Efeito da Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva na Pressão Arterial

Existe a crença de que os exercícios de facilitação neuromuscular proprioceptiva causam sobrecarga cardíaca já que a pressão arterial é imediatamente influenciada pelo exercício, mas Pereira concluiu em sua pesquisa que os exercícios de facilitação neuromuscular proprioceptiva com repetições mínimas são seguros para pacientes hipertensos ou cardiovasculares porque em seu estudo não há aumento na pressão arterial em mulheres idosas após a realização de três tipos diferentes de exercícios de FNP. Pereira descobriu que a iniciação rítmica, as inversões dinâmicas e a combinação de técnicas isotônicas não elevavam os níveis pressóricos, por isso recomenda-se o uso de até cinco repetições no máximo. Um estudo observou os efeitos das técnicas de alongamento passivo e modificado de facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) nas respostas agudas da pressão arterial sistólica e diastólica. Todos os tratamentos de PNF foram benéficos no aumento da amplitude de movimento, como todos sabemos.

PNF melhora a amplitude de movimento, evitando um aumento na pressão arterial sistólica em uma ou duas tentativas, mas aumenta a pressão arterial sistólica em uma terceira tentativa. A pressão arterial aumenta em 40% com programadores de exercícios convencionais e, como o PNF envolve resistência quase máxima, os pesquisadores previram um aumento considerável na pressão arterial durante a execução do PNF. Descobriu-se que os idosos não conseguiam executar prontamente mais de cinco a sete repetições de exercícios de PNF, o que também foi demonstrado por outros. Devido ao baixo número de repetições de cada padrão de movimento, os resultados mostraram que o PNF não induziu uma carga de trabalho alta o suficiente para aumentar a pressão arterial em idosos.