Connect2Move: Повышение ценности природных пешеходных маршрутов для кардиотренировок (Connect2Move)

Настоящее исследование является частью немецкого австрийского проекта Connect2Move. Целью будет оценка естественных и научно обоснованных кардиотрекинговых маршрутов с помощью открытых инновационных методов для устойчивого продвижения межпоколенческого, ориентированного на здоровье туризма. Проект финансируется через Европейский фонд регионального развития «INTERREG V-A Program Austria- Бавария - 2014-2020». Этот проект направлен на преобразование существующих пешеходных маршрутов в тематические тропы и цифровой редизайн путем интеграции нагрузки на сердечно-сосудистую систему (например, ЧСС HF) рядом с общим описанием длины, высоты, характера пути и продолжительности. Для повышения ценности и реализации в участвующих сообществах выбран открытый инновационный подход, который поддерживается научно и с медицинской точки зрения и вовлекает региональные заинтересованные стороны и население.

В рамках многоцентрового исследовательского исследования будут решаться следующие задачи исследования:

1. Разработка, валидация и распространение стандартизированного 1-километрового кардиотреккингового маршрута для записи индивидуальной физической выносливости (= кардиопрофиль) с целью персональной категоризации/определения интенсивности стресса при ходьбе и походах по пешеходным тропам средней протяженности и альпийским пастбища .
2. Научная концепция и картирование стандартных маршрутов индивидуального кардиопрофиля посредством оценки данных на основе приложений (цифровое приложение кардиопрофиля) испытательного маршрута кардиотрекинга для пеших походов в регионах-партнерах Верфенвенг и Ашау-им-Химгау.

Реализация этих целей не должна заменять диспансеризацию, а служить дополнительным методом профилактики.

Исследование разделено на три экзамена, которые длятся максимум 2 недели:

День 1: Включительное обследование в клинике Св. Ирмингарда в Прине а. Кимзее Необходимое время: ок. 1,5 часа

• Медицинский анамнез интервью
• Антропометрические исследования
• забор крови
• ЭКГ покоя
• УЗИ сердца/эхокардиография
• Спироэргометрия на беговой дорожке

День 2: 1 км пробной трассы в Ашау i. Химгау Необходимое время: ок. 1 час

• Завершение 1 км пути кардиотеста, включая мобильную спироэргометрию

День 3: 8-километровый поход в Ашау i. Химгау Необходимое время ок. 3 часа

• Участие в кардио-походе с гидом на 8 км
• При необходимости, включая спироэргометрию (по договоренности)

Впоследствии (только в Австрии): Регистрация физической активности, физической мотивации и сопутствующих обстоятельств в течение 3 недель.

Первичные осмотры и стандартизированные лабораторные тесты проводятся для австрийских участников в Университетском институте спортивной медицины Зальцбурга в сотрудничестве с Институтом цифрового здравоохранения и профилактики Людвига Больцмана. Немецкие участники будут обследованы в клинике Санкт-Ирмингард в Прин-ам-Химзее, Германия, в сотрудничестве с кафедрой профилактической педиатрии Мюнхенского технического университета.

Исследования включают:

• Сбор анамнеза
• медицинский осмотр
• Определение оценки PROCAM, оценки Framingham, оценки ESC
• Антропометрические измерения (рост, вес)
• Опросники (физическая активность (IPAQ), состояние здоровья/качество жизни (SF 36))
• Легочный функциональный тест
• ЭКГ покоя
• эхокардиография
• Измерение вариабельности сердечного ритма с помощью Polar (определение VO2max)
• Эргоспирометрия (модифицированный протокол Брюса) на беговой дорожке с дополнительными запросами о шкале BORG

• Рисунок крови:

  ○ Стандартные параметры:

