Kontrolowana ocena programu ćwiczeń dla nastolatków z nadwagą (Now!)

Uczestnicy grupy szkoleniowej są zaproszeni do wzięcia udziału w dwóch ustrukturyzowanych sesjach szkoleniowych tygodniowo, każda trwa 90 minut:

Jedna sesja odbywa się w większej grupie, w której uczestnicy razem angażują się w działania fizyczne i gry.

Druga sesja odbywa się w formacie małej grupy z 1-2 rówieśnikami-przyjaciółmi, których uczestnik wie, że spotykają się podczas większej sesji grupowej.

Każda sesja szkoleniowa jest nadzorowana przez wykwalifikowanego instruktora i obejmuje:

Zabawne działania oparte na grze

Krótkie treningi mające na celu poprawę fitness

Koncentracja na interakcjach społecznych, przyjemności i uczestnictwa

Sesje mają być wspierające, angażujące i motywujące, w celu zwiększenia aktywności fizycznej w pozytywnym środowisku grupowym.

W grupie kontrolnej nie ma interwencji. Grupa kontrolna otrzymuje tylko zalecenia dotyczące aktywności WHO, a także wyniki ocen w formie szczegółowego raportu zdrowotnego.

Ramię kontrolne: obserwacja rozwoju fizycznego i psychicznego bez dodatkowej interwencji.

Ten kwestionariusz samooceny ocenia akceptację psychologiczną u dzieci i młodzieży. Mierzy kluczowe elementy, takie jak chęć doświadczania niewygodnych myśli i emocji (akceptacji), działań opartych na wartościach, unikania empirycznego i fuzji poznawczej/emocjonalnej.

Punktacja: AFQ-Y składa się z 17 pozycji. Zakres skali: Odpowiedzi są oceniane w skali Likerta od 0 („wcale nie jest prawdziwe”) do 4 („bardzo prawdziwe”).

Interpretacja: Wyższe wyniki wskazują na większą nieelastyczność psychologiczną, która jest uważana za gorszy wynik.

Ten 36-elementowy kwestionariusz mierzy różne aspekty trudności regulacji emocji, w tym świadomość emocjonalną, jasność, akceptacja, kontrola impulsów, zachowanie ukierunkowane na cel i dostęp do strategii regulacji.

Punktacja: Każdy element jest oceniany od 1 („prawie nigdy”) do 5 („prawie zawsze”). Zakres skali: Całkowite wyniki wahają się od 36 do 180. Interpretacja: Wyższe wyniki wskazują na poważniejsze trudności w regulacji emocji, odzwierciedlając gorszy wynik.

ISI ocenia charakter, nasilenie i wpływ bezsenności. Obejmuje pytania dotyczące początku snu, utrzymania snu, wczesnego porannego budzenia się, satysfakcji ze snu i wpływu na codzienne funkcjonowanie.

Punktacja: 7 pozycji, każdy oceniony od 0 („bez problemu”) do 4 („bardzo poważny problem”).

Zakres skali: Całkowite wyniki waha się od 0 do 28. Interpretacja: Wyższe wyniki wskazują na cięższe objawy bezsenności, co jest gorszy wynik.

Ta skala mierzy stopień, w jakim sytuacje w życiu są oceniane jako stresujące, szczególnie dla dzieci i młodzieży.

Ocena: Przedmioty są zwykle oceniane w 5-punktowej skali Likerta. Zakres skali: w zależności od wersji, ogólnie od 0 do 40. Interpretacja: Wyższe wyniki odzwierciedlają większy postrzegany stres, gorszy wynik.

Ten krótki kwestionariusz ocenia subiektywne samopoczucie psychiczne w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Koncentruje się na pozytywnym nastroju, witalności i ogólnym zainteresowaniu.

Punktacja: 5 pozycji, każdy z 0 od 0 („w żadnym czasie”) do 5 („cały czas”). Zakres skali: Surowe wyniki wahają się od 0 do 25, które są następnie mnożone przez 4, aby uzyskać końcowy wynik od 0 do 100.

Interpretacja: Wyższe wyniki wskazują na lepsze samopoczucie, lepszy wynik. Wyniki poniżej 50 mogą wskazywać na zmniejszone samopoczucie lub ryzyko depresji.

Aktywność fizyczna jest obiektywnie mierzona przez 7-dniowy okres za pomocą akcelerometru noszonego nadgarstkiem. To urządzenie zbiera dane na temat:

Czas trwania, częstotliwość i intensywność ruchu źródło danych: Zintegrowany żyroskop i czujniki akcelerometru Interpretacja: Dane są analizowane zgodnie z progami aktywności odpowiednie dla wieku (np. Umiarkowane do wiarygodnego poziomu aktywności fizycznej)

Ten kwestionariusz ocenia poziom aktywności fizycznej w ciągu ostatnich 7 dni, w tym chodzenie, umiarkowana aktywność, energiczna aktywność i czas siedzenia.

Punktacja: Czas spędzony w każdym rodzaju aktywności jest wykorzystywany do oszacowania wydatków na energię w metodach na tydzień.

Interpretacja: Wyższe minuty wskazują na wyższą aktywność fizyczną, lepszy wynik.

Aby ocenić rozwój dojrzewania, uczestnicy samooceniowe cechy fizyczne oparte na znormalizowanych ilustracjach i opisach wtórnych cech seksualnych (np. Włosy łonowe, rozwój piersi/narządów płciowych).

Interpretacja: Etapy Tannera wahają się od etapu 1 (przed-ratownika) do stadium 5 (w pełni dojrzały), umożliwiając kategoryzację na wczesny, średni lub późny status dojrzewania.