Connect2Move: Natural Cardio Trekking -vaellusreittien arvostaminen (Connect2Move)

Tämä tutkimus on osa saksalaista itävaltalaista Connect2Move-projektia. Tavoitteena on luonnollisten ja näyttöön perustuvien kardiovaellusreittien arvostaminen avoimilla innovaatiomenetelmillä sukupolvien välisen, terveyteen tähtäävän matkailun kestävään edistämiseen. Hanke on rahoitettu Euroopan aluekehitysrahaston "INTERREG V-A Program Austria- Baijeri - 2014-2020". Tämän hankkeen tavoitteena on suunnitella uudelleen olemassa olevat vaellusreitit teemareiteiksi ja suunnitella digitaalisesti uudelleen integroimalla sydän- ja verisuonikuormitus (esim. HF-syke) pituuden, korkeuden, reitin luonteen ja keston yleiskuvauksen vieressä. Arvostukseen ja toteutukseen osallistuvissa yhteisöissä valitaan avoin innovaatiolähestymistapa, jota tuetaan tieteellisesti ja lääketieteellisesti ja johon osallistuvat alueelliset sidosryhmät ja väestö.

Monikeskustutkimuksessa käsitellään seuraavia tutkimustavoitteita:

1. Standardoidun 1 km:n kardiovaellustestireitin kehittäminen, validointi ja levittäminen yksilöllisen fyysisen kestävyyssuorituksen (= kardioprofiilin) ​​tallentamiseen. Tavoitteena on henkilökohtainen luokittelu / stressiintensiteetin määrittäminen kävellessä ja vaeltaessa keskikokoisilla vaellusreiteillä ja alppireiteillä. laitumet.
2. Yksittäisten kardioprofiilien vakioreittien tieteellinen suunnittelu ja kartoitus sovelluspohjaisen datan arvioinnin (digitaalinen kardioprofiilisovellus) kardiovaellustestireitin avulla vaellusmatkoille kumppanialueilla Werfenweng ja Aschau im Chiemgau.

Näiden tavoitteiden toteuttamisen ei pitäisi korvata lääketieteellistä ennaltaehkäisevää tutkimusta, vaan toimia lisäehkäisymenetelmänä.

Tutkimus on jaettu kolmeen tutkimukseen, jotka kestävät enintään 2 viikkoa:

Päivä 1: Inkluusiotutkimus St. Irmingardin klinikalla Prienissä a. Chiemsee Vaadittu aika: n. 1,5 tuntia

• Lääketieteellinen anamneesihaastattelu
• Antropometriset tutkimukset
• Verenotto
• Lepo-EKG
• Sydämen ultraääni / kaikukardiografia
• Spiroergometria juoksumatolla

Päivä 2: 1 km testipolku Aschau i. Chiemgau Tarvittava aika: n. 1 tunti

• 1 km:n kardiotestipolun suorittaminen, mukaan lukien mobiilispiroergometria

Päivä 3: 8 km vaellus Aschau i. Chiemgau Aikaa tarvitaan n. 3 tuntia

• Osallistuminen opastetulle kardiovaellukselle yli 8 km
• Tarvittaessa, mukaan lukien spiroergometria (järjestelyn mukaan)

Jälkeenpäin (vain Itävallassa) : Fyysisen aktiivisuuden, fyysisen motivaation ja siihen liittyvien olosuhteiden kirjaaminen kolmen viikon aikana

Ensimmäiset tutkimukset ja standardoidut laboratoriotutkimukset suoritetaan itävaltalaisille osallistujille Salzburgin urheilulääketieteen instituutissa yhteistyössä Ludwig Boltzmannin digitaalisen terveyden ja ehkäisyn instituutin kanssa. Saksalaiset osallistujat tutkitaan Klinikissä St. Irmingardissa Prien am Chiemseessä, Saksassa yhteistyössä Münchenin teknillisen yliopiston ennaltaehkäisevän pediatrian katedraalin kanssa.

Tutkimuksiin kuuluu:

• Anamneesin ottaminen
• lääkärintarkastus
• PROCAM-pisteiden, Framingham-pisteiden ja ESC-pisteiden määrittäminen
• Antropometriset mitat (pituus, paino)
• Kyselylomakkeet (fyysinen aktiivisuus (IPAQ), terveydentila / elämänlaatu (SF 36))
• Keuhkojen toimintatesti
• Lepo-EKG
• Ekokardiografia
• Sykkeen vaihtelun mittaus Polarilla (VO2max-määritys)
• Ergospirometria (muokattu Bruce-protokolla) juoksumatolla ja lisätiedustelut BORG-asteikosta

• Verenotto:

  ○ Rutiiniparametrit:

