Connect2Move：自然有氧徒步远足径的价值化 (Connect2Move)

本研究是德国奥地利 Connect2Move 项目的一部分。 其目的是通过开放式创新方法欣赏自然和循证的有氧徒步路线，以可持续地促进跨代、以健康为导向的旅游，该项目由欧洲区域发展基金“INTERREG V-A 计划奥地利-巴伐利亚 - 2014-2020”。 该项目旨在将现有的远足路线重新设计为主题步道，并通过整合心血管负荷（例如， HF 心率）旁边是长度、高度、路径性质和持续时间的一般描述。 为了在参与社区中实现价值和实施，选择了一种开放式创新方法，该方法得到科学和医学的支持，并涉及区域利益相关者和民众。

在多中心探索性研究中，将实现以下研究目标：

1. 开发、验证和传播标准化的 1 公里有氧徒步测试路线，以记录个人身体耐力表现（= 有氧运动概况），目的是在中型徒步旅行路线和高山徒步旅行时进行个人分类/确定压力强度牧场。
2. 通过基于应用程序的数据评估（数字心脏档案应用程序）在合作伙伴地区 Werfenweng 和 Aschau im Chiemgau 的徒步旅行的有氧运动测试路径，科学构思和绘制个人心脏档案标准路线。

这些目标的实施不应取代医学预防检查，而应作为一种额外的预防方法。

该研究分为三项考试，最多持续 2 周：

第 1 天：在 Prien a 的 St. Irmingard 诊所进行入组检查。基姆湖所需时间：约。 1.5小时

• 病历访谈
• 人体测量学研究
• 抽血
• 静息心电图
• 心脏超声/超声心动图
• 跑步机上的肺功能测定法

第 2 天：Aschau i 的 1 公里测试路线。 Chiemgau 所需时间：约。 1小时

• 完成 1 公里的有氧运动测试路径，包​​括移动肺量计

第 3 天：在 Aschau i 徒步 8 公里。 Chiemgau 所需时间约。 3小时

• 参加超过 8 公里的带导游的有氧远足
• 如果适用，包括肺活量测定法（根据安排）

之后（仅限奥地利）：记录 3 周内的身体活动、身体动机和伴随情况

萨尔茨堡大学运动医学研究所与路德维希·玻尔兹曼数字健康与预防研究所合作，为奥地利参与者进行初步检查和标准化实验室测试。 德国参与者将在德国基姆湖畔普林的 St. Irmingard 诊所与慕尼黑技术大学预防儿科主席合作接受检查。

调查包括：

• 接受病历
• 身体检查
• PROCAM评分、Framingham评分、ESC评分的测定
• 人体测量（身高、体重）
• 调查问卷（体力活动 (IPAQ)、健康状况/生活质量 (SF 36)）
• 肺功能检查
• 静息心电图
• 超声心动图
• 使用 Polar 的心率变异性测量（最大摄氧量测定）
• 跑步机上的运动肺量测定法（改良的 Bruce 协议）以及对 BORG 量表的额外查询

• 抽血：

  ○ 常规参数：

  • 小血细胞计数
  • 血沉
  • 钠
  • 钾
  • 钙
  • 谷氨酸丙酮酸转氨酶 (GPT)
  • γ-谷氨酰转移酶 (ℽ-GT)
  • 乳酸脱氢酶 (LDH)
  • 肌酐
  • 尿酸
  • 肌酸激酶 (CK)
  • 胆固醇
  • 甘油三酯
  • 高密度脂蛋白 (HDL)
  • 低密度脂蛋白 (LDL)
  • 促甲状腺激素 (TSH)
  • 葡萄糖（清醒） 解释/发行健身手环和智能手机应用程序，用于记录 3 周内的运动、运动动机和伴随情况
• 妊娠试验以排除女性现有的妊娠

实地测试：

现场测试测量在 Interreg 项目的各个合作伙伴地区进行。 这包括有氧徒步测试步道 (CTTT)，即有氧远足。 奥地利参与者将在 Werfenweng 市接受测试，德国参与者将在基姆高地区阿绍市接受测试。

有氧徒步测试路线 (CTTT) 实验室测试后，应立即在标准化的 1 公里测试路线上确定性能（定义的路线配置文件 1000 - 最大 1500 米，海拔 0-200 米）。 根据 BORG 等级 15（剧烈），受试者应以次最大速度覆盖此 CTTT。

测试对象配备了移动肺量计（K5、Cosmed、混合室）装置，用于测量和记录整个测试过程中的呼吸量和气体。 同时，使用胸带记录心率。 使用经过验证的应用程序记录所走的距离和所需的时间。 在考试结束时，参与者自己从应用程序中导出数据并将其发送到学习中心。

