Спринт с сопротивлением и плиометрическая тренировка на функциональные показатели нижних конечностей у молодых взрослых футболистов мужского пола.

Было набрано 90 университетских футболистов со средним возрастом 20,48 лет в университетском городке. Все они были случайным образом разделены на две экспериментальные группы RST (n = 30), PLT (n = 30) участвовали в тренировках в течение шести недель через день (т. е. три занятия в неделю) и одна контрольная группа (n = 30). не поезд. Контрольная группа была проинструктирована вести регулярную деятельность и избегать любой напряженной физической активности во время исследования. Не наблюдалось существенных межгрупповых исходных различий или различий до и после тренировки в антропометрических показателях.

В соответствии с Хельсинкской декларацией участники были проинформированы о возможных рисках и преимуществах исследования, и все участники подписали информированное согласие до участия в исследовании. Подкомитет по этике Колледжа прикладных медицинских наук, Маджмаа, Саудовская Аравия, одобрил это исследование (этический номер: MUREC-Dec.15/COM-2020). / 13-2).