Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Тренировки для физических упражнений с сопротивлением по сосудистой и физической функции у женщин в постменопаузе

12 марта 2026 г. обновлено: National Yang Ming Chiao Tung University

Влияние тренировок с устойчивости на сосудистую функцию и физическую работу у женщин в постменопаузе

Женщины в постменопаузе часто сталкиваются с риском дисфункции сосудов и ухудшения мышц из -за дефицита эстрогена. Эти изменения значительно увеличивают риск сердечно -сосудистых заболеваний и смертности. Предыдущие исследования показали значительную положительную корреляцию между эндотелиальной функцией сосудов и мышечной силой. Более того, мышечная сила является более сильным предиктором смертности, чем мышечной массы и тесно связана с поддержанием функциональной независимости в повседневной жизни. Тем не менее, исследования, исследующие влияние тренировок по прогрессивной резистентности всего тела на сосудистую функцию и физическую работоспособность у женщин в постменопаузе, остаются ограниченными. Это исследование направлено на изучение изменений в сосудистой функции и мышечной силе у женщин в постменопаузе после программы тренировок с прогрессивной устойчивостью всего тела.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

32

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Тайвань
      • Taipei, Тайвань, 112304
        • National Yang Ming Chiao Tung University

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый
  • Пожилой взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

Участники имели право на участие в исследовании, если они соответствовали следующим критериям:

  1. Женщины в постменопаузе в возрасте от 55 до 70 лет;
  2. Индекс массы тела (ИМТ) менее 30 кг/м²;
  3. По крайней мере, один год после менопаузы;
  4. Способен жить самостоятельно в сообществе;
  5. Способен независимо общаться в мандарине или тайваньском языке.

Критерии исключения:

Участники были исключены, если они встретили какое -либо из следующих условий:

  1. Острые травмы скелетно -мышечности в течение последнего месяца (например, острое воспаление, переломы, растяжения, ушибки или имплантаты суставов);
  2. Диагностированы расстройства центральной или периферической нервной системы, влияющие на участие в физических упражнениях (например, инсульт, деменция, болезнь Паркинсона, вегетативная дисфункция);
  3. История серьезных сердечных условий в течение последних шести месяцев (например, коронарная стентирование, имплантация кардиостимулятора, периферическая или церебральная сосудистая реконструкция);
  4. Наличие периферических сосудистых заболеваний (например, заболевание периферической артерии, венозный тромбоз);
  5. Гормональная терапия в течение последних шести месяцев;
  6. В настоящее время принимает бета-блокаторы, противовоспалительные препараты или антикоагулянтные препараты;
  7. В настоящее время участвует в любых других структурированных программах тренировок.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Нерандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Влияние тренировочных тренировок с сопротивлением на сосудистую функцию и физическую работоспособность в Постменопау
Это исследование включало 12-недельную групповую программу обучения сопротивлений с двумя сеансами в неделю, каждая из которых продолжалась от 90 до 120 минут. Интенсивность упражнений нацелена на 40-70% максимума в одном повторном положении (1RM) или умеренного уровня (приблизительно оценка 3 по модифицированной шкале BORG RPE). Используемое оборудование включало гантели, гири, кольца сцепления, стержни для тела, полосы сопротивления, пошаговые платформы и мешки с песком, следуя трехфазной структурированной модели упражнений.
Другой: Тренировочные тренировки сопротивления
Общая продолжительность обучения составила 12 недель, с частотой двух сеансов в неделю. Каждый сеанс длился примерно от 90 до 120 минут. Интенсивность упражнений была установлена ​​на уровне 40-70% от максимума в одном повторном положении (1RM) или скорректирована на основе модифицированного рейтинга BORG воспринимаемого усиления (RPE), нацеленного на уровень умеренного уровня интенсивности (приблизительно на оценку 3).
Другие имена:
  • тренировка сопротивляемости
Без вмешательства: Контроль
Участники контрольной группы не проходили какое -либо вмешательство в тренировку сопротивления, и им было рекомендовано продолжать свои обычные повседневные процедуры, диетические модели и назначаемые лекарства в течение всего периода исследования.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Опосредованная потоком функции дилатации
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
Во время теста участникам было дано указание остаться в положении лежа на спине с похищенным плечом до 90 градусов, а ладонь обращена вверх. Рукав, снижающий трению, и манжета сфхигмоманометра были помещены в дистальную часть не доминантного предплечья. Давление инфляции манжеты было установлено не менее 50 мм рт. Сразу после 5-минутного периода окклюзии манжета быстро сдулась, а диаметр плечих артерии непрерывно контролировался в течение до 3 минут, чтобы захватить сосудистые изменения после дефлации.
Смена с базовой линии через 12 недель
Плотно-плечевая скорость плюс волны (BAPWV) -артериальная жесткость
Временное ограничение: Чанг из базовой линии через 12 недель

