Пиковая производительность, основанная на осознанности, выносливость под давлением, связанные с производительностью психические атрибуты
Влияние вмешательства, основанного на осознанности, на показатели выносливости в условиях давления и связанные с работой психические атрибуты с междисциплинарной точки зрения
Основная цель этого исследования — провести хорошо спланированное испытание для изучения влияния программы MBI под названием «Пиковая производительность на основе осознанности» (MBPP) на показатели выносливости под давлением междисциплинарного подхода спортивной психологии, спортивных тренировок и когнитивной нейробиологии. . Вторичная цель состоит в том, чтобы изучить влияние программы MBPP на психические атрибуты, связанные с производительностью, в поведенческих и нейрокогнитивных оценках.
В настоящем исследовании выдвигается гипотеза о том, что MBPP и группы внутреннего диалога улучшат производительность в условиях стресса, но ожидается, что MBPP продемонстрирует большее улучшение, чем ST. Кроме того, мы ожидаем, что MBPP улучшит соответствующие психические характеристики.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Учитывая, что повышение уровня соревнований обычно сопровождается повышенным стрессом и беспокойством, способность спортсменов справляться со стрессом приобрела еще большее значение в последние годы. Все больше данных свидетельствует об эффективности осознанности в снижении стресса и повышении спортивных результатов; однако его эффективность остается предметом споров и ограничений из-за отсутствия более строгих дизайнов, экологической обоснованности и рандомизированных контролируемых испытаний.
Соответственно, в текущем исследовании под названием «Пиковая производительность на основе осознанности» (MBPP) будет использоваться междисциплинарный подход (например, спортивная психология, спортивные тренировки и когнитивная нейробиология), чтобы более точно изучить, влияет ли специально разработанное вмешательство, основанное на осознанности (MBI), на спортивные результаты под давлением и соответствующие психические качества.
В частности, это исследование представляет собой 8-недельное рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) с тремя группами, и подходящие участники будут случайным образом распределены в (1) группу MBPP (MBPP), (2) группу разговоров с самим собой (ST). и (3) контрольная группа листа ожидания (WC). Первичные результаты (например, выносливость в условиях стресса, психические характеристики, связанные с производительностью) и вторичные результаты (например, внимательность к диспозиции, спортивные психологические навыки) будут оцениваться до и после вмешательства.
Ожидается, что MBPP и ST улучшат производительность под давлением, но MBPP может показать большее улучшение, чем ST. Кроме того, ожидается, что MBPP улучшит умственные способности, связанные с производительностью. Результаты этого испытания могут предоставить строгие доказательства и понимание применения MBI в спортивном контексте.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Taipei, Тайвань, 106308
- Department of Physical Education and Sport Sciences, National Taiwan Normal University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Возраст от 18 до 30 лет
- Нормальное или скорректированное до нормального зрение 20/20
- Отсутствие красно-зеленой дальтонизма
- Умение говорить и читать по-китайски
- Опросник готовности к физической активности (PAR-Q) балл = 0
- С одним из установленных спортивных навыков (например, бег на средние дистанции, марафон, триатлон)
- Отсутствие предыдущего серьезного опыта в обучении, связанном с осознанностью (например, медитации или тайцзицюань)
- Предоставьте информированное согласие
Критерий исключения:
- Диагностированные или самооценка когнитивных проблем
- Диагностированное или самопровозглашенное соматическое заболевание (например, нелеченная гипертония и хроническая болезнь сердца, инсульт, опухоль головного мозга, нарушения опорно-двигательного аппарата, другие противопоказания к физической нагрузке)
- Диагностированное серьезное психическое заболевание или самосообщение о нем (например, большая депрессия, шизофрения)
- История злоупотребления алкоголем или наркотиками
- Нежелание быть рандомизированным в одну из трех групп
- В настоящее время участвует в другом исследовании
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа МБПП
Программа «Пиковая производительность на основе осознанности» (MBPP) состоит из восьми 60-минутных тренировок один раз в неделю в течение 8 недель, направленных на повышение работоспособности человека.
