Экспериментальное исследование музыки и малоподвижного образа жизни среди матерей и детей (MovingSound)

Цели исследования Довольно многие люди используют музыку во время физических упражнений, например, во время пробежки или в тренажерном зале. В любом случае у некоторых матерей могут возникнуть трудности с физическими упражнениями, когда у них есть маленькие дети, и поэтому важность физической активности дома возрастает. Следовательно, необходимо провести экспериментальное исследование, которое сочетает в себе понимание преимуществ музыки, объективное измерение физической активности в снижении малоподвижного образа жизни и, как следствие, трансгенерационного ожирения.

Основной целью настоящего исследования является снижение малоподвижного образа жизни и повышение физической активности среди матерей и их потомства с помощью видеопрограммы «музыка к движению».

Конкретная цель состоит в том, чтобы изучить эффективность вмешательства только с использованием акселерометра или с комбинацией акселерометра и видеопрограммы «музыка к движению» для пар мать-ребенок.

Вопросы исследования:

I. Есть ли изменения в малоподвижном образе жизни и физической активности при использовании акселерометра и видеопрограммы движения под музыку? Гипотеза: видеопрограмма «движение под музыку», разработанная для пар «мать-ребенок», сокращает время сидячего образа жизни в большей степени, чем ношение только акселерометра. Изменений физической активности средней и высокой интенсивности не происходит, хотя объем физической активности легкой интенсивности увеличивается.

II. Как мотивационные эффекты музыки влияют на физическую активность? Гипотеза: Движение под музыку в видео мотивирует пары мать-ребенок повышать физическую активность и снижать малоподвижный образ жизни.

III. Есть ли какая-либо связь между музыкальным фоном матери и физической активностью/сидячим поведением? Гипотеза: музыкальность матерей мотивирует их больше заниматься с видеопрограммой, чем матерей без музыкального образования.

Методы исследования Акселерометрические измерения и предварительное тестирование. Основной целью проекта является снижение малоподвижного образа жизни среди женщин и их детей. Акселерометр непрерывно измеряет трехосное ускорение, вызванное любым движением, и позволяет точно оценить как физическую активность, так и малоподвижное поведение. Данные о физической активности и малоподвижном образе жизни будут собираться с помощью трехосевого акселерометра (Hookie AM 20, Traxmeet Ltd, Эспоо, Финляндия). Данные будут собираться в необработанном режиме и анализироваться как среднее отклонение амплитуды сигнала (MAD) ускорения, что позволяет точно оценить индивидуальную физическую активность и малоподвижный образ жизни. Алгоритмы, используемые в настоящем исследовании, основаны на пилотных исследованиях, проведенных в UKK Institute.

Акселерометры были предварительно протестированы с одиннадцатью детьми в возрасте от 2 до 9 лет. Дети выполняли различные виды свободных движений, игр и игр на тестовом поле в течение часа. Это было сделано для того, чтобы выяснить, как в акселерометрах появляются сетообразные движения. В другом тесте на беговой дорожке тестировались разные скорости от медленной ходьбы до максимальной скорости бега. Кроме того, акселерометры были опробованы с десятью детьми 4-7 лет в течение одной недели. На основании этих тестов сигнал ускорения действовал, как и ожидалось.

Производство и предварительное тестирование DVD с движением к музыке. Весной 2014 года учащиеся музыкального образования Sibelius-Academy в специальном курсе для детских музыкальных программ подготовят три отдельные видеопрограммы движения под музыку. Режиссеры Сойли Перкио и Эва-Лина Покела - профессионалы в области детской музыки. Студенческая группа называется Mutaveijarit (Грязевые товарищи). Видео программы были подготовлены для этого исследования. Первое и второе видео длятся около 10 минут, включая две песни и их подготовку движений. Всего песен три, потому что заглавная песня Mutaveijarit есть в обоих треках. Третье видео включает все песни вместе без их двигательной подготовки.

Чтобы оценить мотивационные качества этих трех песен, группа из 8 физиотерапевтов (все женщины) оценили каждую песню с помощью Brunel Music Rating Inventory-2 (BMRI-2; BMRI-3). Другой причиной предварительного тестирования было выяснить влияние визуальных стимулов на реакцию на музыку. BMRI-2 был переведен на финский язык исследователями этого исследования.

