Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние тренировки «лестница и равновесие» на динамическое равновесие и результативность футболистов (ELVBTDBPFB)

18 июля 2024 г. обновлено: Riphah International University

Футбол становится все более популярным во всем мире, поскольку его легче приобрести. В зависимости от конкретной игровой деятельности положение игрока на поле может влиять на его физические данные. Тренировка «лестница и баланс» — это общепризнанная методика улучшения разнонаправленной работы ног игроков и динамического баланса, которые имеют решающее значение для строгих требований футбола. Целью данного исследования является определение влияния тренировки «лестница» и «баланс» на динамическое равновесие и результативность футболистов.

Дизайн исследования – рандомизированное клиническое исследование (РКИ). Размер выборки рассчитывался с помощью программного обеспечения epitool. В этом исследовании будут участвовать в общей сложности n = 20 участников, которые будут поровну разделены на тренировку по лестнице A (n = 9) и тренировку по балансу в группе B (n = 9). Исследование будет проводиться в футбольной академии Бахрии. Модифицированный тест баланса Star Excursion (SEBT) оценивает динамическое равновесие, в то время как производительность включает вертикальный прыжок, ведение мяча, спринт на 30 метров и оценку ловкости штата Иллинойс на исходном уровне и через 6 недель. Данные будут проанализированы с использованием SPSS версии 28.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

В этом исследовании изучается сравнительное влияние тренировок на лестнице и тренировки баланса на динамическое равновесие и производительность футболистов. Исследование направлено на то, чтобы понять, как эти различные методы тренировки влияют на динамический баланс и общую производительность, предоставляя ценную информацию для тренеров и спортсменов. Цель состоит в том, чтобы адаптировать режимы тренировок для оптимизации конкретных спортивных аспектов, важных в футболе, способствуя созданию доказательной базы для разработки более эффективных протоколов развития футболистов.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

18

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Пакистан
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Пакистан, 54000
        • Riphah International University

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Футболисты-мужчины
  • Возраст от 18 до 25 лет
  • Участники, регулярно тренирующиеся в футболе
  • В исследовании приняли участие представители различных любительских футбольных команд.

Критерий исключения:

  • Участники, получившие травму в течение предыдущих шести месяцев
  • Участники, перенесшие какие-либо операции за последний год
  • Участники были исключены, если они сообщили о какой-либо текущей травме, ограничивающей повседневную активность.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа А
9 участников войдут в экспериментальную группу А и будут выполнять протокол тренировки по лестнице, включая бег на двух ногах, ловушки на лестнице, прыжки на ногах под боковым углом, прыжок вперед на одной ноге, бег на двух ногах в стороны, упражнения на перетасовку.
Другой: Лестничное обучение
9 участников будут выполнять только протокол тренировочных упражнений «Лестница». График тренировок включал такие упражнения, как бег на двух ногах, ловушки-лестницы, прыжки на ногах под углом в стороны, прыжок вперед на одной ноге, бег на двух ногах в стороны, перетасовка, лыжники, кариока, выход вбок, выход два в два, бег на промежуточном уровне с высоким коленом. , Приседания с раздвинутыми ногами, Прыжки в стороны на двух футах вперед и назад, Прыжки в стороны на двух футах, Перетасовка Али, Вращение на 180 градусов, Варианты прыжковых джеков, Продвинутый вход внутрь и наружу, Быстрые прыжки в сторону, Неприятный шарканье и т. д. Для каждого занятия использовалось десять станций, и участники меняли партнера после каждого упражнения по прыжкам по шагам и продолжали каждое упражнение не менее 3 подходов, в зависимости от схемы занятий (22).
Экспериментальный: Группа Б
9 участников войдут в экспериментальную группу B и будут выполнять протокол тренировки баланса, включая упражнения на баланс и приземление, включая качающиеся доски и действия по изменению направления.
Другой: тренировка баланса
9 участников будут выполнять протокол тренировки баланса. Программа тренировки баланса включает упражнения, направленные на развитие равновесия в односторонних динамических положениях балансировки. Программа включала в себя занятия по балансированию и приземлению, включая качающиеся доски и упражнения по смене направления.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Модифицированный тест баланса звездного путешествия (SEBT)
Временное ограничение: 8 недель
Тест баланса звездной экскурсии в предыдущие дни включал 8 направлений достижения. Участники сообщили об одном сеансе тестирования. Доминирующая нога будет определяться как нога, используемая участником для удара ногой. Длина обеих ног будет измеряться от передней верхней подвздошной ости до середины медиальной лодыжки с использованием стандартной рулетки, в то время как участники будут лежать на спине на постаменте. Участникам будут разъяснены цель задачи и ограничения производительности SEBT. Направления досягаемости будут оцениваться путем прикрепления к полу трех рулеток: одна направлена ​​вперед от верхушки (А) и две выровнены под углом 135° к ней в заднемедиальном и заднелатеральном направлениях.
8 недель
Тест на вертикальный прыжок
Временное ограничение: 8 недель
Человек стоит боком к стене и протягивает руку, ближайшую к стене. Удерживая стопы ровно на земле, кончики пальцев отмечают или записывают. Человек наносит мел на кончики пальцев, чтобы отметить стену на высоте прыжка. Затем человек встает в сторону от стены и прыгает вертикально как можно выше, используя обе руки и ноги, чтобы помочь выбросить тело вверх. Попытайтесь коснуться стены в самой высокой точке прыжка.
8 недель
Спринтерский тест на 30 метров
Временное ограничение: 8 недель
Тест включает в себя бег на максимальную дистанцию ​​более 30 метров с записью времени. Необходимо провести тщательную разминку, включая тренировочные старты и ускорения. Начните из неподвижного положения, поставив одну ногу перед другой. Передняя нога должна находиться на стартовой линии или за ней. Это исходное положение следует удерживать в течение 2 секунд перед стартом, никакие раскачивающие движения не допускаются. Тестировщик должен дать подсказки, как максимизировать скорость (например, держаться низко, сильно двигаться руками и ногами) и поощрять их продолжать энергично бежать до финиша.
8 недель
Тест на ловкость в Иллинойсе
Временное ограничение: 8 недель
Человек начинает с того, что лежит лицом вниз у первого конуса. Глядя на конус 1, ему необходимо добежать до конуса 2, который находится на расстоянии 10 метров от первого. Затем он бежит 10 метров до конуса 3. На этом этапе человек должен сплести конусы 3,4,5,6. После этого ему предстоит пройти 5,4,3. Затем он побежит к конусу №8. Затем фиксируется время выполнения задания.
8 недель
Рисунок 8. Тест на ведение мяча.
Временное ограничение: 8 недель
Игрок начинает с одной стороны первого конуса. Игрок должен вести мяч вокруг каждого конуса по схеме «восьмерка», не касаясь конуса, используя обе ноги и стараясь использовать как внутреннюю, так и внешнюю поверхность ног. Она также может использовать подошвы ног.
8 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Riphah International University

Следователи

  • Главный следователь: Muzna Munir, Ph.D, Riphah International University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

30 ноября 2023 г.

Первичное завершение (Действительный)

30 апреля 2024 г.

Завершение исследования (Действительный)

30 мая 2024 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

15 июля 2024 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

18 июля 2024 г.

Первый опубликованный (Действительный)

19 июля 2024 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

19 июля 2024 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

18 июля 2024 г.

Последняя проверка

1 июля 2024 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • REC/RCR&AHS/23/0487

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться