Wpływ zmęczenia na równowagę statyczną i dynamiczną u zdrowych młodych sportowców

Eksperymentalny: Grupa protokołu zmęczenia

Grupa eksperymentalna przeszła przez protokół zmęczeniowy, w którym prędkość i nachylenie zwiększają jedną jednostkę co minutę, i zatrzymały się, gdy szybkość postrzeganego poziomu wysiłku osiągnęła ≥ 18, a poziom mleczanu w osoczu różni się od linii bazowej o ≥ 4 mmol/l

Behawioralne: Uruchomienie protokołu zmęczenia

Grupa eksperymentalna przeszła przez protokół zmęczeniowy, w którym prędkość i nachylenie zwiększają jedną jednostkę co minutę, i zatrzymały się, gdy szybkość postrzeganego poziomu wysiłku osiągnęła ≥ 18, a poziom mleczanu w osoczu różnił się od wartości bazowej o ≥ 4 mmol/l.

Brak interwencji: Kontrola

Spoczywa przez 20 minut

Równowaga dynamiczna

Dynamiczny bilans postawy mierzono za pomocą równowagi Y (YB). Test zaprojektowany w celu zbadania zdolności do utrzymania stabilności postawy w warunkach dynamicznych. W tym teście uczestnicy stanąli na bloku (zacznij od lewej) i zostali poinstruowani, aby popchnąć kolejny blok drugą nogą tak daleko, jak to możliwe, bez utraty równowagi (tj. kładąc nogę na ziemi), mając ręce na biodrach. Bezpłatne bloki są umieszczane do przodu i tylno -boczne uczestnika w obu kierunkach, tworząc kształt Y ze stabilnym blokiem na przecięciu tych linii. Osiągnięte odległość zarejestrowano dla każdego kierunku. Kierunki testu były przedni, tylno -boczne (pchające po stronie przeciwnej). Następnie uczestnicy zostali poproszeni o zmianę stóp i ponowne wykonanie zadania; W sumie zarejestrowano sześć prób, aby zminimalizować efekt uczenia się.

Równowaga statyczna

Testowanie bilansu statycznego (SB) przeprowadzono przy użyciu interaktywnego systemu gier wirtualnej rzeczywistości (Wii Balance Board (WBB) [Nintendo, Kyoto, Japan]). WBB zawiera cztery czujniki obciążenia oparte na miernikach odkształcenia, kwalifikowane do uzyskania środka ruchu ciśnienia, co czyni go ważnym i niezawodnym do pomiaru stabilności postawy 5. Uczestnicy zostali poproszeni o po cichu występowanie ręką po bokach z obiema nogami z równym obciążeniem i na postawie na prawej nodze, a następnie na lewej nodze. Wszystkie pozycje przeprowadzono w dwóch warunkach: otwarte oczy i zamknięte oczy.