólny wskaźnik wydajności rozgrywki. Konfiguracja testu w terenie: 3V3 Scrimmages przeprowadzono na polu 8m x 6m, przylegając do metodologii Rustac. Każdy bój składał się z dwóch 90-sekundowych okresów oddzielonych 60-sekundowym przedziałem odzyskiwania. Gracze z grup TPCT i STR mieli mieszane i przydzielone do naprzemiennych drużyn (niebieski i biały sprzęt), aby zapewnić zrównoważone poziomy umiejętności. Przed każdym testem przeprowadzono znormalizowane rozgrzewki, składające się z 100 m pływania bez płetw i 200 m z płetwami o niskiej intensywności. Pole gry zostało podzielone na strefy ofensywne i obronne, aby ułatwić obserwację przejść. Sekwencja ofensywna została zdefiniowana jako począwszy od posiadania piłki, a zespół aktywnie próbuje awansować w kierunku bramki/koszyka przeciwnika, kończąc się, gdy przegrano posiadanie lub strzelono gola. Obliczanie wydajności taktycznej: Wszystkie działania zostały zakodowane zgodnie z kategoriami Rustac (Tabela 1). Skuteczność oceniono, a TPI obliczono jako stosunek udanych działań do całkowitych działań, wyrażonych na 100 działań. Pełne szczegóły systemu kodowania Rustac, wymiarów powierzchni, czasów trwania walki i metodologii obliczania TPI są dostępne w oryginalnej publikacji. Tabela 1 (poniżej) zawiera podsumowanie ocenianych zasad taktycznych. Tabela 1. Zasady taktyczne w podwodnej fazie ofensywnej rugby z fazą obronną posiadania piłki bez penetracji i ataku koncentracji (z posiadaniem piłki) bezpośrednio do linii końcowej lub koszu. Zatrzymaj lub opóźnij atak przeciwnika lub kontratak. Ofensywne ubezpieczenie defensywne zapewnia wsparcie przewoźnikowi piłki, oferując opcje przekazywania kontynuacji gry. Służyć jako dodatkowa przeszkoda dla przewoźnika piłki, jeśli przejdą piłkę. Wykorzystanie odzyskiwania przestrzeni i poszerzaj skuteczną przestrzeń do gry zespołu, zapewniając przelotne linie. Pozwól drużynie odzyskać piłkę w dowolnym miejscu. Mobilność i ofensywna jedność tworzą szczegółowe przemijające linie podczas przejścia do obrony do przestępstwa.

Ocena krytycznego myślenia:

Krytyczne myślenie (CT) oceniono za pomocą IMPC OSBA VS2 (wskaźnik pomiaru krytycznego myślenia VS2), opracowany w Medellín w Kolumbii. Ten instrument ocenia CT na podstawie kompetencji, w tym oceny, argumentacji, analizy, wnioskowania i interpretacji. Chociaż zaprojektowany dla studentów szkolnictwa wyższego, instrument został dostosowany do uczestników tego badania (również z Medellín) w celu zapewnienia znaczenia i kompatybilności kulturowej. Niezawodność instrumentu została ustalona z alfa Cronbacha wynoszącą 0,659, wykazując akceptowalną spójność wewnętrzną. Ważność potwierdzono za pomocą testu Kaiser-Meyer-Olkin (KMO) (0,52) i testu Bartletta (p <0,001). Instrument wyjaśnia 69,48% wariancji, co wskazuje na jego zdolność do skutecznej oceny kluczowych wymiarów CT.

Odpowiedzi uczestników zostały ocenione po metodologii oryginalnych autorów. Surowe wyniki pochodzące z odpowiedzi uczestników zastosowano do obliczenia końcowych wyników CT. Ponieważ dostęp do danych oryginalnych programistów jest niedostępny, w tym badaniu była metodologia punktacji opisana w pierwotnej pracy walidacyjnej.

2.7 Dane gromadzenia danych zebrano przy użyciu wodoodpornych aparatów cyfrowych (GoPro Hero 5) z rozdzielczością 1080p i szybkością klatek 120 fps. Nagrania wideo odbyły się ze wszystkich sesji treningowych, w tym rozgrzewek, gier małych, gier w pełnych drużynach i bezpłatnych walk gry. Kamery były ustawione, aby zapewnić kompleksowy widok na boisko, z przesuwaniem się, aby podążać za przepływem gry i uchwycić wszystkie odpowiednie działania taktyczne. Specyficzne umiejscowienie aparatu obejmowały widok na głowę i widok linii bocznej. Protokoły nagrywania zapewniły spójne oświetlenie.

2.8 Analiza danych analiza danych przeprowadzono przy użyciu oprogramowania SPSS (wersja 25; IBM Corp, Armonk, NY, USA) i Graphpad Prism (wersja 5; GraphPad Software, San Diego, Kalifornia, USA) do wizualizacji danych.

Przed analizą normalność danych oceniono za pomocą testu Shapiro-Wilka dla zestawów danych z mniej niż 50 punktami danych. Test Levene'a zastosowano do oceny jednorodności wariancji. Statystyki opisowe zostały przedstawione jako średnie i odchylenia standardowe dla zmiennych normalnie rozproszonych, a także jako mediany i zakresy międzykwartylowe dla zmiennych nie rozproszonych normalnie.

Aby porównać dane przed i po interwencji między grupami TPCT i STR, zastosowano niezależne testy t próbek t dla zmiennych normalnie rozproszonych, a testy U Manna-Whitneya zastosowano dla zmiennych nie rozłożonych normalnie. Oceniono również różnice wewnątrzgrupowe, a zmiany procentowe obliczono jako: (wartość po interwencji-wartość przed interwencją) / Wartość przed interwencją) * 100.

Wielkości efektu obliczono w celu określenia wielkości zaobserwowanych różnic. Do danych parametrycznych wykorzystano D Cohena, a do danych nieparametrycznych zastosowano współczynnik korelacji rang-biserialnej. Rozmiary efektu D Cohena interpretowano jako małe (0,2), średnio (0,5) i duże (0,8). Rozmiary efektu korelacji rangi-biserialnej interpretowano jako małe (0,1), średnio (0,3) i duże (0,5). Poziom alfa dla istotności statystycznej ustalono na (określ poziom alfa, zwykle 0,05).