Weerstandssprint en plyometrische training op functionele prestaties van de onderste ledematen bij jonge volwassen mannelijke voetballers.

Er werden negentig collegiale voetballers aangeworven, met een gemiddelde leeftijd van 20,48 jaar op de universiteitscampus. Die allemaal willekeurig werden verdeeld in twee experimentele groepen RST (n=30), PLT (n=30) namen deel aan training gedurende zes weken op afwisselende dagen (d.w.z. drie sessies per week) en één controlegroep (n=30) deed het niet trainen. De controlegroep werd geïnstrueerd om tijdens het onderzoek regelmatige activiteiten te handhaven en elke inspannende fysieke activiteit te vermijden. Er werden geen significante basislijnverschillen tussen de groepen of pre-to-post-trainingsverschillen in antropometrie waargenomen.

Volgens de Verklaring van Helsinki werden de deelnemers geïnformeerd over de mogelijke risico's en voordelen van de studie, en alle deelnemers hebben geïnformeerde toestemming ondertekend voordat ze aan de studie deelnamen. Ethische subcommissie van College of Applied Medical Science, Majmaah, Saoedi-Arabië keurde deze studie goed (Ethics Number: MUREC-Dec.15/COM-2020 / 13-2).