  • Малый анализ крови
  • Осаждение крови
  • натрий
  • калий
  • кальций
  • Глутаматпируваттрансаминаза (ГПТ)
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ℽ-GT)
  • лактатдегидрогеназа (ЛДГ)
  • креатинин
  • мочевая кислота
  • Креатинкиназа (CK)
  • холестерин
  • триглицериды
  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
  • Тиреотропный гормон (ТТГ)
  • глюкоза (трезвый) Разъяснение/выдача фитнес-браслетов и приложения для смартфона для регистрации движения, мотивации движения и сопутствующих обстоятельств в течение 3 недель
• Тест на беременность для исключения существующей беременности у женщин

ПОЛЕВЫЕ ИСПЫТАНИЯ:

Полевые испытания проводятся в соответствующих регионах-партнерах проекта Интеррег. Это включает в себя Cardio-Trekking-Test Trail (CTTT), кардиопоход. Австрийские участники будут тестироваться в муниципалитете Верфенвенг, немецкие участники - в муниципалитете Ашау-им-Химгау.

ТЕСТОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КАРДИОТРЕККИНГА (CTTT) Сразу после лабораторных испытаний следует определить работоспособность на стандартном испытательном маршруте протяженностью 1 км (определенный профиль маршрута 1000 - макс. 1500 м, высота над уровнем моря 0-200 метров). Испытуемые должны пройти этот CTTT на субмаксимальной скорости по шкале BORG, равной 15 (напряженная).

Испытуемые оснащены мобильным спирометром (К5, Космед, смешанная камера), который измеряет и записывает дыхательные объемы и газы на протяжении всего маршрута тестирования. При этом ЧСС регистрируется с помощью нагрудного ремня. Пройденное расстояние и необходимое для этого время фиксируются с помощью проверенного приложения. По окончании экзамена участник сам экспортирует данные из приложения и отправляет их в учебный центр.

На основе записанных данных спирометрии и приложения создается математическая модель, которая на основе данных, собранных приложением, позволяет участнику исследования получить максимальное потребление кислорода как суррогат индивидуальной сердечно-сосудистой деятельности без технически сложной спирометрии. . Это должно обеспечить проверенную, автоматизированную и технически простую рекомендацию по интенсивности стресса.

КАРДИОПОХОД КАК ЧАСТЬ КЛИНИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 72 испытуемых в Австрии, принимавших участие в клиническом исследовании, а также 72 испытуемых в Германии совершают пешие походы в сопровождении ученых-спортсменов по заранее выбранным тропам кардиопоходов. Критерии выбора маршрутов определяются исследовательским консорциумом в соответствии с туристическими, спортивными и медицинскими аспектами (LBI Salzburg, Salzburg Research, TUM; St. Irimingard Klinik Prien и все партнеры и регионы) - частота посетителей, степени сложности, достопримечательности. , культурное наследие принимается во внимание.

По результатам прохождения 1-километрового тестового маршрута участники получают рекомендации относительно индивидуальных диапазонов пульса, в которых они должны совершать поход, чтобы оставаться в диапазоне умеренной интенсивности. Во время кардио-похода с помощью GPS-трекинга измеряются частота сердечных сокращений, газообмен, длина пути, а также наклон и скорость ходьбы. Целью данного исследования является сбор данных о частоте сердечных сокращений в зависимости от расстояния, пройденного во время похода. С помощью приложения с цифровой поддержкой можно записывать нагрузку, скорость ходьбы и путь (включая профили высоты). Данные записываются анонимно и используются для составления маршрута в зависимости от интенсивности нагрузки. По окончании экзамена участник сам экспортирует данные из приложения и отправляет их в учебный центр.

