Adaptacje do 4-S Sprint Training o różnych intensywnościach
Fizjologiczne adaptacje do 4-sekundowego treningu odstępu sprintu przy różnych intensywności maksymalnej mocy
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Szkolenie interwałów sprintu (SIT) w tle to dobrze ustalona metoda poprawy wydajności sercowo-naczyniowej i beztlenowej. Podczas gdy większość badań koncentruje się na wysiłkach, mniej wiadomo na temat wpływu intensywności sprintu submaksymalnego na te adaptacje. W badaniu zbadano, w jaki sposób trening na poziomie 50%, 75%i całkowitą (85%) maksymalnej energii beztlenowej (PMAX) wpływa na zdolność tlenową i energię beztlenową w ciągu 8 tygodni.
Metody
Uczestnicy: 24 aktywnych rekreacyjnych dorosłych (12 kobiet, 12 mężczyzn) zostały losowo przydzielone do jednej z trzech grup treningowych:
50% PMAX
75% PMAX
Całkowicie (85% PMAX)
Protokół szkoleniowy: Uczestnicy ukończyli trzy sesje tygodniowo przez osiem tygodni. Każda sesja składała się z trzydziestu 4-sekundowych sprintów na ergometrze rowerowym, łącznie 10 minut na sesję.
Pomiary: szczytowe zużycie tlenu (Vo₂peak) i maksymalna energia beztlenowa (PMAX) oceniono przed programem treningowym i po nim.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Texas
-
Austin, Texas, Stany Zjednoczone, 78712
- Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology and Health Education, the University of Texas at Austin
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Young (18-30),
- Zdrowy,
- Aktywne rekreacyjnie, ale nieprzeszkolone (nie spełniając zaleceń ACSM wynoszący 150 minut/tydzień umiarkowanego wirtualnego ćwiczenia aerobowego)
Kryteria wykluczenia:
- Choroba sercowo -naczyniowa
- Palenie
- Badani, którzy ćwiczyli regularnie (> 75 min/tydzień), zostali wykluczeni.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Grupa treningowa 50% PMAX
|
4-sekundowe szkolenie interwałowe sprintu (SIT) w ciągu 8 tygodni w celu poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego.
|
|
Eksperymentalny: Grupa treningowa 75% PMAX
|
4-sekundowe szkolenie interwałowe sprintu (SIT) w ciągu 8 tygodni w celu poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego.
|
|
Eksperymentalny: Grupa treningowa PMAX
|
4-sekundowe szkolenie interwałowe sprintu (SIT) w ciągu 8 tygodni w celu poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Ramy czasowe |
|---|---|
|
Szczytowe zużycie tlenu
Ramy czasowe: Od rejestracji do końca leczenia po 8 tygodniach
|
Od rejestracji do końca leczenia po 8 tygodniach
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Ramy czasowe |
|---|---|
|
Maksymalna moc beztlenowa
Ramy czasowe: Od rejestracji do końca leczenia po 8 tygodniach
|
Od rejestracji do końca leczenia po 8 tygodniach
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- STUDY00004970
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .