Impatto delle ciliegie in polvere sul recupero da sprint ripetuti (TCR)

Criterio di inclusione:

• I partecipanti sani di sesso maschile e femminile (n = 40) di età compresa tra 18 e 35 anni completeranno il protocollo di studio. È prevista una distribuzione uniforme di maschi (n=20) e femmine (n=20).
• Partecipare a qualche forma di esercizio fisico almeno quattro giorni alla settimana con almeno due giorni consistenti in qualche forma di esercizio ad alta intensità negli ultimi sei mesi.
• Gli esempi includono la frequenza regolare in palestra per completare un allenamento di resistenza, esercizi a intervalli o la partecipazione a qualche forma di attività fisica organizzata che prevede la corsa ad alta velocità o altre forme di esercizio ad alta intensità.
• Avere un indice di massa corporea (BMI) compreso tra 18,0 e 30,0 kg/m2. Saranno accettati nello studio i maschi con un indice di massa corporea superiore a 30,0 kg/m2, ma una percentuale di grasso corporeo inferiore al 27,5%. Saranno accettate nello studio le donne con un indice di massa corporea superiore a 30,0 kg/m2, ma una percentuale di grasso corporeo inferiore al 32,5%.

Criteri di esclusione:

• Il partecipante ha un'anamnesi positiva per malattie cardiache/cardiovascolari, ipertensione non controllata (140/90 o superiore mmHg), malattia renale (dialisi o insufficienza renale), insufficienza o malattia epatica o diabete di tipo I o di tipo II.
• Il partecipante ha una storia medica positiva di malattia tiroidea instabile, disturbo affettivo maggiore precedentemente diagnosticato, disturbo psichiatrico che ha richiesto il ricovero in ospedale nell'anno precedente, disturbo immunitario (ad esempio HIV/AIDS), una storia di cancro (ad eccezione del cancro della pelle localizzato senza metastasi o in cancro cervicale in situ nei cinque anni precedenti la visita di screening.
• Il partecipante presenta un'anomalia o un'ostruzione del tratto gastrointestinale che impedisce la deglutizione (ad es. disfagia) e digestione (ad es. malassorbimento intestinale noto, malattia celiaca, malattia infiammatoria intestinale, pancreatite cronica, steatorrea)
• Anamnesi positiva per qualsiasi condizione neurologica o malattia neurologica
• Attualmente fumi o hai smesso negli ultimi sei mesi
• Uso quotidiano attuale di aspirina, FANS, naprossene sodico, inibitori della COX-2 o qualsiasi altro farmaco da banco o prescritto indicato per alleviare il dolore.
• Assunzione di qualsiasi integratore alimentare noto o presunto in grado di influenzare la riparazione e il recupero muscolare come antiossidanti, curcumina, curcuma, aminoacidi a catena ramificata, vitamina D, amarena, melograno, oli di pesce o creatina monoidrato.
• Individui che indicano di essere stati attivamente coinvolti in qualsiasi forma di programma dietetico negli ultimi 30 giorni per perdere peso
• Partecipanti che stanno allattando, sono incinte o stanno pianificando una gravidanza
• Avere una sensibilità o un'allergia nota a uno qualsiasi dei prodotti in studio
• Qualsiasi condizione o anomalia che, a giudizio dello sperimentatore, comprometterebbe la sicurezza del partecipante o la qualità dei dati dello studio
• Storia di abuso di alcol o sostanze nei 12 mesi precedenti lo screening
• Ricezione o utilizzo di un prodotto sperimentale in un altro studio di ricerca entro 28 giorni prima del test di base