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Treinamento de banda de resistência versus exercício nórdico de isquiotibiais na força dos isquiotibiais entre jogadores de futebol

1 de fevereiro de 2022 atualizado por: Riphah International University

Comparar os efeitos do treinamento com banda de resistência e do exercício nórdico de isquiotibiais na força dos isquiotibiais entre jogadores de futebol

O principal objetivo deste projeto é comparar os efeitos do treinamento com banda de resistência e do exercício nórdico de isquiotibiais na força dos isquiotibiais em jogadores de futebol.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

A força dos isquiotibiais é importante em jogadores de futebol e desempenha um papel importante em seu ciclo de marcha de sprint. Os jogadores de futebol devem desenvolver a musculatura do velocista para beneficiar a força e o poder do corpo, evitando assim lesões por distensão dos isquiotibiais. Esportes profissionais e recreativos, como futebol, o treinamento de força muscular dos isquiotibiais é comumente usado para aumentar e equilibrar a força e o poder da parte inferior do corpo.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

34

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Paquistão
      • Islamabad, Paquistão, 44000
        • Riphah International University

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

16 anos a 26 anos (Adulto)

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Macho

Descrição

Critério de inclusão:

  1. Macho
  2. Idade: 18-28 anos
  3. Jogadores de futebol
  4. Jogar deve durar pelo menos 1 ano

Critério de exclusão:

  1. Estar envolvido em qualquer programa adicional de treinamento de força, por exemplo: atividades de ginástica
  2. Atletas com lesões nos isquiotibiais e quadríceps
  3. História de trauma no joelho, quadril ou costas
  4. História recente de qualquer fratura de membros superiores e inferiores
  5. Qualquer distúrbio ortopédico ou neurológico.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Grupo A: Exercício Nórdico de Isquiotibiais

Este grupo inclui 15 participantes do sexo masculino que receberão 10 minutos de sessões de aquecimento e relaxamento que incluem alongamento.

O número de séries e repetições aumenta progressivamente, ou seja: Semana 1 - 2 sessões com 2 séries de 5 repetições cada. Semana 2 - 2 sessões com 3 séries de 5 repetições cada. Semana 3 - 2 sessões com 4 séries de 6 repetições cada. Semana 4 - 2 sessões com 4 séries de 8 repetições cada.
Outro: Exercício nórdico de isquiotibiais
Para a realização do Exercício Nórdico de Isquiotibiais, o sujeito ficou ajoelhado no colchonete, braços ao lado do corpo ou à frente do peito, joelho em flexão de 90 graus e tornozelos bem estabilizados com o auxílio de um terapeuta que se posicionou atrás do sujeito. Em seguida, foi solicitado ao sujeito que se inclinasse para a frente usando os músculos isquiotibiais estendendo-se enquanto tentava resistir à queda para frente; ele deveria se inclinar para frente a partir do joelho e não do quadril. A única vez que alguém pode colocar as mãos à sua frente é quando ele não pode confiar nas pernas e, em seguida, volta à posição inicial e repete o procedimento novamente.
Experimental: Grupo B: Curl dos isquiotibiais com faixa de resistência

Este grupo inclui 15 participantes do sexo masculino que receberão 10 minutos de sessões de aquecimento e relaxamento que incluem alongamento.

O número de séries aumenta progressivamente, ou seja: Semana 1 - 2 sessões com 2 séries de 15 repetições cada. Semana 2 - 2 sessões com 3 séries de 15 repetições cada. Semana 3 - 2 sessões com 4 séries de 15 repetições cada. Semana 4 - 2 sessões com 4 séries de 15 repetições cada.
Outro: Curl de isquiotibiais com banda de resistência

Curl de isquiotibiais tradicional usando banda de resistência.

Banda de Resistência: Thera-band Green, 4,6 kg de resistência com 100% de alongamento

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Teste de esfigmomanômetro modificado
Prazo: 4 semanas
O esfigmomanômetro modificado é um teste e método não invasivo que pode fornecer uma medição confiável, rápida e válida para avaliar a força dos isquiotibiais em esportes de campo.
4 semanas
Teste muscular manual (MMT)
Prazo: 4 semanas
O teste muscular manual (MMT) é um procedimento para a avaliação da força de um músculo individual ou grupo de músculos, baseado no desempenho efetivo de um movimento em relação às forças da gravidade ou resistência manual através da amplitude de movimento (ADM) disponível. Sistema de classificação de teste muscular manual de 0 = nenhuma contração visível ou palpável a 5 = amplitude total de movimento contra a gravidade, resistência máxima.
4 semanas

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Teste de corrida de 40 jardas
Prazo: 4 semanas
Os indivíduos foram solicitados a estar prontos em uma posição inicial com a posição apropriada do pé atrás da linha de partida sem nenhum movimento físico e os indivíduos correram até 40 jardas quando o sinal foi dado. O cronômetro foi acionado quando os jogadores começaram a correr e parado quando atingiram a linha de chegada. Os procedimentos foram repetidos pela segunda vez. Dois resultados de testes foram documentados e o melhor resultado foi obtido.
4 semanas
Avaliação da dor muscular após o exercício
Prazo: 4 semanas
Os participantes usaram uma escala numérica de dor de 10 pontos para registrar o nível de dor muscular experimentada após 1, 2, 4 semanas de sessões de treinamento. As classificações da intensidade da dor serão avaliadas em uma única escala de 0 a 10, com "0" indicando "nenhuma dor" e "10" indicando a "maior dor que eles poderiam imaginar".
4 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Riphah International University

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

29 de junho de 2021

Conclusão Primária (Real)

31 de outubro de 2021

Conclusão do estudo (Real)

1 de novembro de 2021

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

3 de janeiro de 2022

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

1 de fevereiro de 2022

Primeira postagem (Real)

2 de fevereiro de 2022

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

2 de fevereiro de 2022

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

1 de fevereiro de 2022

Última verificação

1 de janeiro de 2022

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • REC/01015 Anas Bin Mujeeb

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

Não

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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  • Memorial University of Newfoundland
    Recrutamento
    O estudo virtual BETTER
    Modalidade de entrega de BETTER Intervention
    Canadá

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