Efeitos do treinamento em escada versus equilíbrio no equilíbrio dinâmico e no desempenho entre jogadores de futebol (ELVBTDBPFB)
18 de julho de 2024 atualizado por: Riphah International University
O futebol está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo porque é mais fácil de obter. Dependendo das atividades específicas do jogo, a posição de um jogador em campo pode ter impacto nas suas características físicas. O treinamento em escada e equilíbrio é uma técnica bem reconhecida para melhorar o trabalho de pés multidirecional e o equilíbrio dinâmico dos jogadores - ambos cruciais para as rigorosas demandas do futebol. O objetivo deste estudo é determinar os efeitos do treinamento em escada versus treinamento de equilíbrio no equilíbrio dinâmico e no desempenho de jogadores de futebol.
O desenho do estudo é Ensaio Clínico Randomizado (RCT). O tamanho da amostra foi calculado a partir do software epitool. Este estudo incluiria um total de n = 20 participantes que seriam divididos igualmente em Grupo A-treinamento em escada (n=9) e Grupo B-treinamento de equilíbrio (n=9). O estudo será realizado na Bahria Football Academy. O teste de equilíbrio de excursão em estrela modificado (SEBT) avalia o equilíbrio dinâmico, enquanto o desempenho inclui salto vertical, drible, sprint de 30 m e avaliação de agilidade de Illinois no início do estudo e após 6 semanas. Os dados serão analisados no SPSS versão 28.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo investiga os efeitos comparativos do treinamento em escada e do treinamento de equilíbrio no equilíbrio dinâmico e no desempenho em jogadores de futebol.
A investigação visa compreender como estas distintas modalidades de treino impactam o equilíbrio dinâmico e o desempenho geral, fornecendo informações valiosas para treinadores e atletas.
O objectivo é adaptar regimes de treino para optimizar aspectos atléticos específicos essenciais no futebol, contribuindo para a base de evidências para a concepção de protocolos mais eficazes no desenvolvimento de jogadores de futebol.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
18
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Punjab
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Lahore, Punjab, Paquistão, 54000
- Riphah International University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de futebol masculino
- Idade 18 a 25 anos
- Participantes que treinaram regularmente no futebol
- Participantes de vários times de futebol amador participaram do estudo
Critério de exclusão:
- Participantes que sofreram lesões nos últimos seis meses
- Participantes que foram submetidos a alguma cirurgia no último ano
- Os participantes foram excluídos se relatassem qualquer lesão atual que limitasse a atividade diária
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo A
9 participantes estarão no grupo experimental A e realizarão protocolo de treinamento em escada, incluindo corrida de dois pés, armadilhas de escada, saltos de perna em ângulo lateral, salto para frente de uma perna, corrida lateral de dois pés, exercícios de luta aleatória.
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9 participantes realizarão apenas o protocolo de exercícios de treinamento em escada.
O cronograma de treinamento incluiu exercícios como corrida de dois pés, armadilhas de escada, saltos de perna em ângulo lateral, salto para frente de uma perna, corrida lateral de dois pés, luta shuffle, esquiadores, carioca, lateral para fora, dois para dois fora, corrida intermediária de joelho alto , lúpulo de agachamento straddle, salto lateral de dois pés para dentro e para fora, salto lateral de dois pés, Ali shuffle, rotação de 180 graus, variação de polichinelos, Advanced in in out, Quick hops cotch, Icky shuffle etc.
Para cada sessão foram utilizadas dez estações e os participantes trocavam de parceiro após cada término do exercício de salto de passos e continuavam cada exercício por pelo menos 3 séries, dependendo do desenho da aula(22).
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Experimental: Grupo B
9 participantes estarão no grupo experimental B e realizarão protocolo de treinamento de equilíbrio, incluindo atividades de equilíbrio e aterrissagem, incorporando pranchas oscilantes e atividades de mudança de direção
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9 participantes realizarão protocolo de treinamento de equilíbrio.
O programa de treinamento de equilíbrio inclui exercícios baseados no desenvolvimento do equilíbrio em posições de equilíbrio dinâmico unilaterais.
O programa incluiu atividades de equilíbrio e aterrissagem incorporando pranchas oscilantes e atividades de mudança de direção.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste de equilíbrio de excursão estelar modificado (SEBT)
Prazo: 8 semanas
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O teste de equilíbrio da excursão estelar nos primeiros dias incluía 8 direções de alcance.
Os participantes relataram uma única sessão de teste.
A perna dominante será determinada como a perna usada pelo participante para chutar.
O comprimento de ambas as pernas será medido da espinha ilíaca ântero-superior até o meio do maléolo medial usando uma fita métrica padrão enquanto os participantes ficam deitados em decúbito dorsal em um pedestal.
O objetivo da tarefa e as restrições de desempenho do SEBT serão explicados aos participantes.
As direções de alcance serão avaliadas fixando-se três fitas métricas no chão, uma orientada anterior ao ápice (A) e duas alinhadas a 135 a este nas direções póstero-medial e póstero-lateral.
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8 semanas
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Teste de salto vertical
Prazo: 8 semanas
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A pessoa fica de lado contra uma parede e estende a mão mais próxima da parede.
