Effects of an 8-week Plyometric Training Programme on Sprint, Jump, and Agility Performance in Recreational Male Football Players Aged 14-16 Years
Effects of an 8-week Plyometric Training Programme on Sprint, Jump, and Agility Performance in Recreational Male Football Players Aged 14-16 Years: a Randomized Controlled Trial
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
-
Ankara, Turquia (Türkiye)
- Gazi University
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Inclusion Criteria:
- min 14 years
Exclusion Criteria:
- max 16 years
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Plyometric training plus routine football training
Participants in this arm received an 8-week supervised plyometric training programme in addition to their routine football training.
Outcomes were assessed at baseline and immediately after the 8-week intervention period.
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A supervised 8-week plyometric exercise programme added to routine football training.
The programme included progressive plyometric exercises designed to improve lower-limb explosive power, sprint performance, jump performance, and agility-related performance in recreational adolescent male football players.
Participants maintained their usual football training programme during the 8-week study period.
This training exposure was continued in both study arms and served as the active comparator condition for the control group.
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Comparador Ativo: Routine football training
Participants in this arm continued their routine football training during the same 8-week period and did not receive the additional plyometric training programme.
Outcomes were assessed at baseline and immediately after the 8-week period.
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Participants maintained their usual football training programme during the 8-week study period.
This training exposure was continued in both study arms and served as the active comparator condition for the control group.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Change in 30 m sprint time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Sprint performance was assessed using the 30 m sprint test.
Time was recorded in seconds using photocell timing gates.
Lower values indicate better sprint performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in vertical jump height
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Vertical jump performance was assessed using the My Jump 2 application.
Jump height was recorded in centimetres.
Higher values indicate better jump performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in 505 agility test time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change-of-direction performance was assessed using the 505 agility test.
Time was recorded in seconds.
Lower values indicate better agility performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in standing long jump distance
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Horizontal jump performance was assessed using the standing long jump test.
Jump distance was recorded in centimetres.
Higher values indicate better horizontal jump performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in quick feet test time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Footwork performance was assessed using a 10 m ladder-based quick feet test.
Time was recorded in seconds.
Lower values indicate better footwork performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in zig-zag running test time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Multidirectional running performance was assessed using the zig-zag running test.
Time was recorded in seconds.
Lower values indicate better multidirectional movement performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in body mass index
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Body mass index was calculated from measured body mass and height and reported as kg/m².
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Colaboradores
Colaboradores
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Real)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- E-77082166-604.01-1455789
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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