Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Тренировка с лентой сопротивления в сравнении с упражнениями на подколенное сухожилие северных стран на силу подколенного сухожилия среди футболистов

1 февраля 2022 г. обновлено: Riphah International University

Сравните влияние тренировок с резиновой лентой и упражнений на подколенные сухожилия Nordic на силу подколенных сухожилий у футболистов.

Основная цель этого проекта - сравнить влияние тренировок с резиновой лентой и скандинавских упражнений на подколенные сухожилия на силу подколенных сухожилий у футболистов.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Сила подколенного сухожилия важна для футболистов и играет важную роль в их спринтерском цикле. Футболисты должны развивать мускулатуру, подобную спринтерской, чтобы приносить пользу силе и мощи своего тела, тем самым предотвращая травмы растяжения подколенного сухожилия. Профессиональные и развлекательные виды спорта, такие как футбол, силовые тренировки мышц подколенного сухожилия обычно используются для увеличения и баланса силы и мощности нижней части тела.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

34

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Пакистан
      • Islamabad, Пакистан, 44000
        • Riphah International University

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 16 лет до 26 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Мужской

Описание

Критерии включения:

  1. Мужчина
  2. Возраст: 18-28 лет
  3. Футболисты
  4. Игра должна быть не менее 1 года

Критерий исключения:

  1. Быть вовлеченным в любую дополнительную программу силовых тренировок, например: занятия в тренажерном зале
  2. Спортсмены с травмами подколенного сухожилия и четырехглавой мышцы
  3. Травма колена, бедра или спины в анамнезе
  4. Недавний анамнез любого перелома верхней и нижней конечности
  5. Любое ортопедическое или неврологическое заболевание.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Другой
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа A: Скандинавское упражнение для подколенного сухожилия

В эту группу входят 15 участников мужского пола, которым будут предоставлены 10-минутные сеансы разогрева и заминки, включая растяжку.

Количество подходов и повторений постепенно увеличивается, т.е.: Неделя 1 - 2 занятия по 2 подхода по 5 повторений в каждом. 2 неделя – 2 занятия по 3 подхода по 5 повторений в каждом. 3 неделя – 2 занятия по 4 подхода по 6 повторений в каждом. 4 неделя – 2 занятия по 4 подхода по 8 повторений в каждом.
Другой: Скандинавское упражнение для подколенного сухожилия
Для выполнения скандинавских упражнений на подколенные сухожилия испытуемый стоял на коленях на коврике, руки были по бокам или перед грудью, колено согнуто под углом 90 градусов, а лодыжки были хорошо стабилизированы с помощью терапевта, который находился позади субъекта. Затем испытуемого попросили наклониться вперед, используя мышцы подколенного сухожилия, вытягиваясь, пытаясь сопротивляться падению вперед, он должен наклоняться вперед от колена, а не от бедра. Единственный раз, когда можно поставить руки перед собой, это когда он не может опираться на ноги, а затем оттолкнуться назад в исходное положение, и они снова повторяют процедуру.
Экспериментальный: Группа B: Сгибание подколенного сухожилия с эспандером

В эту группу входят 15 участников мужского пола, которым будут предоставлены 10-минутные сеансы разогрева и заминки, включая растяжку.

Количество подходов постепенно увеличивается, т.е.: 1-я неделя - 2 занятия по 2 подхода по 15 повторений в каждом. 2 неделя – 2 занятия по 3 подхода по 15 повторений в каждом. 3 неделя – 2 занятия по 4 подхода по 15 повторений в каждом. 4 неделя – 2 занятия по 4 подхода по 15 повторений в каждом.
Другой: Сгибание подколенного сухожилия с лентой сопротивления

Традиционное сгибание подколенного сухожилия с использованием ленты сопротивления.

Эластичная лента: Thera-band Green, сопротивление 4,6 кг при 100% растяжении.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Модифицированный сфигмоманометрический тест
Временное ограничение: 4 недели
Модифицированный сфигмоманометр представляет собой неинвазивный тест и метод, который может обеспечить надежное, быстрое и достоверное измерение силы подколенного сухожилия в полевых видах спорта.
4 недели
Ручной мышечный тест (ММТ)
Временное ограничение: 4 недели
Мануальный мышечный тест (ММТ) — это процедура оценки силы отдельной мышцы или группы мышц, основанная на эффективном выполнении движения по отношению к силам тяжести или ручному сопротивлению в доступном диапазоне движения (ДД). Система оценки ручного мышечного тестирования от 0 = отсутствие видимых или ощутимых сокращений до 5 = полный диапазон движения против силы тяжести, максимальное сопротивление.
4 недели

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Тест на рывок на 40 ярдов
Временное ограничение: 4 недели
Субъектов просили быть готовыми в исходном положении с соответствующим положением ног за стартовой линией без каких-либо физических движений, и испытуемые пробежали до 40 ярдов, когда был подан сигнал. Секундомер включался, когда игроки начинали бежать, и останавливался, когда они доходили до финиша. Процедуры повторили второй раз. Результаты двух испытаний были задокументированы, и был выбран лучший результат.
4 недели
Оценка болезненности мышц после тренировки
Временное ограничение: 4 недели
Участники использовали 10-балльную числовую шкалу оценки боли для записи уровня мышечной болезненности после 1, 2, 4-недельных тренировок. Оценки интенсивности болезненности будут оцениваться по единой шкале от 0 до 10, где «0» указывает на «отсутствие болезненности вообще», а «10» указывает на «самую сильную болезненность, которую они могут себе представить».
4 недели

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Riphah International University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

29 июня 2021 г.

Первичное завершение (Действительный)

31 октября 2021 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 ноября 2021 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

3 января 2022 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

1 февраля 2022 г.

Первый опубликованный (Действительный)

2 февраля 2022 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

2 февраля 2022 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

1 февраля 2022 г.

Последняя проверка

1 января 2022 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • REC/01015 Anas Bin Mujeeb

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

Нет

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Скандинавское упражнение для подколенного сухожилия

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Cameroon

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться