Respostas de abacate e pós -prandiais

Critérios de inclusão:

• Homens ou mulheres sexo biológico
• 21 a 65 anos
• IMC entre 18,5 e 34,9 kg/m2

Critérios de exclusão:

• Mulheres grávidas ou lactantes ativas
• Diagnóstico de pré -diabetes ou diabetes (glicose em jejum> 100 mg/dl)
• O diagnóstico atual de hipertensão não controlada (BP sistólica:> 160 mmHg, PA diastólica:> 95 mmhg), pode receber tratamento para hipertensão, desde que em um regime estável para o mês anterior
• O diagnóstico atual de hiperlipidemia não controlada (colesterol no sangue total em jejum <200 mg/dL, triglicerídeos em jejum <200 mg/dl), pode receber tratamento para hiperlipidemia desde que em um regime estável para o mês anterior, um mês anterior
• Presença de doença renal, doença hepática, gota, hipertireoidismo, hipotireoidismo não tratado ou instável, certos tipos de câncer, doença gastrointestinal, doença pancreática, outras doenças metabólicas crônicas ou síndromes de má absorção e HIV e HIV
• História de outras cirurgias bariátricas ou outras relacionadas ao controle de peso
• Any medication used to lower blood glucose/antidiabetic medications [including, but not limited to metformin, sulfonylureas, glucagon-like peptide-1 (GLP-1) analogues, sodium-glucose cotransporter-2 (SGL2) inhibitors, thiazolidinediones, dipeptidyl peptidase (DPP)-IV inhibitors] as well as medications affecting weight, apetite/fome ou motilidade intestinal.
• Fumar ou uso de outros produtos de tabaco (durante 6 meses antes do início do estudo)
• Uso de antibióticos durante a intervenção ou por 3 semanas antes de qualquer período de tratamento
• História de distúrbios alimentares ou outras preferências alimentares significativas que interfeririam na intervenção da dieta (por exemplo, estilo de vida vegano, dietas muito com baixo teor de gordura, dietas de alta proteína)
• Alergias ou reações adversas para estudar alimentos (por exemplo, intolerância ao glúten) ou aversões alimentares que interfeririam na adesão à dieta
• Perda de peso corporal> 10% nos últimos 6 meses antes do início do estudo
• Incapaz ou não disposto a dar consentimento informado ou se comunicar com a equipe de estudo
• Auto-relato de abuso de álcool ou substâncias nos últimos 12 meses e/ou programa atual de tratamento ou reabilitação aguda para esses problemas (a participação a longo prazo em alcoólatras anônimos não é uma exclusão)
• Outros fatores médicos, psiquiátricos ou comportamentais que, no julgamento do investigador principal, podem interferir na participação do estudo ou na capacidade de seguir o protocolo de intervenção
• Em terapia hormonal de qualquer tipo, com exceção de um regime estável pelos 6 meses anteriores para o início do estudo.