根据肺活量测定法和应用程序的记录数据创建数学模型，该模型基于应用程序收集的数据，使研究参与者能够推导出最大摄氧量作为个体心血管性能的替代指标，而无需技术复杂的肺活量测定法. 这应该能够对应力强度进行经过验证的、自动化的和技术上简单的建议。

有氧远足作为临床研究的一部分 参与临床研究的 72 名奥地利测试对象以及德国的 72 名测试对象在相关运动科学家的陪同下，在先前选定的有氧远足径上远足。 研究联盟根据旅游、体育科学和医学方面（LBI Salzburg、Salzburg Research、TUM；St. Irimingard Klinik Prien 和所有合作伙伴和地区）定义了路径的选择标准——游客频率、难度、景点, 文化遗产被考虑在内。

根据 1 公里测试路径的结果，参与者会收到关于他们应该完成徒步的个人脉搏范围的建议，以便保持在中等强度范围内。 在有氧远足过程中，心率、呼吸气体交换、路径长度以及坡度和步行速度均使用 GPS 跟踪进行测量。 本研究的目的是收集与徒步旅行距离相关的心率数据。 使用数字支持的应用程序，可以记录负载、步行速度和路径（包括高度配置文件）。 数据是匿名记录的，用于根据负载强度绘制路线图。 在考试结束时，参与者自己从应用程序中导出数据并将其发送到学习中心。

一般有氧运动作为市政当局一般旅游活动的一部分 此外，应在选定的远足径上进行一般有氧运动（不进行肺活量呼吸气体分析）。 一般有氧运动没有年龄限制。 使用匿名用户配置文件的 GPS 地理跟踪仅确定心率以及路线、时间和步行速度。 为了在参与社区实施一般有氧远足，在德国和奥地利的两个试点地区对远足向导/运动科学家进行了培训。 计划进行 25 次远足，最多 10 人来自普通人群。 计划对应用程序的用户友好性进行用户调查。

现场测试期间的环境条件 为了使 1km 现场测试与实验室肺功能测量之间的温差尽可能低，实验室测试在 20°C 的标准温度下进行，因此预期的日平均温度为测试区域的学习月份。 预计 26°C 的温度会对心率反应产生与生理相关的影响。如果在现场测试当天超过此温度，则 1 公里的现场测试将推迟到另一天进行。 在现场和实验室测试中记录湿度，并注意确保研究参与者有足够的水分。

所有野外远足都确保有适当的远足装备和充足的水分。 对参赛者造成客观环境危害（雷雨、雷击、泥石流等）的情况下，不进行实地考察。

仅在奥地利，将对日常生活中的身体活动、运动动机和饮食行为进行调查。 在本次调查中，使用专门开发的智能手机应用程序在 3 周内收集了以下数据类型：

• 通过智能手机对日常生活中的压力、情绪、运动动机和饮食进行调查：参与研究时，每天使用专门开发的智能手机应用程序多次询问测试对象，以回答有关其心理健康和饮食行为的各种问题（例如 “你现在有多紧张和压力？ ”，“您目前对锻炼和运动的积极性如何？ ”）。 输入请求由声音信号给出。
• 智能手机数据。 有关使用模式的数据和传感器数据存储在后台。 数据处理仅限于研究问题，并且在没有不适当的技术和数据比较的情况下进行。

存储和处理以下数据：背景体积；手机的相对运动（与智能手机的加速度计和加速度计）；不存储号码的电话通话时间和持续时间、消息时间（例如 SMS、WhatsApp），不收集身份信息，如内容、地址、号码）；屏幕活动（所谓的触摸事件）； Screen-On-Time（点亮显示）；环境亮度；每单位时间的数据量（互联网上所有智能手机活动的总价值）；手机的开机和关机时间。

GPS 数据仅用于解密您自己输入的用户定义的“区域”。 最多记录三个“区域”：“在家”、“工作/学校”、“爱好”。 应用程序和服务器只有这三个房间可用，但没有绝对 GPS 坐标。 此外，当前的天气和交通密度可以从 GPS 坐标中推断出来，这反过来又不允许对绝对 GPS 坐标得出任何结论。 将 GPS 数据转换为区域或天气/交通数据直接在智能手机上进行，因此 GPS 数据永远不会传输到服务器。

• 身体活动数据：在研究期间的初始检查时向测试对象提供的市售便携式测量设备（“可穿戴”，例如 臂带、胸带）用于记录他们的运动强度和心率数据，以确定捕获实际活动的程度。