  • Pieni veriarvo
  • Veren sedimentaatio
  • natriumia
  • kaliumia
  • kalsiumia
  • Glutamaattipyruvaattitransaminaasi (GPT)
  • Gamma-glutamyylitransferaasi (ℽ-GT)
  • laktaattidehydrogenaasi (LDH)
  • kreatiniini
  • Virtsahappo
  • Kreatiinikinaasi (CK)
  • kolesteroli
  • triglyseridit
  • korkean tiheyden lipoproteiini (HDL)
  • Matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL)
  • Kilpirauhasta stimuloiva hormoni (TSH)
  • glukoosi (raitis) Selitys / liikuntarannekkeiden ja älypuhelinsovelluksen julkaisu liikkeen, liikemotivaation ja siihen liittyvien olosuhteiden kirjaamiseen 3 viikon aikana
• Raskaustesti naisten olemassa olevan raskauden sulkemiseksi pois

KENTTÄTESTI:

Kenttäkoemittaukset tehdään Interreg-hankkeen vastaavilla kumppanialueilla. Tähän sisältyy Cardio-Trekking-Test Trail (CTTT), kardiovaellus. Itävaltalaiset osallistujat testataan Werfenwengin kunnassa ja saksalaiset Aschau im Chiemgaun kunnassa.

KARDIOVAKELUTESTIREITTI (CTTT) Välittömästi laboratoriotestin jälkeen suorituskyky tulee määrittää standardoidulla 1 km:n testireitillä (määritelty reittiprofiili 1000 - max. 1500 m, korkeus 0-200 metriä). Koehenkilöiden tulee kattaa tämä CTTT submaksimaalisella nopeudella BORG-asteikon 15 mukaan (rasitus).

Koehenkilöt on varustettu liikkuvalla spirometrialaitteella (K5, Cosmed, sekakammio), joka mittaa ja tallentaa hengitystilavuuksia ja kaasuja koko testireitin ajan. Samalla syke tallennetaan rintahihnalla. Kuljettu matka ja siihen tarvittava aika tallennetaan validoidulla sovelluksella. Tutkimuksen päätyttyä osallistuja itse vie tiedot sovelluksesta ja lähettää sen opintokeskukseen.

Spirometrian ja sovelluksen tallennetuista tiedoista luodaan matemaattinen malli, jonka avulla sovelluksen keräämien tietojen perusteella tutkimukseen osallistuja voi johtaa maksimaalisen hapenottokyvyn korvikkeena yksilön sydän- ja verisuonitoiminnalle ilman teknisesti monimutkaista spirometriaa. . Tämän pitäisi mahdollistaa validoitu, automatisoitu ja teknisesti yksinkertainen suositus stressin intensiteetistä.

KARDIOVATKELMINEN OSANA KLIINISET TUTKIMUKSET Kliiniseen tutkimukseen osallistuneet 72 koehenkilöä Itävallassa sekä 72 koehenkilöä Saksassa vaeltavat mukana olevien urheilututkijoiden seurassa aiemmin valituilla kardiovaellusreiteillä. Polkujen valintakriteerit määritellään opintokonsortiossa matkailun, urheilutieteen ja lääketieteellisten näkökohtien mukaan (LBI Salzburg, Salzburg Research, TUM; St. Irimingard Klinik Prien ja kaikki kumppanit ja alueet) - kävijämäärä, vaikeusasteet, nähtävyydet , kulttuuriperintö otetaan huomioon.

1 km:n testipolun tulosten perusteella osallistujat saavat suosituksia yksittäisistä sykealueista, joilla heidän tulee suorittaa vaellus, jotta he pysyisivät kohtuullisella intensiteetillä. Kardiovaelluksen aikana mitataan sykettä, hengityskaasun vaihtoa, polun pituutta sekä kaltevuutta ja kävelynopeutta GPS-seurannan avulla. Tämän tutkimuksen tavoitteena on kerätä syketietoja suhteessa vaelluksen aikana kuljettuun matkaan. Digitaalisesti tuetun sovelluksen avulla voidaan tallentaa kuorma, kävelynopeus ja polku (mukaan lukien korkeusprofiilit). Tiedot tallennetaan anonyymisti ja niitä käytetään reitin kartoittamiseen kuorman intensiteetin mukaan. Tutkimuksen päätyttyä osallistuja itse vie tiedot sovelluksesta ja lähettää sen opintokeskukseen.

YLEISET KARDIOVATKEET OSA KUNTIEN YLEISTÄ MATKAILUTARJOUSTA Lisäksi yleiset kardiovaellukset (ILMAN spirometristä hengityskaasuanalyysiä) tulisi tehdä valituilla vaellusreiteillä. Yleisissä kardiovaelluksissa ei ole ikärajaa. Ainoastaan ​​syke sekä reitti, aika ja kävelynopeus määritetään käyttämällä anonyymiä käyttäjäprofiilia käyttävää GPS-geometriaa. Yleisten kardiovaellusten toteuttamiseksi osallistuvissa yhteisöissä järjestetään vaellusoppaiden / urheilututkijoiden koulutusta kahdella pilottialueella Saksan ja Itävallan puolella. Suunnitteilla on 25 vaellusta, joihin osallistuu enintään 10 henkilöä väestöstä. Suunnitteilla on käyttäjäkysely sovelluksen käyttäjäystävällisyydestä.

YMPÄRISTÖOLOSUHTEET KENTTÄTESTAUKSEN AIKANA Jotta lämpötilaero 1 km:n kenttätestin ja laboratorion spiroergometrian välillä pysyisi mahdollisimman pienenä, laboratoriokoe suoritetaan standardoidussa 20 °C:n lämpötilassa ja siten odotettavissa olevassa vuorokauden keskilämpötilassa. tutkimuskuukaudet testialueilla. Suorituskyvyn fysiologisesti merkittävä vaikutus sykevasteeseen on odotettavissa 26 °C:n lämpötilasta. Jos tämä lämpötila ylittyy kenttätestipäivänä, 1 km:n kenttätesti siirretään toiselle päivälle. Kosteus kirjataan niin kentällä kuin laboratoriokokeessakin ja kiinnitetään huomiota siihen, että tutkimukseen osallistujat saavat riittävästi nesteytystä.

Kaikilla kenttävaelluksilla varmistetaan asianmukaiset vaellusvarusteet ja riittävä nesteytys. Kenttätutkimuksia ei tehdä, jos osallistujille on objektiivisia ympäristöriskejä (ukkosmyrskyt, salamaniskut, mutavyöryt jne.).

Ainoastaan ​​Itävallassa tehdään tutkimus liikunnasta, liikkumismotivaatiosta ja syömiskäyttäytymisestä jokapäiväisessä elämässä. Tässä kyselyssä seuraavat tietotyypit kerätään kolmen viikon aikana käyttämällä erityisesti kehitettyä älypuhelinsovellusta:

• Tutkimus stressistä, tunteista, motivaatiosta liikkua ja syömisestä arjen älypuhelimella: Tutkimukseen osallistuessa koehenkilöiltä kysytään useita kertoja päivässä erityisesti kehitetyn älypuhelinsovelluksen avulla vastauksia mielenterveyteen ja syömiskäyttäytymiseen liittyviin kysymyksiin ( esim. "Kuinka hermostunut ja stressaantunut olet tällä hetkellä? "," Kuinka vahvasti olet tällä hetkellä motivoitunut liikuntaan ja urheiluun? "). Tulopyyntö annetaan akustisella signaalilla.
• Älypuhelimen tiedot. Käyttötapoja koskevat tiedot ja anturitiedot tallennetaan taustalle. Aineiston käsittely rajoittuu tutkimuskysymyksiin ja tapahtuu ilman turhia tekniikoita ja tietojen vertailuja.

Seuraavat tiedot tallennetaan ja käsitellään: taustavoimakkuus; matkapuhelimen suhteellinen liike (älypuhelimen kiihtyvyysanturin ja kiihtyvyysantureiden kanssa); Puheluiden aika ja kesto ilman numeroiden tallentamista, viestien aika (esim. SMS, WhatsApp) keräämättä tunnistetietoja, kuten sisältöä, osoitteita, numeroita); Näytön toiminta (ns. kosketustapahtumat); Screen-On-Time (valaistu näyttö); Ympäristön kirkkaus; Datamäärä aikayksikköä kohti (kaikkien älypuhelintoimintojen kokonaisarvo Internetissä); Matkapuhelimen päälle- ja poiskytkentäajat.

GPS-tietoja käytetään vain käyttäjän määrittelemien "vyöhykkeiden" salauksen purkamiseen, jotka syötät itse. Enintään kolme "vyöhykettä" tallennetaan: "Kotona", "Työ / koulu", "harrastus". Sovelluksella ja palvelimella on käytettävissä vain nämä kolme huonetta, mutta ei absoluuttisia GPS-koordinaatteja. Lisäksi nykyinen sää ja liikennetiheys voidaan päätellä GPS-koordinaateista, mikä puolestaan ​​​​ei mahdollista tehdä johtopäätöksiä absoluuttisista GPS-koordinaateista. GPS-tietojen muuntaminen vyöhykkeiksi tai sää-/liikennetiedoiksi tapahtuu suoraan älypuhelimessa, joten GPS-tietoja ei koskaan siirretä palvelimelle.

• Fyysistä aktiivisuutta koskevat tiedot: Kaupallisesti saatavilla oleva kannettava mittalaite, joka on koehenkilöiden käytettävissä alkutarkastuksessa tutkimuksen ajaksi ("puettava", esim. käsivarsinauha, rintahihna) käytetään tallentamaan tietoja harjoituksen intensiteetistä ja sykkeestä sen määrittämiseksi, kuinka paljon todellista aktiivisuutta vangitaan.