Eficácia de um protocolo de exercícios na alteração do sentido da posição articular do joelho em jogadores de futsal
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
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Madrid
-
Collado Villalba, Madrid, Espanha, 28400
- Guido Gómez
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-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
Deve ter três anos de experiência no futsal Deve ser jogadores licenciados
Critério de exclusão:
lesões nos membros inferiores
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Sem intervenção: Ao controle
Consiste apenas em um desempenho de treinamento regular
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Experimental: Experimental
Consiste na realização do protocolo que inclui 6 exercícios de força, agilidade e equilíbrio juntamente com o treino regular.
O programa de exercícios deve ser realizado duas vezes por semana durante 6 semanas
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O protocolo de exercícios multiintervenção consiste na realização de exercícios de agilidade, força e equilíbrio.
Deve ser cumprido durante 6 semanas (duas vezes por semana) antes da realização regular do treino.
Os exercícios devem ser feitos por quase 15 minutos aprox.
Serão 6 exercícios no total: agachamento com elevação dos dedos dos pés, agachamento unipodal, equilíbrio unipodal (arremessar uma bola com um parceiro), saltos verticais, exercício de isquiotibiais, sprints rápidos para frente e para trás.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Senso de Posição Articular
Prazo: até 6 semanas após o término da intervenção
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Sentido da posição articular: São tiradas fotos do reposicionamento da articulação do joelho do participante.
A câmera é posicionada perpendicularmente a 2 m da articulação do joelho e a 65 cm do solo.
Como referências, 4 marcadores são colocados na extremidade inferior.
O participante está sentado com os pés pendurados e os olhos fechados.
A perna dominante do participante é carregada passivamente pelo examinador a 45° de flexão do joelho.
O participante é solicitado a manter essa posição por 10 segundos.
Em seguida o examinador retorna a perna do jogador à posição inicial de forma passiva.
O participante é então solicitado a mudar a posição da perna de forma ativa para a posição alvo e mantê-la por 4 segundos.
Depois disso, ele deve retornar à posição inicial.
Este exercício deve ser feito 3 vezes.
Em cada posição é tirada uma fotografia e depois todas elas são medidas pelo Autocad que especifica os ângulos.
O erro angular absoluto, o erro angular relativo e o erro angular variável são medidos.
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até 6 semanas após o término da intervenção
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Salto vertical altura
Prazo: até 6 semanas após o término da intervenção
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Altura do salto vertical: para isso, deve ser usado o software de computador "HSC-Kinovea". Para realizar o salto, as mãos devem ser colocadas nos quadris e o impulso máximo deve ser obtido com as duas pernas para decolar do solo. Cada participante realiza 5 saltos preparatórios e depois outros 5 saltos (o mais alto possível). Estes 5 últimos saltos são os que serão analisados. A altura do melhor salto é obtida através da fórmula mencionada acima. O tempo de voo desses 5 saltos será registrado com uma câmera que filma 240 quadros por segundo (Canon PowerShot SX700 HS). A análise dos dados é feita com o software "Kinovea 0.8.15 for Windows" que mede a diferença de tempo entre o primeiro quadro em que ambos os pés estão levantando do chão e o quadro em que apenas um ou ambos os pés aterrissam. Esta medição permite-nos relacionar a altura de cada salto com a fadiga muscular |
até 6 semanas após o término da intervenção
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Taxa de esforço percebido
Prazo: até 6 semanas após o término da intervenção
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A taxa de esforço percebido é obtida por meio da Escala de Percepção de Esforço de Borg (Escala de Percepção de Esforço de Borg de 6 a 10) com o objetivo de relacionar a percepção subjetiva do esforço com medidas objetivas de fadiga muscular. É uma variável quantitativa discreta. A Escala Borg de Percepção de Esforço será entregue aos participantes ao final de cada partida. Consiste em uma lista de números de 6 a 20 que estão relacionados a expressões subjetivas de esforço (nenhum esforço: 6, extremamente leve: 7-8, muito leve: 9, leve 11 moderado: 13, difícil 15, muito difícil 17, extremamente difícil: 19, esforço máximo: 20). O participante será questionado sobre como se sentiu durante esta atividade física (em relação ao esforço). Os dados coletados serão relacionados ao valor numérico. |
até 6 semanas após o término da intervenção
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- DAG Research Group
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