Физиотерапевтическое вмешательство при симптомах мигрени

Привычные аэробные упражнения имеют большое преимущество в предотвращении или уменьшении симптомов некоторых хронических заболеваний и состояний. Аэробные или сердечно-сосудистые упражнения по определению представляют собой форму телесных движений, которая подпитывается аэробными процессами выработки энергии, при которых энергетические потребности выполняемых упражнений не превышают скорость, с которой сердечно-сосудистая система может снабжать кислородом работающие мышцы. Уже доказано, что аэробные упражнения снижают частоту, продолжительность, тяжесть или связанную с ними инвалидность при мигрени. Физиология такова, что когда человек тренируется, организм вырабатывает эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими и природными химическими веществами-антидепрессантами, называемыми энкефалинами. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослому человеку следует выполнять 150 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности и 2 или более дней в неделю на укрепление мышц для облегчения мигрени или первичных головных болей. Точно так же исследование, проведенное по сравнению лечения шеи и аэробных упражнений, показало, что 5-недельное вмешательство для пациента с мигренью дало лучшие результаты. Согласно Американскому фонду мигрени, программа упражнений должна включать кардиореспираторную подготовку, упражнения на гибкость и укрепление мышц. По этой причине несколько исследований поощряют мультидисциплинарный и индивидуальный подход к лечению этих пациентов. Следовательно, цель исследования - оценить эффективность физиотерапевтических вмешательств, особенно аэробных упражнений, среди студентов университетов с симптомами мигрени.