Неинвазивная оценка артериальной жесткости проводилась с использованием устройства артериальной жесткости на основе измерения скорости пульсной волны (PWV). Во время теста участникам было поручено лежать в расслабленном положении лежа в спине в тихой обстановке. Четыре манжеты артериального давления были помещены на обе руки и на обе лодыжки. Измерения с левой и правой стороны были усреднены для анализа. PWV рассчитывали с использованием следующей формулы:

PWV = расстояние / пульсное время транзита
Чанг из базовой линии через 12 недель

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Сила ручной силы- сила мышц
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
Участникам было поручено стоять с шириной плеча на ногах, а локвы полностью вытянуты и слегка похищены примерно на 45 градусов. Их попросили применить максимальную силу сцепления и удерживать в течение 3-4 секунд. Каждая рука была протестирована три раза, с 10-15-секундным отдыхом между испытаниями. Обе руки были проверены, и наибольшее значение из каждой руки было записано для анализа.
Смена с базовой линии через 12 недель
Максимальный тест на пять повторений (5rm)
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель

В этом исследовании интенсивность физических упражнений была оценена с использованием максимального теста (5RM) пяти повторений для прогнозирования максимума на одно повторное вещество (1RM). Учитывая, что целевая популяция состояла из женщин среднего возраста и пожилых женщин в постменопаузе, 5RM был выбран для снижения риска травм и повышения мотивации участников.

Прогнозируемый 1RM рассчитывали с использованием формулы, предложенной Lesuer et al.:

1rm = вес тела × (1 + 0,0333 × количество повторений)
Смена с базовой линии через 12 недель
Состав тела
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
Индекс массы скелетных мышц (SMI) конечностей оценивался с использованием многочастотного анализа биоэлектрического импеданса (MF-BIA; Inbody 270, Токио, Япония). Во время теста участники стояли босиком на помеченных положениях подножия с расслабленными и слегка похищенными руками, положив пальцы на назначенные датчики. Каждое измерение длилось приблизительно от 10 до 15 секунд, сохраняя при этом стоящую позу.
Смена с базовой линии через 12 недель
Воспринимаемое нагрузка
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
В этом исследовании использовалась китайская версия модифицированной рейтинги Borg оценки воспринимаемой масштабы усилий (RPE), чтобы оценить субъективное восприятие усилий участников. Шкала колеблется от 0 до 10, где оценка 0 указывает вообще не нагрузка.
Смена с базовой линии через 12 недель
Анкета международной физической активности (IPAQ) - Анкета по физической активности Тайваня (короткая форма)
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
IPAQ-это самооценка инструмента оценивает время, проведенное за последние 7 дней, на мероприятиях, включая работу, работу по дому, садоводство/работу на балконе, поездка на работу, досуг и упражнения. Общее время, проведенное в неделю, умножается на метаболический эквивалент (MET) и суммируется, чтобы представить общий Met-минуты в неделю. Интенсивность физической активности классифицируется на ходьбу (3,3 Мец), умеренную (4,0 Мец) и энергичную (8,0 Мец).
Смена с базовой линии через 12 недель
Короткая физическая производительность батареи (SPPB)
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
Эта оценка состояла из трех компонентов для оценки функции нижней конечности. Во-первых, тест на постоянный баланс требовал, чтобы участники сохраняли баланс в трех стояках вместе, в полу-тандеме и полном тандеме до 10 секунд каждый. Во -вторых, тест на скорость походки измерил время, необходимое участникам, чтобы пройти 4 метра в их обычном темпе, отражая их скорость ходьбы. В-третьих, тест на стул оценивал мышечную силу нижних конечностей, записав время, необходимое для завершения пяти последовательных движений с сидячими к стендам с руками, скрещенными над грудью. Эти тесты в совокупности предоставили объективную меру физической работоспособности.
Смена с базовой линии через 12 недель
3-метровый тест на прогулку
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
Этот тест используется для оценки прочности нижней конечности, баланса, походки и функциональной подвижности у пожилых людей. В начале теста участник сидит на стуле с спинкой, положив обе руки на бедра. После обучения участник встает, идет к маркеру, расположенному в 3 метра, поворачивается вокруг маркера, уходит назад и снова садится. Тест выполняется с самой быстрой безопасной скоростью.
Смена с базовой линии через 12 недель
30-секундный тест на стул:
Временное ограничение: Смена с базовой линии через 12 недель
Сидя на стуле стандартной высоты с плоскими ногами на полу, участникам дается указание пересечь руки над грудью. После начала теста они неоднократно встают и садятся как можно больше раз в течение 30 секунд. Общее количество завершенных повторений записано.
Смена с базовой линии через 12 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

National Yang Ming Chiao Tung University

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

9 июня 2025 г.

Первичное завершение (Действительный)

3 ноября 2025 г.

Завершение исследования (Действительный)

3 ноября 2025 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

28 апреля 2025 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

28 апреля 2025 г.

Первый опубликованный (Действительный)

6 мая 2025 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

13 марта 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

12 марта 2026 г.

Последняя проверка

1 июля 2025 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • NYCU114053AE

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться