Effetto della facilitazione neuromuscolare propriocettiva sulla pressione sanguigna

Si ritiene che gli esercizi di facilitazione neuromuscolare propriocettiva causino un sovraccarico cardiaco poiché la pressione sanguigna è immediatamente influenzata dall'esercizio, ma Pereira ha concluso nella sua ricerca che gli esercizi di facilitazione neuromuscolare propriocettiva con ripetizioni minime sono sicuri per i pazienti ipertesi o cardiovascolari perché nel suo studio non vi è alcun aumento di pressione sanguigna nelle donne anziane dopo aver eseguito tre diversi tipi di esercizi PNF. Pereira scoprì che l'iniziazione ritmica, le inversioni dinamiche e la combinazione di tecniche isotoniche non aumentavano i livelli di pressione sanguigna, quindi si consiglia di utilizzare fino a cinque ripetizioni al massimo di ripetizioni. Uno studio ha osservato gli effetti delle tecniche di allungamento della facilitazione neuromuscolare propriocettiva (PNF) passiva e modificata sulle risposte acute della pressione arteriosa sistolica e diastolica. Tutti i trattamenti PNF sono stati utili nell'aumentare il raggio di movimento, come tutti sappiamo.

PNF migliora la gamma di movimento evitando un aumento della pressione arteriosa sistolica in una o due prove, ma aumenta la pressione arteriosa sistolica in una terza prova. La pressione sanguigna aumenta del 40% con i programmatori di esercizi convenzionali e poiché il PNF comporta una resistenza quasi massimale, i ricercatori hanno previsto un aumento considerevole della pressione sanguigna durante l'esecuzione del PNF. È stato scoperto che i soggetti anziani non potevano eseguire prontamente più di cinque o sette ripetizioni di esercizi PNF, come dimostrato anche da altri. A causa del basso numero di ripetizioni di ciascun modello di movimento, i risultati hanno mostrato che il PNF non ha indotto un carico di lavoro sufficientemente elevato da aumentare la pressione sanguigna negli anziani.