ОБЩИЕ КАРДИОПОХОДЫ КАК ЧАСТЬ ОБЩЕГО ТУРИСТИЧЕСКОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ МУНИЦИПАЛИТЕТОВ Кроме того, на выбранных туристических маршрутах должны проводиться общие кардиопоходы (БЕЗ спирометрического анализа дыхательных газов). Для обычных кардио-походов нет возрастных ограничений. Определяется только частота сердечных сокращений, а также маршрут, время и скорость ходьбы с помощью геотрекинга GPS с использованием анонимного профиля пользователя. Для осуществления общих кардиопоходов в участвующих сообществах в двух пилотных регионах на немецкой и австрийской сторонах проводится обучение гидов-туристов / спортивных ученых. Запланировано 25 походов с максимальным набором 10 человек от общего населения. Запланирован опрос пользователей относительно удобства использования приложения.

УСЛОВИЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ВО ВРЕМЯ ПОЛЕВЫХ ИСПЫТАНИЙ Для того, чтобы разница температур между 1-километровым полевым испытанием и спироэргометрией в лаборатории была как можно меньше, лабораторные испытания проводятся при стандартной температуре 20°C и, таким образом, ожидаемая среднесуточная температура месяцев обучения в тестовых регионах. Физиологически значимое влияние на реакцию сердечного ритма следует ожидать от температуры 26 ° C. Если эта температура будет превышена в день полевых испытаний, полевые испытания на 1 км будут перенесены на другой день. Влажность регистрируется как в полевых условиях, так и в ходе лабораторных испытаний, и уделяется внимание обеспечению достаточного увлажнения участников исследования.

Соответствующее туристическое снаряжение и достаточная гидратация обеспечиваются во время всех полевых походов. Полевые исследования не проводятся при возникновении объективных экологических опасностей для участников (грозы, удары молнии, сели и др.).

Только в Австрии будет проведено исследование физической активности, мотивации к движению и пищевого поведения в повседневной жизни. В рамках этого опроса в течение 3 недель собираются следующие типы данных с использованием специально разработанного приложения для смартфонов:

• Опрос о стрессе, эмоциях, мотивации к занятиям спортом и приему пищи в повседневной жизни с помощью смартфона: При участии в исследовании испытуемых несколько раз в день с помощью специально разработанного приложения для смартфонов просят ответить на различные вопросы об их психическом здоровье и пищевом поведении ( например «Насколько вы нервничаете и испытываете стресс в данный момент? "," Насколько сильно вы в настоящее время мотивированы на физические упражнения и спорт? "). Запрос на ввод подается акустическим сигналом.
• Данные смартфона. Данные о шаблонах использования и данные датчиков хранятся в фоновом режиме. Обработка данных ограничивается исследовательскими вопросами и происходит без нецелесообразных приемов и сопоставлений данных.

Сохраняются и обрабатываются следующие данные: фоновый объем; относительное перемещение мобильного телефона (с помощью акселерометра и акселерометров смартфона); Время и продолжительность телефонных звонков без сохранения номеров, время сообщений (напр. SMS, WhatsApp) без сбора идентифицирующей информации, такой как контент, адреса, номера); Экранная активность (так называемые сенсорные события); Screen-On-Time (светящийся дисплей); Окружающая яркость; Объем данных в единицу времени (общая стоимость всех действий смартфона в Интернете); Время включения и выключения мобильного телефона.

Данные GPS используются только для расшифровки пользовательских «зон», которые вы вводите сами. Записывается максимум три «зоны»: «Дома», «Работа/учеба», «Хобби». Приложению и серверу доступны только эти три комнаты, но не абсолютные GPS-координаты. Кроме того, текущая погода и интенсивность движения могут быть получены из координат GPS, что, в свою очередь, не позволяет делать какие-либо выводы об абсолютных координатах GPS. Преобразование данных GPS в зоны или данные о погоде/трафике происходит непосредственно на смартфоне, поэтому данные GPS никогда не передаются на сервер.

• Данные о физической активности: Имеющееся в продаже портативное измерительное устройство, которое предоставляется испытуемым при первоначальном осмотре на время исследования («носимое», например, нарукавная повязка, нагрудный ремень) используется для записи данных об интенсивности их упражнений и частоте сердечных сокращений, чтобы определить степень захвата фактической активности.