Mantendo os pés apoiados no chão, a ponta dos dedos é marcada ou gravada.
A pessoa coloca giz na ponta dos dedos para marcar a parede na altura do salto.
A pessoa então se afasta da parede e salta verticalmente o mais alto possível, usando os braços e as pernas para auxiliar na projeção do corpo para cima.
Tente tocar a parede no ponto mais alto do salto.
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8 semanas
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Teste de sprint de 30 m
Prazo: 8 semanas
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O teste envolve a execução de um único sprint máximo de 30 metros, com o tempo registrado.
Um aquecimento completo deve ser feito, incluindo alguns treinos de largada e acelerações.
Comece de uma posição estacionária, com um pé na frente do outro.
O pé da frente deve estar na linha de partida ou atrás dela.
Esta posição inicial deve ser mantida por 2 segundos antes da partida e nenhum movimento de balanço é permitido.
O testador deve fornecer dicas para maximizar a velocidade (como manter-se abaixado, dirigir forte com os braços e pernas) e incentivá-los a continuar correndo forte até a linha de chegada.
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8 semanas
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Teste de agilidade de Illinois
Prazo: 8 semanas
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O indivíduo começa deitado de bruços junto ao primeiro cone.
Olhando para o cone 1, ele deve correr até o cone 2, que está colocado a uma distância de 10 metros do primeiro.
Ele então corre 10 metros até o cone 3.
Neste ponto o indivíduo deve tecer em torno dos cones 3,4,5,6.
Depois disso ele tem que passar por 5,4,3.
Ele então correrá para o cone nº 8.
O tempo para completar a tarefa é então registrado.
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8 semanas
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Figura 8 teste de drible
Prazo: 8 semanas
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O jogador começa de um lado do primeiro cone.
O jogador deve driblar em torno de cada cone em um padrão de figura 8, sem tocar no cone, usando os dois pés e tentando usar tanto a parte interna quanto a externa dos pés.
Ela também pode usar a sola dos pés
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muzna Munir, Ph.D, Riphah International University
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Sheppard JM, Young WB. Agility literature review: classifications, training and testing. J Sports Sci. 2006 Sep;24(9):919-32. doi: 10.1080/02640410500457109.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
- Padron-Cabo A, Rey E, Kalen A, Costa PB. Effects of Training with an Agility Ladder on Sprint, Agility, and Dribbling Performance in Youth Soccer Players. J Hum Kinet. 2020 Jul 21;73:219-228. doi: 10.2478/hukin-2019-0146. eCollection 2020 Jul.
- Ksiazek A, Zagrodna A, Slowinska-Lisowska M. Assessment of the Dietary Intake of High-Rank Professional Male Football Players during a Preseason Training Week. Int J Environ Res Public Health. 2020 Nov 18;17(22):8567. doi: 10.3390/ijerph17228567.
- Doganay M, Bingul BM, Alvarez-Garcia C. Effect of core training on speed, quickness and agility in young male football players. J Sports Med Phys Fitness. 2020 Sep;60(9):1240-1246. doi: 10.23736/S0022-4707.20.10999-X.
- Teixeira JE, Alves AR, Ferraz R, Forte P, Leal M, Ribeiro J, Silva AJ, Barbosa TM, Monteiro AM. Effects of Chronological Age, Relative Age, and Maturation Status on Accumulated Training Load and Perceived Exertion in Young Sub-Elite Football Players. Front Physiol. 2022 Mar 31;13:832202. doi: 10.3389/fphys.2022.832202. eCollection 2022.
- Saez de Villarreal E, Suarez-Arrones L, Requena B, Haff GG, Ferrete C. Effects of Plyometric and Sprint Training on Physical and Technical Skill Performance in Adolescent Soccer Players. J Strength Cond Res. 2015 Jul;29(7):1894-903. doi: 10.1519/JSC.0000000000000838.
- Bedoya AA, Miltenberger MR, Lopez RM. Plyometric Training Effects on Athletic Performance in Youth Soccer Athletes: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2015 Aug;29(8):2351-60. doi: 10.1519/JSC.0000000000000877.
- Michailidis Y, Fatouros IG, Primpa E, Michailidis C, Avloniti A, Chatzinikolaou A, Barbero-Alvarez JC, Tsoukas D, Douroudos II, Draganidis D, Leontsini D, Margonis K, Berberidou F, Kambas A. Plyometrics' trainability in preadolescent soccer athletes. J Strength Cond Res. 2013 Jan;27(1):38-49. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182541ec6.
- Kenville R, Maudrich T, Korner S, Zimmer J, Ragert P. Effects of Short-Term Dynamic Balance Training on Postural Stability in School-Aged Football Players and Gymnasts. Front Psychol. 2021 Nov 17;12:767036. doi: 10.3389/fpsyg.2021.767036. eCollection 2021.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
30 de novembro de 2023
Conclusão Primária (Real)
30 de abril de 2024
Conclusão do estudo (Real)
30 de maio de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
15 de julho de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de julho de 2024
Primeira postagem (Real)
19 de julho de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
19 de julho de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
18 de julho de 2024
Última verificação
1 de julho de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR&AHS/23/0487
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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