Каждая песня была оценена путем указания одного числа от 1 (полностью не согласен) до 7 (полностью согласен) для шести утверждений о том, насколько песня будет мотивировать человека во время тренировки. Возможный диапазон баллов составляет от 6 до 42, где баллы ниже 24 означают низкую/неудовлетворительную оценку, средний диапазон 24-35 баллов означает среднюю оценку, а баллы выше 36 означают высокую мотивацию.

Видеогруппа (n=4, средний возраст 41 год, SD 16,2 года) впервые просматривала DVD и оценивала все три песни по отдельности с помощью BMRI-2. Затем слушали только музыку (без иллюстраций) и оценивали мотивационные качества каждой песни. Музыкальная группа (n=4, средний возраст 42,8 года, SD 15,8 года) сначала оценивала только мотивационные качества песен. После этого музыкальная группа смотрела DVD и вместе оценивала музыку и иллюстрацию. Кроме того, обе группы перешли на DVD и оценили мотивационные качества музыки во время движения. Все песни были оценены как умеренно мотивирующие (рейтинги от 31,4 до 34,6).

Ритм, стиль, мелодия, темп и бит мотивировали движение больше в видеогруппе, чем в музыкальной группе. Музыкальная группа оценила, что звук мотивировал их больше, чем звук в видеогруппе. Во время движения ритм, стиль и бит мотивированы видеогруппой, в то время как мелодия, темп и звук мотивированы музыкальной группой. Как и ожидалось, в обеих группах музыка и изображение вместе мотивировали движение больше, чем музыка сама по себе.

Сбор данных. Объективные измерения малоподвижного поведения и физической активности матерей и их детей будут собираться на первой, второй и восьмой неделе вмешательства с помощью акселерометра. Масса тела матерей будет измеряться на исходном уровне. Информация о текущей физической активности, времени, проведенном перед экраном, диете и самооценке веса, а также информация о качестве жизни будет собираться на исходном уровне с использованием тех же вопросников, что и в 5-летнем последующем исследовании NELLI (на основе одного анкеты наблюдения когорты NELLI за год). Через 2 и 8 недель после исходного уровня с помощью анкет будет собираться информация о физической активности, времени, проведенном за экраном, самооценке веса и мотивации к упражнениям с использованием видеопрограммы «движение под музыку». Информация о физической активности детей и времени, проведенном перед экраном, будет собираться на исходном уровне, на 2-й и 8-й неделе после исходного уровня с помощью анкет.

Статистические методы. Эффект вмешательства будет проанализирован в соответствии с принципом намерения лечить путем сравнения изменений в основных исходах между участниками вмешательства и контрольной группой. Будут использоваться многомерные методы, соответствующие анализу ковариации и логистической регрессии. При необходимости также будут использоваться непараметрические методы. При анализе будут сравниваться физическая активность, время сидячего образа жизни и масса тела группы вмешательства и контрольной группы. Анализ подгруппы в группе вмешательства будет проводиться для мотивации матери заниматься спортом с помощью видеопрограммы движения под музыку и эффектов музыкального фона.

Материалы исследования Участники исследования «Движущийся звук» будут набраны из когорты оригинального NELLI-RTC. Пары матери и ребенка (n=837) будут приглашены для участия в 5-летнем последующем исследовании NELLI и в исследовании Moving Sound из 14 муниципалитетов района Пирканмаа. Мы рассчитываем привлечь 30-40 % первоначальной когорты, что составит всего 251-335 пар матери и ребенка.

Рандомизация будет проводиться для соотношения 2:2, что означает две пары мать-ребенок в группе вмешательства на две пары контрольных участников. Для распределения участников будет использоваться список очередности назначений для 5-летнего последующего исследования NELLI. Матери будут рандомизированы в группу вмешательства или контрольную группу с использованием запечатанных конвертов в контакте с образцами для исследования NELLI.

Расчеты мощности для исследования показывают, что требуется примерно 91 пара мать-ребенок, если исходно 80 % женщин ведут малоподвижный образ жизни и ожидаемая разница в малоподвижном образе жизни составляет 25 % между ACC (акселерометр) и ACC + DVD (акселерометр плюс датчик движения). музыкальная видеопрограмма) группы после вмешательства. Если ожидаемая разница между группами меньше (более 25 %), необходимое количество пар составляет 135 на группу. В этом исследовании малоподвижные женщины определяются как сидячие или лежачие позы более 76% часов бодрствования.