Влияние тертой вишни на восстановление после повторных спринтов (TCR)

Критерии включения:

• Здоровые участники мужского и женского пола (n = 40) в возрасте от 18 до 35 лет завершат протокол исследования. Планируется равномерное распределение мужчин (n=20) и женщин (n=20).
• Участие в той или иной форме физических упражнений не менее четырех дней в неделю, из которых по крайней мере два дня состоят из той или иной формы упражнений высокой интенсивности в течение последних шести месяцев.
• Примеры включают регулярное посещение тренажерного зала для завершения тренировок с отягощениями, интервальных упражнений или участие в какой-либо форме организованной физической активности, включая бег на высокой скорости или другие формы упражнений высокой интенсивности.
• Иметь индекс массы тела (ИМТ) в диапазоне 18,0–30,0 кг/м2. В исследование будут приняты мужчины с индексом массы тела более 30,0 кг/м2, но процентным содержанием жира в организме менее 27,5%. В исследование будут приняты женщины с индексом массы тела более 30,0 кг/м2, но процентным содержанием жира в организме менее 32,5%.

Критерий исключения:

• У участника есть положительная история болезни сердца/сердечно-сосудистых заболеваний, неконтролируемая гипертония (140/90 или выше мм рт. ст.), заболевание почек (диализ или почечная недостаточность), нарушение или заболевание печени или диабет типа I или II.
• У участника имеется в анамнезе нестабильное заболевание щитовидной железы, ранее диагностированное большое аффективное расстройство, психическое расстройство, потребовавшее госпитализации в предыдущем году, иммунное расстройство (т. е. ВИЧ/СПИД), рак в анамнезе (за исключением локализованного рака кожи без метастазов или в situ рака шейки матки в течение пяти лет до скринингового визита.
• У участника имеется патология или непроходимость желудочно-кишечного тракта, препятствующая глотанию (например, дисфагия) и пищеварение (например, известная кишечная мальабсорбция, целиакия, воспалительные заболевания кишечника, хронический панкреатит, стеаторея)
• Положительный анамнез по любому неврологическому состоянию или неврологическому заболеванию.
• В настоящее время курю или бросил курить в течение последних шести месяцев.
• Текущий ежедневный прием аспирина, НПВП, напроксена натрия, ингибиторов ЦОГ-2 или любых других безрецептурных или назначенных лекарств, показанных для облегчения боли.
• Прием любых пищевых добавок, о которых известно или предполагается, что они влияют на восстановление и восстановление мышц, таких как антиоксиданты, куркумин, куркума, аминокислоты с разветвленной цепью, витамин D, терпкая вишня, гранат, рыбий жир или моногидрат креатина.
• Лица, указавшие, что они активно участвовали в любой форме диетической программы в течение последних 30 дней с целью похудения.
• Участники, которые кормят грудью, беременны или планируют забеременеть.
• Иметь известную чувствительность или аллергию на любой из исследуемых продуктов.
• Любое состояние или отклонение, которое, по мнению исследователя, может поставить под угрозу безопасность участника или качество данных исследования.
• История злоупотребления алкоголем или психоактивными веществами в течение 12 месяцев до скрининга.
• Получение или использование исследуемого продукта в другом исследовании в течение 28 дней до базового тестирования.