Efectos del entrenamiento de fuerza de contraste en jugadores de bádminton

Badminton es uno de los deportes más populares en todo el mundo. En general, las acciones de salto de bádminton tienen dos objetivos: lograr la máxima altura y alcanzar una ubicación precisa utilizando ciertos movimientos del cuerpo. Ambos objetivos son importantes en el bádminton y deben considerarse al realizar sesiones prácticas de capacitación e impartir técnicas. Los jugadores deben tener agilidad para moverse en la cancha hacia adelante y hacia atrás para hacer muchas acciones con alta velocidad. Requieren un entrenamiento específico deportivo para lograr potencia, estabilidad y agilidad en el terreno para un rendimiento poderoso. El entrenamiento de fuerza de contraste son los programas de múltiples intervención y tiene una cierta influencia en la agilidad, la potencia y la velocidad. Un tamaño de muestra de 48 jugadores de bádminton de los jugadores de la Junta Deportiva de Pakistán, el nivel universitario y los jugadores de Badminton Club se llevarán a cabo a través de la técnica de muestreo de conveniencia que no es de propiedad. Se tomará el tamaño de la muestra de jugadores con grupo de edad entre 17 y 28 años. Los jugadores serán seleccionados sobre la base de los criterios de inclusión y exclusión y se dividirán igualmente en dos grupos mediante la tabla de generadores de números aleatorios. Grupo un grupo experimental realizará un entrenamiento de fuerza de contraste. Los participantes del Grupo B del grupo de control seguirán su práctica estándar de bádminton durante la misma duración sin diseño de entrenamiento de fuerza. Antes y después de completar la agilidad y el poder de la capacitación respectiva, se evaluará a través de la prueba t y la prueba de salto vertical. Para la velocidad explosiva se realizará un tablero de 40 yardas. Los datos se analizarán utilizando SPSS para Windows versión 25.