O efeito da fáscia toracolombar no músculo abdominal

A estabilização da coluna vertebral é crucial para manter uma postura saudável. A ativação do músculo central pode ser aprimorada usando a fáscia toracolombar para essa estabilidade.

Core, também chamado de 'power house', é uma caixa muscular construída a partir de músculos abdominais na frente, paraespinhais e glúteos na parte de trás, diafragma na parte superior e músculos do assoalho pélvico na parte inferior. Os músculos centrais profundos controlam o movimento intersegmentar e respondem às mudanças de carga postural e extrínseca e consistem nos músculos transverso do abdome, oblíquo interno, multífidos e do assoalho pélvico.

O sistema miofascial liga o latíssimo do dorso e o glúteo máximo através da fáscia toracolombar, causando uma rede tensegridade em todo o corpo.

O objetivo deste estudo foi avaliar as mudanças na espessura dos músculos abdominais durante a ativação da fáscia toracolombar por meio da contração dos músculos glúteo máximo e grande dorsal. A hipótese era que a espessura do transverso do abdome e oblíquo interno apresentaria maior aumento quando a contração abdominal fosse realizada com contração simultânea do glúteo máximo e grande dorsal (ponte com extensão do braço) do que apenas contração abdominal (esvaziamento abdominal) ou contração abdominal com ativação simultânea apenas do glúteo máximo (ponte).

Trinta indivíduos saudáveis ​​(15 mulheres, 15 homens) foram incluídos neste estudo transversal. A espessura dos músculos transverso do abdome, oblíquo interno e oblíquo externo foi avaliada por meio de ultrassom em repouso e durante três posições de exercício: cavidade abdominal em coluna neutra, ponte e ponte com extensão isométrica do braço usando aparelho de ultrassom equipado com transdutor convexo de 55 mm.