Exercício de alta intensidade em idosos
29 de dezembro de 2023 atualizado por: Maria Ivanova, University of California, Berkeley
Viabilidade e eficácia de uma intervenção de exercícios de alta intensidade em idosos saudáveis
O objetivo deste estudo intervencionista foi testar o treinamento intervalado de alta intensidade denominado Exercício Físico para Afasia (APEX) em idosos saudáveis. As principais questões que pretendia responder foram:
- qual é a segurança e viabilidade do APEX?
- quais são os efeitos fisiológicos agudos do APEX?
- quais são os efeitos do APEX na aptidão funcional?
- quais são os efeitos do APEX na cognição?
Os participantes foram submetidos:
- Sessão de teste de linha de base (nº 1) apenas com medidas cognitivas (uma semana antes da sessão pré-exercício);
- Sessão pré-exercício (#2) com consumo máximo de oxigênio e avaliação da frequência cardíaca, aptidão funcional e medidas cognitivas (3-7 dias antes do início do programa de exercícios);
- Programa APEX, duas aulas APEX por semana durante quatro semanas (oito aulas no total);
- Sessão pós-exercício (#3), aptidão funcional e medidas cognitivas, (0-2 dias após o término do programa de exercícios).
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
4
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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California
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San Francisco, California, Estados Unidos, 94118
- University of San Francisco
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Entre 50 e 80 anos
- Ambulatorial e comunitário
- Capaz de viajar para a Universidade de São Francisco para aulas de ginástica semanais
- Sem condições graves de saúde ou neurológicas subjacentes
Critério de exclusão:
- Incapacidade de completar a avaliação da função física ou incapacidade de levantar-se de uma cadeira sem usar as mãos
- Uso de medicamentos antidiabéticos
- Uso de suplemento ou reposição de testosterona
- Distúrbio clínico que impede/interfere na participação ou nas avaliações (identificado pelo Questionário de Preparação para Atividade Física (PAR-Q+)), incluindo: angina instável, arritmia, hipertensão não controlada, doença renal terminal em hemodiálise, amputação ou paralisia de membros inferiores, condições neurológicas que causam problemas funcionais ou deficiências cognitivas pronunciadas, malignidade ativa, exceto câncer de pele não melanomatoso
- História neurológica anterior, como acidente vascular cerebral, lesão cerebral traumática, esclerose múltipla, convulsões pré-acidente vascular cerebral de longo prazo, Parkinson, Alzheimer, etc.
- Não é possível fornecer consentimento
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: N / D
- Modelo Intervencional: Atribuição de grupo único
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: ÁPICE
Intervenção de exercício físico baseada em treinamento intervalado de alta intensidade
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Três fases: aquecimento, fase de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e desaquecimento.
Um aquecimento de 10 minutos incluiu meditação de respiração profunda e exercícios dinâmicos de mobilidade articular.
Em seguida, um treino de força e equilíbrio de 40 minutos no formato HIIT com cinco exercícios diferentes de alta intensidade (HI) intercalados com cinco exercícios diferentes de recuperação da estabilidade postural.
Os intervalos HI focaram em melhorar o condicionamento cardiovascular, a força muscular e o desempenho motor.
Os intervalos de recuperação incorporaram exercícios de equilíbrio e mobilidade.
Os exercícios de HI duraram 30 segundos nas primeiras três semanas e depois aumentaram para 45 segundos na quarta semana, enquanto os exercícios de recuperação duraram 60 segundos durante toda a intervenção.
A fase HIIT foi repetida três vezes no bloco de 40 minutos.
Por último, um resfriamento de 10 minutos composto por exercícios em pé e sentado semelhantes ao aquecimento.
Outros nomes:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Taxa de comparecimento
Prazo: 4 semanas durante a intervenção
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O número de aulas assistidas de um total de oito aulas.
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4 semanas durante a intervenção
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Frequência cardíaca
Prazo: 4 semanas durante a intervenção
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Frequência cardíaca medida em batimentos por minuto.
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4 semanas durante a intervenção
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Distância de teste de alcance funcional
Prazo: Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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A distância em polegadas do alcance frontal de um indivíduo com um braço enquanto mantém uma posição em pé com os pés apoiados no chão na largura do quadril.
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Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempo de ativação cronometrado
Prazo: Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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O número de segundos para um indivíduo se levantar da posição sentada, andar 2,5 metros, virar-se e retornar à posição sentada.
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Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Número de etapas no teste de etapas de 2 minutos
Prazo: Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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O número de elevações do joelho direito concluídas em dois minutos enquanto marcha no lugar e eleva cada joelho até um ponto intermediário entre a patela (rótula) e a crista ilíaca (osso superior do quadril).
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Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Número de repetições no teste de cadeira de 30 segundos
Prazo: Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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O número de sentar e levantar completados em 30 segundos em uma cadeira padrão de 17" de altura com os braços cruzados sobre o peito.
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Uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Precisão da tarefa de pesquisa visual
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Número de tentativas corretas
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempo de reação da tarefa de pesquisa visual
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempo de reação em testes corretos em segundos
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Extensão de dígitos direto
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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O comprimento da sequência mais longa de dígitos aleatórios que um participante pode lembrar corretamente duas vezes.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Intervalo de dígitos inverso
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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O comprimento da sequência mais longa de dígitos aleatórios que um participante pode relatar corretamente duas vezes de trás para frente.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Extensão Espacial Avançada
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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A duração da sequência mais longa de posições aleatórias que um participante pode lembrar corretamente.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Extensão Espacial Regressiva
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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A duração da sequência mais longa de posições aleatórias que um participante pode relatar corretamente de trás para frente.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Acertos de tarefas Go/No-Go
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Os acertos são a proporção de respostas corretas nas tentativas quando “vai” é apresentado.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempos de reação da tarefa Avançar/Não Avançar
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Os tempos de reação são apenas para testes de acerto (respostas corretas quando "vá" é apresentado) em segundos.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Precisão da tarefa de flanqueamento
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Número de tentativas corretas.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempos de reação da tarefa de flanqueador
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempo de reação em testes corretos em segundos.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Precisão da tarefa Stroop
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Número de tentativas corretas.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempos de reação da tarefa Stroop
Prazo: Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Tempo de reação em testes corretos em segundos.
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Uma vez 10-14 dias antes do início da intervenção, uma vez 3-7 dias antes do início da intervenção e uma vez 0-2 dias após o final da intervenção
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Colaboradores e Investigadores
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Colaboradores
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
6 de março de 2023
Conclusão Primária (Real)
1 de junho de 2023
Conclusão do estudo (Real)
1 de junho de 2023
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
13 de dezembro de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
29 de dezembro de 2023
Primeira postagem (Real)
10 de janeiro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
10 de janeiro de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
29 de dezembro de 2023
Última verificação
1 de dezembro de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 1884
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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