Изменение образа жизни при ОАС у взрослых

Обструктивное апноэ сна (СОАС) характеризуется наличием в полисомнограмме более пяти эпизодов апноэ-гипопноэ в час сна (индекс апноэ-гипопноэ, ИАГ > 5), каждый эпизод длится более 10 с и сопровождается кислородным голоданием. десатурация или возбуждение. Распространенность этого синдрома тревожно высока (от 9% до 38%), затрагивая больше мужчин, чем женщин. ОАС оказывает серьезное негативное влияние на физическое/психологическое здоровье и качество жизни пациентов. Золотым стандартом лечения СОАС является постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP). Тем не менее, соответствие CPAP действительно низкое, это устройство требует постоянного постоянного использования, чтобы улучшить OSA и избежать рецидива. Кроме того, он не учитывает факторы риска СОАС, такие как ожирение и нездоровый образ жизни. Следовательно, нехирургические и немедикаментозные вмешательства, такие как потеря веса и изменение образа жизни, необходимы и рекомендуются Американской академией медицины сна (AASM). Таким образом, целью этого проекта является разработка и оценка программы когнитивно-поведенческого лечения пациентов с ОАС средней и тяжелой степени. Лечение будет направлено на снижение веса за счет гипокалорийной диеты и умеренных физических упражнений, отказа от курения и употребления алкоголя и соблюдения гигиены сна. Эффективность этого лечения будет оцениваться по сравнению с CPAP в краткосрочной и среднесрочной перспективе. Это вмешательство можно рассматривать как хорошую альтернативу/комбинированное лечение обычному лечению СОАС (СРАР), как только будет продемонстрирована его эффективность в снижении и даже лечении симптомов СОАС, особенно если оно по-прежнему эффективно в долгосрочной перспективе.