|
Программа MBPP состоит из трех фундаментальных принципов (т. е. мониторинга внимания, принятия, спортивного обоснования) и шести основных психических характеристик, связанных с результативностью, включая три поведенческих и три нейрокогнитивных компонента. Каждое занятие начинается с краткого обсуждения домашнего задания и подведения итогов предыдущего занятия, а инструкторы рассказывают участникам краткий рассказ по теме или групповое задание, после чего следует теоретическое введение и практика внимательности. Наконец, в конце каждого занятия инструкторы будут помогать участникам обсуждать приложения осознанности, связанные с конкретными спортивными выступлениями. В конце сеанса участникам будет дано домашнее задание для повышения эффективности MBPP, и участникам будет предложено ежедневно практиковаться в течение не менее 10-15 минут между сеансами.
Другие имена:
|
|
Активный компаратор: Группа саморазговоров
Интервенция с разговором с самим собой, выступающая в качестве активной контрольной группы, будет включена в текущее испытание.
В соответствии с вмешательством MBPP, вмешательство в разговор с самим собой также предназначено для повышения спортивных результатов и будет состоять из восьми значимых 60-минутных сеансов один раз в неделю в течение восьми недель.
|
сеансы разговора с самим собой включают: сеанс 1 и 2. Будут представлены концепции, типы и важность разговора с самим собой; Сессия 3. Исследователи, тренеры и спортсмены будут работать вместе, чтобы разработать синтаксически узнаваемые, краткие и четкие учебные сценарии для конкретных видов спорта (например, для бега); Сессия 4. Практика спортивной учебной внутренней беседы; Сессия 5. Исследователи, тренеры и спортсмены будут работать вместе, чтобы разработать синтаксически узнаваемые, краткие и четкие сценарии мотивационного разговора с самим собой для определенных видов спорта; Сессия 6. Практика спортивного мотивационного разговора с самим собой; и Сессия 7 и 8. Общая практика для изученных техник разговора с самим собой.
|
|
Без вмешательства: Контроль листа ожидания
Участникам контрольной группы листа ожидания рекомендуется вести обычный образ жизни и регулярно тренироваться.
Как только участники WC закончат эксперимент, их пригласят принять участие в одном из 8-недельных вмешательств (например, MBPP или ST) в зависимости от их предпочтений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Показатели выносливости: изменение времени до истощения
Временное ограничение: 30 минут на базовую оценку и постоценку
|
Время до утомления (TTE) будет одной из измеряемых переменных выносливости и будет оцениваться с помощью теста с дозированной нагрузкой (GXT) на беговой дорожке с приводом от двигателя.
|
30 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Показатели выносливости: изменение максимального потребления кислорода
Временное ограничение: 30 минут на базовую оценку и постоценку
|
Максимальное потребление кислорода (VO2max) будет одной из измеряемых переменных выносливости и будет оцениваться с помощью компьютеризированной системы непрямой калориметрии на протяжении всего теста с поэтапной нагрузкой (GXT) на беговой дорожке с приводом от двигателя.
|
30 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Эндокринные реакции на стресс
Временное ограничение: 1 минута на каждую выборку
|
До и после манипулирования давлением, а также после измерения выносливости будет оцениваться реакция эндокринной системы на стресс.
В частности, кортизол слюны (sCort) и альфа-амилазы слюны (sAA) будут собираться с использованием имеющихся в продаже устройств для отбора проб.
|
1 минута на каждую выборку
|
|
Субъективные реакции на стресс
Временное ограничение: 5 минут на каждую оценку
|
Субъективное восприятие стресса участниками будет оцениваться с помощью китайской версии опросника State-Trait Anxiety Inventory (C-STAI) (Wang and Chung, 2016), модифицированного по сравнению с оригинальной версией STAI (Spielberger et al., 1971).
Подшкала состояния STAI будет индексом тревожности состояния под влиянием манипулирования давлением.
|
5 минут на каждую оценку
|
|
Изменение регуляции эмоций
Временное ограничение: 10 минут на базовую оценку и постоценку
|
Для оценки эмоциональной регуляции будет использоваться китайская версия Шкалы затруднений в регуляции эмоций (C-DERS), модифицированная из DERS (Gratz and Roemer, 2004).
C-DERS представляет собой анкету, состоящую из 36 пунктов, для измерения шести аспектов эмоциональной регуляции (т. е. осознанности, ясности, импульса, цели, неприятия и стратегий).
Элементы оцениваются по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 (почти никогда) до 5 (почти всегда).
|
10 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Обручение
Временное ограничение: 5 минут на постоценку
|
Вовлеченность участников будет представлять собой показатель приверженности, рассчитанный путем сложения Z-баллов общей посещаемости участниками сеансов MBPP/ST и Z-балла общего количества минут, проведенных участниками на домашних тренировках, а затем разделенного на общий Z-балл.
Исследователи будут записывать посещаемость каждого участника программ MBPP или ST.
|
5 минут на постоценку
|
|
Исполнительная функция: изменение времени реакции
Временное ограничение: 30 минут на базовую оценку и постоценку
|
Исполнительную функцию с точки зрения времени реакции оценивают с помощью компьютеризированного теста Струпа.
Типы испытаний - это три китайских цветных слова, напечатанных одним из трех типов цвета.
На основе сочетания слов и пикселей цвета различают три типа испытаний: (1) конгруэнтные испытания: стимулы, в которых цвет слова соответствует смысловому значению слова; (2) неконгруэнтные пробы: стимулы, при которых цвет краски слова не соответствует смысловому значению слова; и (3) нейтральные испытания: цветной квадрат.
|
30 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Исполнительная функция: изменение точности
Временное ограничение: 30 минут на базовую оценку и постоценку
|
Точность исполнительной функции также будет оцениваться с помощью компьютеризированного теста Струпа.
Типы испытаний - это три китайских цветных слова, напечатанных одним из трех типов цвета.
На основе сочетания слов и пикселей цвета различают три типа испытаний: (1) конгруэнтные испытания: стимулы, в которых цвет слова соответствует смысловому значению слова; (2) неконгруэнтные пробы: стимулы, при которых цвет краски слова не соответствует смысловому значению слова; и (3) нейтральные испытания: цветной квадрат.
|
30 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Изменение во внимании
Временное ограничение: 30 минут на базовую оценку и постоценку
|
Внимание будет измеряться потенциалом, связанным с событием, во время теста Струпа.
|
30 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Изменение состояния покоя мозга
Временное ограничение: 8 минут на базовую оценку и постоценку
|
Частотная область электроэнцефалографии (ЭЭГ) также будет записываться в состоянии покоя на исходном уровне и после вмешательства.
|
8 минут на базовую оценку и постоценку
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Общая диспозиционная внимательность
Временное ограничение: 5 минут на базовую оценку и постоценку
|
Общая диспозиционная осознанность будет оцениваться по китайской версии Шкалы осознанного внимания (C-MAAS) (Chang et al., 2011), которая модифицирована по сравнению с оригинальной шкалой осознанного внимания (MAAS; Brown & Ryan, 2003).
Более высокие баллы отражают более высокий уровень общей диспозиционной внимательности.
|
5 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Спортивная предрасположенность
Временное ограничение: 5 минут на базовую оценку и постоценку
|
Спортивная внимательность будет измеряться с помощью опросника спортивной внимательности (AMQ; Zhang et al., 2017).
Более высокие баллы отражают более высокий уровень спортивной внимательности.
|
5 минут на базовую оценку и постоценку
|
|
Спортивные психологические навыки
Временное ограничение: 5 минут на базовую оценку и постоценку
|
Уровни спортивных психологических навыков будут оцениваться с использованием опросника спортивных психологических навыков (APSI) (Chiou and Chi, 2001), который представляет собой модифицированную китайскую версию опросника спортивных навыков совладания-28 (ACSI-28; Smith et al., 1995).
|
5 минут на базовую оценку и постоценку
|
Соавторы и исследователи
Следователи
- Директор по исследованиям: Yu-Kai Chang, Ph.D., Department of Physical Education and Sport Sciences, National Taiwan Normal University
Публикации и полезные ссылки
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- PACNL_MBPP_Stress
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .