Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Efekty treningu siłowego kontrastu u graczy badmintona

21 maja 2025 zaktualizowane przez: Riphah International University

Wpływ treningu siłowego kontrastu na zwinność, moc i szybkość wybuchową u graczy badmintona

Badminton jest jednym z najpopularniejszych sportów na całym świecie. Ogólnie rzecz biorąc, akcje skokowe badmintona mają dwa cele: osiągnąć maksymalną wysokość i osiągnąć dokładne miejsce za pomocą niektórych ruchów ciała. Oba cele są ważne w badmintonie i należy je wziąć pod uwagę przy przeprowadzaniu sesji szkoleniowych i nadawania technik. Gracze powinni mieć zwinność, aby poruszać się na boisku do przodu i do tyłu, aby wykonać wiele działań z dużą prędkością. Wymagają treningu specyficznego dla sportowego, aby osiągnąć moc, stabilność i zwinność w ziemi, aby uzyskać potężny występ. Trening siłowy kontrastowej to programy wielokamienności i mają pewien wpływ na zwinność, moc i prędkość. Wielkość próby 48 graczy badmintona z Pakistan Sports Board, na poziomie uniwersyteckim i zawodnicy klubu badmintona zostaną przejęte za pomocą techniki pobierania wygody nieporozumienia. Zostanie wykonana wielkość próby graczy z grupą wiekową między 17-28 lat. Gracze zostaną wybrani na podstawie kryteriów włączenia i wykluczenia i będą równie podzielone na dwie grupy według tabeli generatora liczb losowych. Grupa eksperymentalna grupy wykona trening siłowy kontrastu. Uczestnicy grupy B grupy kontrolnej będą śledzić swoją standardową praktykę badmintona w tym samym czasie bez projektu treningu siłowego. Przed i po zakończeniu odpowiedniej zwinności treningowej i mocy będą oceniane za pomocą testu t i skoku pionowego. W celu uzyskania prędkości wybuchowej 40 jardów zostanie wykonana. Dane zostaną przeanalizowane przy użyciu SPSS dla Windows w wersji 25.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Celem tego badania jest określenie wpływu treningu siłowego kontrastu na zwinność, moc i szybkość wybuchową u graczy badmintona.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

48

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan
        • Pakistan sports Board Lahore

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • • zarówno sportowcy męskiej, jak i żeńskiej.

    • Uczestnicy w wieku 17–28 lat (10)
    • Grałem regularnie trzy razy w tygodniu (21)
    • Gracze musieli grać w badmintona od ponad 2 lat (22)

Kryteria wykluczenia:

  • Sportowcy z problemem ogólnoustrojowym i nerwowo -mięśniowym (1)
  • Gracze mają problem mięśniowo -szkieletowy, który może utrudniać szkolenia (10)
  • Otrzymał operację w ciągu trzech lat przed badaniem lub przeszła rehabilitację w ciągu ostatniego roku. (1)
  • Nie można zobowiązać się do pełnego uczestnictwa w reżimach szkoleniowych badania.
  • Nie ćwiczył żadnego szkolenia w ciągu ostatnich sześciu miesięcy (10)
  • Historia obrażeń w ciągu ostatnich 6 miesięcy (10)
  • Poprzednia historia złamania, poprzednie obrażenia, otwarte rany (10)

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa A: Contrast Strength Training Group
24 W celu wycisku na trening siłowy kontrastowej, zatrzymaj się, pół przysiadu i do przodu.
Inny: Trening siłowy kontrastu
Przez osiem tygodni gracze wykonywali trening siłowy kontrastowej obejmował prasę, ciągnięcie, pół przysiadu i do przodu. Każda sesja rozpoczęła się od 10-minutowego rozgrzewki (jogging, dynamiczne rozciąganie i podstawowe ćwiczenia podnoszenia ciężarów) i zakończyła się 5-minutowym ochłodzeniem. Szkolenie wykonywano dwa razy w tygodniu przez 8 tygodni w dni niekonsekwatywne (wtorek i czwartek). Ćwiczenia wykonano przy użyciu wolnych ciężarów przy 40-80% maksimum 1-powtórzenia, w 3-4 zestawach 2-4 powtórzeń
Brak interwencji: Grupa B: Grupa kontrolna
24 uczestników grupy kontrolnej będą postępować zgodnie z praktyką badmintona i podstawowymi umiejętnościami w tym samym czasie bez projektowania treningu siłowego

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Test t zwinności
Ramy czasowe: 8 tygodni
Do pomiaru zwinności zastosowano test t, dokładne podejście z dobrym wynikiem niezawodności wewnątrz próby. Uczestnikom kazano dotknąć pierwszego stożka prawą ręką po uruchomieniu 9,14 metra od linii startowej. Paskowali do drugiego stożka, który był 4,57 metra po lewej, a następnie do trzeciego, który był 9,14 metra po prawej, dotykając go prawą ręką, a następnie odwracając się do linii startowej po przetasowaniu 4,57 metrów do środkowego stożka i dotykając go lewym
8 tygodni
Pionowy test mocy skoku
Ramy czasowe: 8 tygodni
Uczestnik stosuje kredą do czubków palców. Po odejściu od ściany jednostka używa zarówno ramion, jak i nóg, aby pomóc rzutować swoje ciało w górę i podskoczyła tak wysoko, jak są w stanie. Spróbuj dotknąć ściany na szczycie skoku. Moc będzie mierzona testem Sargent.
8 tygodni
Test prędkości 40 ° C
Ramy czasowe: 8 tygodni
Prędkość oceniono przy użyciu testu sprintu 40 jardów, który obejmuje wykonanie jednego sprintu maksymalnego efektu na odległości 40 jardów podczas rejestrowania czasu. Celem tego testu była ocena wydajności sprintu 40 jardów uczestników.
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Muzna ShahidMunir, Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

24 października 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

30 marca 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

15 kwietnia 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

24 kwietnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

24 kwietnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

2 maja 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

25 maja 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

21 maja 2025

Ostatnia weryfikacja

1 maja 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/RECR & AHS/24/0464

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Trening siłowy kontrastu

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Burundi

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj